Самым главным базовым правилом в лечении суставных проблем является фраза: «пить и двигаться»! Двигаться через боль, через силу, через неверие в результат и накатывающую безысходность. Только дозированное, разумное движение и питье воды оставят суставы гибкими и продлят жизнь. Ибо возраст человека определяется гибкостью суставов. Это могут быть йога, плавание, танцы, кручение попой и просто ходьба пешком, тот объем движения, который человек может себе позволить исходя из стадии болезни. В периоды обострений двигательный режим сводится к минимуму, но он все равно должен быть. И движение должно быть не только физическим, но и МЕНТАЛЬНЫМ, так как артритом нередко страдают психически малоподвижные и негибкие люди. Скованность и малоподвижность мысли, закостенелость взглядов на уровне ума ведут к подобным проблемам на уровне тела. Сидение на лавочке у подъезда вездесущих бабушек, говорящих ни о чем, игра целыми днями в домино дедушек под пивасик или просто валяние на диване у одноглазого монстра-телевизора – все это приводит пожилых, да и не особо пожилых людей к болезням суставов. Пустая болтовня или пассивное потребление мутного потока информации СМИ ведет к накоплению амы на ментальном уровне. Так что напрягай свой ум, учи что-то новое, читай хорошие, заставляющие думать книги, и все будет ок.

Первым шагом в борьбе должна стать «уборка помещения», то есть очищение тела от амы и, конечно, снижение болевого синдрома. Быстрое выздоровление, которое обещают фармпроизводители кортикостероидов и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), не должны вводить кого-либо в заблуждение. Они на время убирают симптом, но имеют массу побочных эффектов. Это же относится и к мировой лжи производителей далеко не безвредных прививок (сомнительная прививка от гриппа содержит ртуть; психоз с птичьим гриппом был чистой провокацией фармкомпаний, 38 % детей, переболевших дифтерией, были в срок привиты и т. д.). Аюрведа говорит: «Терапия, которая лечит одну болезнь, но при этом является причиной другой болезни, нечиста, при чистом лечении не происходит провоцирования других болезней». Поэтому вышеуказанные кортикостероиды и НПВП желательно принимать только в острый период.

Итак, необходимо очистить тело от амы. Суставные болезни, кстати, согласно Аюрведе имеют ама-Вата-характер, то есть накопление амы вызывает деструктивные, ватовские изменения хрящевой ткани. Для этого надо наладить все системы выведения из токсинов из организма, то есть нормализовать стул, мочевыведение, и надо, чтобы человек потел каждый день удобным и доступным для него методом. Вернуть суставам здоровье можно, только «опустошив ведро» с амой.

Помимо этого необходимо нормализовать вес, если он повышен, и, конечно, провести противовоспалительную терапию травами или химпрепаратами.

В коррекцию рациона при подагре входит ограничение продуктов, провоцирующих отложение солей мочевой кислоты, – уратов. Для этого ограничиваются красное мясо, красное вино, особенно крепленое, и хорошо пить чай из фиалки трехцветной и настойку кирказона ломоносовидного. При накоплении в суставах солей щавелевой кислоты (оксалатов) надо ограничить в рационе листовую зелень, редьку, редис, капусту.

Философию лечения ревматоидного артрита в общих чертах выражает лаконичное санскритское изречение: «Ограничения в еде, потение, а также горький и острый вкусы – все это возбуждает пищеварительный огонь».

Наилучшее средство для снятия воспалений при ревматоидном полиартрите – гуггул. Основной его вкус – горький, хотя имеются и вторичные: острый, вяжущий и сладкий вкусы. При таких состояниях нередко применяется состав «Трифала гуггул», поскольку трифала очищает организм, а пиппали (также входящий в этот состав) является антисептиком и улучшает пищеварение. Также применяются «Реумакер форте» с травами, порошком жемчуга и микроэлементами, «Йогорадж гуггул» и «Арт плюс» с кучей трав, а также «МСМ плюс» на стадии восполнения, который содержит серу в биодоступном виде и экстракт нони.

Касторовое масло является специфическим средством лечения ревматических состояний. Слово «Симханада» переводится как «львиный рык», и санскритский стих утверж дает: «Только лев касторового масла может убить бешеного слона ревматизма, когда тот в панике носится по всему телу». Касторовое масло улучшает пищеварение, контролируя Вату и удаляя аму из толстой кишки.

Как и другие аутоиммунные заболевания, хронический ревматоидный полиартрит имеет две различные фазы, сменяющие друг друга: обострение и ремиссию.

Обострение

Пища во время обострения должна быть легкой, жидкой и не слишком обильной. Когда сильно обложен язык, лучше всего пить маленькими глотками слабый имбирный чай, при необходимости – с лимоном и медом. Затем последовательно перейти на жидкую рисовую или ячменную кашу, на жидкий суп из маша и, наконец, на весь спектр каш с машем. Питайся ими до тех пор, пока не пойдешь на поправку, и еще хотя бы неделю, и лишь после этого возвращайся к обычной пище. Следует исключить из употребления как минимум на шесть недель все животные жиры, все жареное, все молочные продукты, все продукты, охлажденные до температуры холодильника, рафинированный сахар, соль, алкоголь и все пасленовые. К пасленовым относятся картофель, помидоры, баклажаны. Выкинь всю алюминиевую посуду и убедись в том, что разрыхлитель для теста и очистители воды, которыми ты пользуешься, не имеют алюминиевой основы. Надо потеть каждый день любым удобным способом, но осторожно с сауной, хотя сухое тепло и показано. Лучше местное прогревание мешочками с солью. Нанесение масла на сустав перед прогреванием усилит смягчающий эффект, но, поскольку ама затрудняет движение Ваты, применение обычного растительного масла лишь усугубит закупорку. Только касторовое масло может снимать воспаление и удалять аму, поэтому перед прогреванием нанесите на пораженный сустав пленку касторового масла. Солнечные ванны оказывают на пораженные артритом суставы вдвойне благоприятное воздействие: инфракрасные лучи солнечного спектра дают целительное тепло, а ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D.

Припарки из листьев растений тоже могут заставить сустав «пропотеть», пропитывая его внутренним «теплом» используемых трав. Полезен и легкодоступен лист лопуха в теплое время года, зимой можно использовать лист капусты белокочанной под повязку. Паста из сушеного имбиря помогает телу перерабатывать аму, сидящую глубоко в суставе, но оставлять ее на коже надолго не следует, иначе появится ожог. Смягчающим и исцеляющим воздействием обладают корень окопника, вяз ржавый и коровяк. При определенных обстоятельствах могут быть полезны бадяга, сосновые иглы и даже красный перец в мазях. Красный перец и крапиву можно применять для того, чтобы, вызвав раздражение, заставить сустав таким образом начать процесс самоочищения, но этого не следует делать представителям Питта-типа и тем, у кого сильное воспаление.