Для того чтобы не погибнуть в яром бою, надо лишь правильно двигаться. Двигаться надо не быстро и не медленно, не сильно и не слабо, но как того требуют обстоятельства. Впрочем, не надо придавать большого значения понятию «бой», ибо это всего лишь вид диалога с внешним и внутренним миром. Не должно быть ни защит, ни атак, но одно неразрывное, внутри себя, движение. При этом ни одно движение не должно протекать ради себя самого или вообще специально. Ибо когда сделан выбор, то часть предпочитается целому, а конечное — бесконечному. Будь бдителен и в поединке не отделяй себя от противника. Если ты поймешь, что вы с ним одно, а вместе часть единого, то не будет для тебя сокрыто задуманное им. То есть надо быть чутким к ситуации и открываться ей, а не загораживаться от нее. При этом в любой ситуации повседневной жизни важно научиться находить такое состояние психики, когда ничто не будет мешать состоянию комфорта и стабильности. Чтобы это стало возможным, необходимо научиться глубокому мышечному расслаблению. Тогда, при любых внешних факторах, тело твое будет испытывать состояние комфорта и не будет напрягать психику. С другой стороны, стабильная психика бывает в основном у людей, поддерживающих мышцы тела в здоровом тонусе. Но при этом чрезмерное увлечение чем-то одним — напряжением или расслаблением — создает перекос и в состоянии психики. Человек всегда напрягается при угрозе извне. Поэтому важно усвоить, что напряжение в теле происходит, когда подсознание человека уловило признак угрозы. При этом реальной угрозы может и не быть, но если во внешней или внутренней среде происходят определенные стрессовые изменения, то у человека наступает стрессовая реакция. А главный признак ее — неспецифич-ность. То есть на любую угрозу и стресс психика и тело человека реагируют всегда одинаково. Такая стресс-реактивность обусловлена нашей эволюцией и предками. Стресс-факторы бывают контактными и бесконтактными — зрительными, звуковыми. Они могут продуцироваться окружающей средой или же людьми.

Человек в древние времена мог быть жертвой хищников, подстерегающих его в засаде. Те особи человеческого рода, которые успешно реагировали на резкое изменение окружающей среды, успевали увернуться от хищников и, следовательно, выживали. Таким образом, реакция на стрессовый раздражитель передалась нам по наследству. Наблюдая за любым поединком, можно заметить, что любое резкое движение руками или ногами, напоминающее атакующее действие, мгновенно вызывает у противника непроизвольный рефлекс и страх. В момент угрозы удара точка на теле противника, в которую направлен ваш предполагаемый удар, как бы наполняется излишним напряжением, вбирая в себя страх и напряжение всего его тела. В то же время все остальное тело противника и его перцептивно -волевая сфера делаются пустыми до такой степени, что он может ничего не чувствовать, не видеть и не слышать вокруг себя. Эти общие соображения будут весьма полезны для искусства управления реакциями противника в реальном бою. Если вы хотите успешно проникнуть в оборону врага так, чтобы он не заметил ваших действий, все ваши движения должны быть плавными, пластичными и нести в себе информацию миролюбия. При этом каждый ваш жест должен как бы успокаивать противника, расслаблять его и усыплять бдительность. Вы должны как бы струиться и плыть в пространстве, а все ваши удары должны быть неамплитудны и труднозамечаемы. Если же вы хотите запугать противника, заставить его дергаться и ошибаться в поединке, то ваши движения должны быть нарочито резкими и амплитудными, а каждый ваш жест должен нести ощущение угрозы. При этом в каждом вашем ударе должен присутствовать жесткий акцент, каждый удар должен приближаться к противнику с разных направлений. Когда вы почувствуете, куда движется ваш противник после вашей угрозы, начинайте использовать инерцию его движения и управляйте им. Управляя таким образом противником, вы давите на него своей волей и отбираете у него последнюю надежду на сопротивление вам.

Ведя поединок, вы должны осознавать все внутри и снаружи себя и следить за собственной вертикальностью и равновесием. Вы должны быть расслабленным, пластичным и одновременно с этим цельным и собранным. Наполняйте каждое свое движение личной силой. Не скрещивайте в перемещениях руки и ноги. Работайте от точки жесткости в теле противника и совершайте круговые движения как внутри себя, так и снаружи. Двигайтесь в поединке без остановок. Управляя центром тяжести вашего тела, быстро уходите из зоны, в которую направлен сокрушительный удар противника, но при этом помните, что в жизни пути назад не бывает. Делайте в бою все так, чтобы вам было удобно, в то же время создавая противнику всяческие неудобства. Давите сильным на слабое, а слабым на сильное!

Управляйте всеми действиями противника. Помните: мощность ударам дают ноги, а опору телу дает земля. Используйте в атаке и защите спирали, зигзаги и круги в широком ассортименте. Двигаться в бою надо так, чтобы движение само себе являлось опорой.

Движение должно не выбрасывать силу, а накапливать ее. Почти как в центрифуге: вращаемся, закручиваемся и скручиваемся. Конечно же, у любой скрутки и у любого вращения должна быть ось. В человеческом теле эта ось — позвоночник. Отсюда следует, что все движения в поединке вы должны «скручивать» и прижимать к позвоночнику. Всегда помните о том, что живой, подвижный и отзывчивый позвоночник не только основа пластики, но и основа вашей быстрой реакции, вашей устойчивости, силы и скорости. Поэтому изучайте три основных типа движения позвоночника: а) волновое движение, б) скручивание, в) сжимание-разжимание.

В реальном бою вы должны обязательно учитывать то, что пустота и полнота постоянно переходят друг в друга. Поэтому в реальном бою есть два понятия: линия и траектория. А это значит, что в реальном бою не может быть точки максимальной эффективности. Получается, что тот боец, который пытается воздействовать на какую-то болевую точку, начинает постоянно опаздывать и в защите, и в атаке. Для того чтобы этого избежать, вы в первую очередь должны научиться в любом поединке следовать за сменами пустоты и полноты. То есть научитесь чувствовать в каждом своем движении, где образуется пустота, а где — полнота. И в поединке вы должны научиться двигаться так, чтобы человек, который вас преследует, всегда проваливался в пустоту — туда, где он уязвим и неуравновешен. Так ищите же пустоту в атаках противника, пустоту его структуры и создавайте пустоту в его обороне, направляйте туда свою энергию для того, чтобы ни один противник не смог оказать вам сопротивления. Или же оставляйте противнику пустоту, чтобы он не смог за вас зацепиться и не нашел в вас опоры, тогда любое его усилие провалится.

Научившись быстро концентрироваться на пустотах в реальном бою, вы сможете в момент любой атаки противника мгновенно оказаться у него за спиной. Делается это очень и очень просто: в одно мгновение окажитесь там, где ваш противник только что был. Именно на этом построен принцип высокоэффективного ухода от любого вида контакта.

При уходе в пустоту вы должны сконцентрироваться только на ней. Таким образом концентрация на пустоте подведет вас к искусству ощущения пустот, проявлением которых в теле противника являются зоны расслабления.

Постепенно, осознав все выше изложенное мною, вы научитесь прилагать свое воздействие туда, где противник расслаблен и не может оказать вам никакого сопротивления. А с другой стороны, вы научитесь мгновенно уходить оттуда, куда направлено воздействие противника, и научитесь лишать противника опоры.

Узнай меня по запаху лесному,

Узнай меня по кругу на воде,

Узнай меня по облаку на небе...

Я есть везде, и в то же время я нигде.

Найди меня по строчке на конверте,

По отпечаткам пальцев на ноже,

А не найдя, не огорчайся, детка,

Ведь я в снежинке, в камне и в дожде. Услышь меня, и мой последний выстрел,

И мой предсмертный крик:

«Прощай... Прости!» Упал, поднялся и из тела вышел...

Так наши разошлись с тобой нуги.

О пустота! Мой дом, моя награда, Освобождение от тела и проблем.

В тебе я рая не нашел и ада,

Зато объединился на земле со всем!

Когда ведешь поединок, помни: