Это упражнение хорошо делать перед сном. Закройте глаза, расслабьтесь. Обратите внимание, какие фигуры или цвета появляются перед вашим взором именно на физическом плане, а не в воображении. Начните концентрироваться на определенных картинках. Рассматривайте их, пока они не станут видоизменяться. Мысленно старайтесь управлять видением: делайте цвета ярче (просто приказывая им стать таковыми), пытайтесь перемещать пятна или управлять ими.

С каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Наступит момент, когда ваше внутреннее видение (воображение) даст четкие отпечатки на сетчатке глаза, подобно тому, как отпечатывается в сознании свет лампы, когда на нее смотришь.

Для тех, у кого вообще перед глазами ничего не появляется, есть следующее упражнение.

В детстве многие любили надавливать кулаками на глаза или тереть их, чтобы увидеть цветные точки и пятна. Со временем пятна перестают появляться перед взором и это свидетельствует об уменьшении активности глазных рецепторов, отвечающих, в том числе, и за способность видеть ауру и тонкие энергии.

Чтобы снова возбудить эти рецепторы, нужно также надавливать на глаза, тереть их (конечно, осторожно, следить за своими ощущениями — это должно быть приятно, вспомните детство).

Также помогает в работе с рецепторами простое вглядывание в темноту, особенно когда глаза закрыты (свет в комнате при этом, конечно, должен быть выключен). Постепенно глаза поймут, что от них требуют активации всех их возможностей, заложенных природой, — и это произойдет.

После того как появятся разноцветные круги, фигуры, движущиеся точки и цвета, это будет означать, что вы подготовили ваш внутренний «телевизор» для приема информации. Теперь нужно потренироваться в перемещении видений внешних или воображаемых на этот внутренний приемник.

Для этого упражнения вам понадобится развитое воображение. Те, кому еще не удалось развить его в достаточной степени, могут делать самый простой вариант упражнения.

Представьте на светлом фоне любой темный предмет. Например, кружочек. Попытайтесь вообразить его ярко и одномоментно, как вспышку. При правильном выполнении перед глазами появится слепок кружочка, как если бы вы смотрели на него своим обычным зрением и потом закрыли глаза. Необходимо добиться того же эффекта, создавая картинку в воображении.

Ярко представьте любую сценку из жизни людей (можно взять кадр из фильма). Опять же представляем ярко и одномоментно, как вспышку. Это на первых порах, потом отпечатки появятся от длительного «просмотра» воображаемых картин, а сам процесс перейдет в режим спокойного рассматривания движущихся четких кадров, только с несколько видоизмененными цветами.

В моей практике часто бывали случаи, когда у учеников не было достаточно развито воображение. Поэтому им было трудно выполнять те задания, в которых нужно что-то представлять, видеть внутренним взором. Их это очень расстраивало. Если у вас та же проблема — ничего страшного, вам ведь в течение жизни никто не говорил о важности внутреннего видения, нигде и никак его не развивали специально, поэтому оно могло просто уснуть за ненадобностью. Постоянные попытки возбудить воображение сделают его все более и более четким, во много раз улучшат вашу способность видеть картины своим разумом, создавать в уме любые по сложности видения, образы. Все получится с практикой.

На этом мы завершаем разговор о физических органах чувств. Мы подготовили наше тело и сознание к тому, чтобы непосредственно перейти к работе с энергиями.

Самое простое, с чего лучше начать развитие энергетической чувствительности — это интуиция. Она периодически просыпается у всех людей, но лишь малая часть человечества привыкла ей доверять. Проведите небольшой эксперимент: как только возникнет ситуация, когда ваша интуиция вам что-то подскажет, пойдите у нее на поводу. А потом посмотрите, насколько она была права. Дальше будет легче ей доверять.

Это упражнение проводится не в какое-то определенное время, а от случая к случаю. Когда у вас появятся ситуации, где вы сможете прислушаться к интуиции, запишите их в данную ниже аналитическую таблицу. Когда таких случаев у вас наберется больше шести, проанализируйте, что вам помешало или помогло воспользоваться интуицией, как и в каком виде она у вас проявилась. Подобные записи укрепят вашу веру в шестое чувство, доверие к нему увеличится, и, следовательно, его сила возрастет.

Краткое описание события

В каком виде проявилась интуиция (внутренний голос, чувство и так далее)

Прислушались ли вы к интуиции?

Ваш вывод по событию

1

2

3

Второй этап развития энергетической чувствительности — научиться слушать себя, свои энергии, обращать внимание на любое ощущение в вашем теле и в душе. Так как тело и душа в «обычном режиме» едины, то душевное ощущение может трансформироваться в телесное. Поэтому нам сейчас важно научиться отслеживать все чувства и эмоции, вглядываться в них, осознавать их, управлять ими.