Теперь вы можете применить этот урок на практике.

Если вы совершенно сбиты с толку, не имеете представления, на чем фокусироваться, или слишком волнуетесь, чтобы концентрироваться на чем-либо, или обращаете внимание на изнаночные стороны мира, — значит, вы новичок в этом уроке.

Если вы согласны с тем, что то, как вы направляете свой ум, в некоторых, но не во всех областях жизни дает различные результаты; если практикуете позитивное мышление от случая к случаю, но по большей части забываете прибегать к подобной практике; если вам трудно фокусироваться на чем-то длительное время; если вы верите тому, что видите в теленовостях и даже боитесь этого, — значит, вы ученик.

Если вы приемлете идею о том, что мысль творит; если вы внимательны к своим мыслям, если подмечаете, где они вам служат, а где нет, и заботитесь о том, чтобы мыслить конструктивно, — значит, вы подмастерье.

Если вы мыслите творчески, регулярно анализируете свои убеждения, большую часть времени фокусируетесь на позитивных, радостных мыслях и не оставляете неперевернутым ни одного камня в стремлении раскрыть бессознательные, непродуктивные или негативные умственные шаблоны, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

Подмечайте удовлетворительные или позитивные результаты в своей жизни и гордитесь тем, что добились их.

Наблюдайте за тем, на что направлено ваше внимание, в том числе и на то, о чем думаете, о чем говорите и о чем говорят окружающие.

Выключайте телевизор и радио и для перемены обстановки сосредоточивайтесь на своих мыслях.

Добивайтесь небольших успехов — например, в поиске идеального места для парковки или в получении благодарностей за выполненную работу.

Работайте над тем, чтобы сделать эту творческую силу неотъемлемой частью себя.

Обращайте внимание на то, есть ли у вас цели или вы изо дня в день действуете бесцельно.

Если у вас нет целей, придумайте их себе, пусть и незначительные, и работайте над умением фокусироваться на их достижении.

e-puzzle.ru

Если вы ученик:

Составьте список всех своих удачных свершений в прошлом, насколько хватит вашей памяти, и поразмыслите над тем, какие мысли посещали вас по поводу их.

Переносите свое внимание с того, что вам не нравится, на то, что вы хотели бы пережить.

Разговаривайте, пойте, думайте и мечтайте о том, что больше всего любите, особенно в себе.

Если вы подмастерье:

В течение недели уделяйте все свое внимание одной-единственной вещи, той, которая вам по душе.

Записывайте все, что не удается в жизни.

Ведите дневник всех своих ежедневных удач и свершений, отмечая, какую роль сыграли в них ваши мысли, внимание и намерения.

Определите свое намерение на эту неделю и ежедневно фокусируйтесь на нем в течение 15 минут.

Если вы на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:

Фокусируясь на желании, планируйте позитивный результат.

Начинайте каждое утро с намерения, что проживете этот день лучше, чем вчерашний.

Незамедлительно распознавайте ошибочные убеждения и произносите вслух: «Рассейтесь!»

Как можно чаще думайте красивые мысли.

Урок души:

Мысль творит.

Цель души:

Творить намеренно.

УРОК № 4

Задействуйте свои чувства

Чтобы творить, необходимо также задействовать свои мысли. Одного лишь желания на интеллектуальном уровне недостаточно, чтобы осуществить задуманное. Мысли помогают организовать эту силу, но до тех пор, пока ими движут эмоции, у них нет ни потенциала, ни стимула. Желание — это самое творческое из всех чувств, это огненная энергия духа, воплощающая идеи в реальность.

Мечта — это дар от Бога. Когда вас одолевает страстное желание добиться чего-либо, ваш ум соединяется с сердцем и толкает вас к осуществлению желаемого. Связь ума и сердца совершенно необходима для реализации творческой силы. Поразмыслите над теми вещами в своей жизни, которые приносят вам удовлетворение. Можете ли вы идентифицировать глубоко внутри себя те желания, которые помогут вам реализовать эти благословения?

Одна из моих клиенток, Джессика, написала два киносценария, которые выгодно продала и по которым впоследствии были поставлены фильмы. И в том, и в другом случае ею не только двигала решимость написать и продать свои прекрасные творения, но и владело пламенное желание наслаждаться как самим процессом творчества, так и достигнутыми результатами. Разговаривая с ней об этом, я и в самом деле чувствовала исходящие от самого сердца намерение и решимость. Она буквально горела творчеством. И нисколько не заботилась по поводу неопределенного будущего. Она в точности знала, что ее желания осуществятся. И каждый раз, когда я беседовала с ней, ее убежденность была настолько сильной, что я тоже нисколько не сомневалась в этом. Ключ к успеху ее проектов в том, что в их достижении она руководствовалась сердцем, а не умом. Она настолько страстно отдалась своему увлечению, что работала каждый день, воодушевляясь все больше и больше.