Шрифт:
Никогда не оставляйте эмоциональных малышей одних. Младенцы не могут управлять своими чувствами, и мы должны им в этом помогать. Если ваш ребенок плачет, бьется, машет руками и молотит ногами или как-то иначе выходит из себя, в таких случаях почти всегда помогает смена обстановки, особенно если вокруг находятся другие дети. Это отвлекает его и потому является одним из эффективных способов, позволяющих ослабить эмоции младенца. Всегда объясняйте ему, что он чувствует, даже если вы думаете, что он не понимает. Может, сегодня он и не понимает, но скоро будет.
Со временем и чувствительный Брэд может стать смелее, общительнее и в конце концов научиться взаимодействовать с другими детьми – но только если он будет чувствовать себя уверенно и комфортно. Реактивный Чарли, вероятно, поймет, что нехорошо драться, если только его будут обуздывать, когда он выходит из себя. Чарли нужно повзрослеть на несколько месяцев, чтобы понять, что на самом деле означает «успокоиться», пока он еще слишком мал. Марта и Паула должны быть гарантами безопасности для своих малышей, а не полицейскими. Даже если дети еще не умеют совладать со своими реакциями, они чувствуют себя спокойнее, когда взрослые помогают им научиться справляться самим. Они понимают, что на мамину поддержку можно рассчитывать в страшной и неразрешимой ситуации.
Самое важное, что я сказала трем мамам, в первую очередь Марте и Пауле, – это то, что они должны извлечь урок из случившегося: что именно вызывает определенные эмоциональные реакции и что их успокаивает. Надеюсь, в следующий раз они сумеют вмешаться в ситуацию, прежде чем их ребенок выйдет из себя. Для мам важно знать, что они могут проникать в эмоции малыша. Они должны видеть их насквозь и объяснять детям их чувства, не драматизируя и не позволяя себе поддаваться ответным эмоциям.
Вместо проведения встреч в дневное время три мамы могли бы видеться по утрам после первого сна малышей, когда они будут хорошо отдохнувшими. Кроме того, Марта, Паула и Сэнди могли бы встречаться всего один раз в неделю, а не два, так как это слишком утомительно для детей, которым еще нет года. Наконец, даже если мамы сами очень хорошие подруги, им следует понаблюдать, тянутся ли их дети друг к другу, спросить себя: «Подходит ли такое общение моему ребенку?» Несмотря на то что Чарли бывает спокойным, все равно он со своим характером может подавлять таких детей, как Брэд. Даже для Энтони, образцового ребенка, такое общение – вряд ли лучшее. Если группа собирается по утрам, может, это благоприятно для Чарли, которому встречи днем совсем не подходят. Однако ему, вероятно, пошло бы на пользу, если б он попал в группу более подвижных и уверенных в себе детей – тогда он не был бы единственным ребенком с реактивным темпераментом, и это позволило бы ему дать выход избытку своей энергии.
Многие дети начинают плакать в ту же минуту, когда открывается дверь в кабинет педиатра. Кто станет их винить? Это место, где их раздевают донага при слишком ярком освещении, а потом еще колют иглой! Не уподобляйтесь матери, которая извиняется, если ее младенец кричит при виде врача: «Ах, он обычно не такой! На самом деле вы ему нравитесь». Подобная ложь противоречит чувствам вашего ребенка. Лучшим вариантом действий мог бы быть один из следующих.
• Постарайтесь побывать на приеме несколько раз перед тем, как делать первую прививку.
• Ведите себя искренне: «Я знаю, что тебе здесь не нравится, но я рядом с тобой».
• Спросите у медсестры, когда врач будет готов осмотреть вашего ребенка, и снимите с него одежду в последнюю минуту. Держите его, пока не подойдет доктор.
• Встаньте в изголовье во время медицинского осмотра ребенка и разговаривайте с ним.
• Когда придет время, не говорите: «Ах, какой плохой доктор!» Скажите правду: «Мы должны были сделать эту прививку, чтобы ты не болел».
• Не бойтесь менять врачей, если вам кажется, что педиатр относится к вашему малышу как к неодушевленному предмету – не разговаривает с ним и не поддерживает зрительного контакта.
Двенадцать советов по формированию доверия
В главе 8 я описываю, как родителям помочь детям избежать того, что я называю неконтролируемыми эмоциями, – чувств, которые могут начать доминировать над положительными качествами и способностями. Эмоциональное состояние, позволяющее малышу понимать свои переживания и уметь управлять ими, начинается с крепкой привязанности. Начинать устанавливать доверие следует с младенчества, и для этого существует немало способов.
1. Старайтесь понимать ребенка, настраиваться на одну волну с ним. Пробуйте так или иначе толковать плач и язык телодвижений малыша, чтобы понять, почему он плачет и, следовательно, откуда у него такое настроение. Если ваш ребенок в слезах, задайте себе вопрос: «Знаю ли я, какой он на самом деле?» Является ли он чрезвычайно активным или слишком восприимчивым, переменчиво ли его настроение, слезлив ли он или подолгу бывает подавленным? Можно ли нынешнюю ситуацию назвать нетипичной для него? Если вы не способны понять глубину его эмоционального состояния, вы не считываете поступающие от него сигналы, а это может означать, что малыш не получает того, что ему требуется.
2. Приучите своего ребенка к режиму EASY. Все малыши успешно растут и развиваются, когда течение их жизни спокойно и предсказуемо, но особенно важно правильно организовать суточный распорядок для детей с чувствительным, реактивным и раздражительным темпераментом. Продумайте и установите ритуалы перехода от одного вида занятий к другому – к приему пищи, короткому дневному сну и укладыванию в постель вечером, купанию, убиранию игрушек, – чтобы ваш малыш знал, что за чем следует и чего ему ожидать.
3. Болтайте с малышом, говорите не ему, а с ним. Мне нравится называть это непрерывным диалогом, а не односторонней беседой. Установите зрительный контакт, когда вы разговариваете, при этом не имеет значения, насколько мал ребенок. Даже если он еще не способен говорить, он все воспринимает и отвечает вам своим детским лепетом или плачем.
4. Проявляйте уважение к физическому пространству ребенка. Даже если вы думаете, что малыш не понимает ваших слов, всегда объясняйте ему, что вы собираетесь сделать. Например, когда вы хотите поменять ему подгузник, скажите: «Сейчас я подниму твои ножки и положу чистую тряпочку». Если вы планируете отправиться на прогулку, скажите: «Сейчас мы пойдем гулять в парк, поэтому я надеваю на тебя теплое пальтишко». Особенно важно такое поведение, когда вы идете к детскому врачу, – объясните малышу: «Доктор должен посмотреть тебя. Я буду все время рядом с тобой».