50 мл растительного миндального масла

3 чашки листьев шалфея

Перед приготовлением вытяжки листья следует размельчить.

ЗАПАХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Ароматерапия базируется на использовании эфирных масел, содержащихся в растениях. Поэтому мы можем пользоваться их свойствами, не прибегая к концентрированным маслам.

Многие растения обладают весьма интенсивным ароматом эфирных масел. Правильно подобрав растения, мы можем превратить комнату, балкон или сад в душистый остров и одновременно пользоваться благами ароматерапии.

Растения следует подбирать таким образом, чтобы их запах и цвет гармонировали друг с другом.

Многие растения вы можете без труда вырастить сами, благо приобрести их семена уже не проблема.

Цветы и растения не только создают в помещении благодатную атмосферу, но и облагораживают его своими ароматами. Конечно, букет цветов в вазе тоже радует глаз и поднимает настроение, однако это великолепие недолговечно. Продолжительность цветения живых цветов, а следовательно, и продолжительность их воздействия на окружающих значительно дольше. Подбирать цветы и растения следует в соответствии с назначением того или иного помещения.

Цветы на кухне. Для кухни особенно подходят растения, которые используются как приправа. Выращивая на кухне базилик, лаванду, розмарин, шалфей или тимьян, вы не только испытываете на себе действие эфирных масел, но и всегда имеете под рукой свежую приправу.

Цветы в комнате. В жилой комнате должен быть всегда свежий, чистый воздух. Поставьте в нее лаванду, розмарин, шалфей, фиалки.

Цветы в ванной. Для ванной комнаты подходят такие растения с ароматом свежести, как лаванда и лимонное деревце.

Цветы в спальне. Для спальни нужны растения с успокаивающим и расслабляющим ароматом. К ним относятся, например, базилик и лаванда.

Цветы на балконе. Выращивание цветов и растений на балконе помимо практической цели несет в себе еще и эстетическую нагрузку. Характер зеленых насаждений на балконе зависит от времени года и размеров самого балкона. Вы можете выращивать на балконе те же растения, что и на кухне, например базилик, лаванду, мелиссу, розмарин, шалфей, тимьян. Однако на балконе можно выращивать и такие растения, как эвкалипт, розы или лимонное дерево.

Цветы в саду. В саду можно выращивать практически любые ароматические растения. На грядках и клумбах в течение всего лета растут и благоухают различные травы и цветы, даже на самых маленьких. Поэтому основная трудность заключается в том, чтобы подобрать их для себя в соответствии с рекомендациями ароматерапии.

Ароматерапия для детей. Дети - чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна.

Применение средств ароматерапии в детской комнате не только способствует поддержанию хорошего настроения у детей, но и помогает при лечении простудных заболеваний и нарушении сна.

Дети любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии в детской комнате следует в небольших дозах.

В детской комнате можно использовать ароматические флаконы, масла, подушки и другие формы ароматерапии, не содержащие потенциальной опасности для детей. В рецептуре доза эфирных масел дается в каплях.

Смесь для поднятия настроения

Эфирное масло

меда - 1

апельсина - 1

мимозы - 1

лепестков розы - 1

Смесь против простудных заболеваний

Эфирное масло

укропа - 1

ромашки -1

аниса - 1

ванили - 1

мандарина - 1

бигарадии - 1

Детские праздники. Праздник должен быть веселым и доставлять детям радость. Каждая мать хочет, чтобы праздник ее ребенка понравился и запомнился всем маленьким гостям. Помимо таких традиционных вещей, веселое убранство комнаты, интересные игры и угощение, добиться этого вам помогут и средства ароматерапии.

Для этих целей особенно удобен шар из терракоты, пропитанный эфирным маслом. Он без проблем вписывается в любой интерьер и, кроме того, не представляет для детей такой опасности, как, например, ароматизационная лампа. Кто-то из маленьких гостей может опрокинуть лампу и тем самым вызвать пожар или полакомиться ее содержимым. Конечно, для средств ароматерапии годится не только шар, но и изделие из неглазурованной глины любой другой формы.

Смеси, которые мы приводим ниже, годятся для любых детских праздников и оказывают положительное воздействие на настроение детей. Помните одно: характер смеси должен соответствовать времени года. Например, весной и летом лучше использовать эфирные масла с ароматом свежести, а под Рождество и в Новый год - более теплые и традиционные для этих праздников.