удара;

в) ударная платформа с тремя световыми индикаторами (включаются в соответствии с

заданной программой) и тремя мишенями, регистрирующие в комплексе с

миллисекундомером, рефлектометром, динамометром: силу, точность удара боксера в

различных ситуациях (заданная программа) для левой (правой) руки.

Исследования, проведенные параллельно с педагогическими наблюдениями, показали,

что сильнейшие боксеры (любители и профессионалы) способны вариативно выполнять

любой технический прием и отличаются от всех остальных боксеров своим умением искусно

использовать эту широкую вариативность для создания стабильных исходных моментов и

условий проведения основных (автоматизированных) атакующих и контратакующих

приемов. В результате этого любой удар или прием, проведенный боксером высшей

квалификации, приобретает большую эффективность и неожиданность.

При рассмотрении вопросов совершенствования эффективности основных атакующих

и контратакующих действий высококвалифицированного боксера главное — определить

принцип формирования стабильного двигательного навыка спортсмена в условиях

вариативной обстановки и вариативных действий, а не частный метод развития быстроты

отдельного удара или действия в целом.

Большое число вариантов возможных защит позволяет боксерам проявить широкую

индивидуальную вариативность выполнения отдельных технических приемов и действий в

целом.

Если к тому же учесть еще, что в среднем время удара в боксе (на средней дистанции)

равно всего лишь 0,30— 0,45 сек., а время зрительно-моторной реакции лучших боксеров на

простой (известный) сигнал — 0,14—0,18 сек., а на выбор нужного действия при двух-трех

разных сигналах — 0,18—0,24 сек., то станут понятными те чрезвычайно жесткие временные

условия, в которых действует боксер на ринге во время боя.

В каждый момент боя, в какие-то доли секунды, боксер должен сделать выбор и

выполнить один эффективный прием из 72 возможных типовых вариантов: определить,

каким из 12 основных ударов его будут атаковать и какую из 6 основных защит он должен

применить.

Этот пример мы привели, если боксеры будут действовать основными (типовыми)

ударами и защитами, в то время как их практическая вариативность значительно больше за

счет индивидуальных особенностей их техники. Мы уже говорили, что только от одного

прямого удара можно применить 28 вариантов защитных действий. Следовательно, даже в

этом случае перед боксером стоит проблема выбора одного действия из 336 вариантов.

Таким образом, один из основных путей совершенствования эффективности действий

высококвалифицированного боксера заключается именно в организации процесса обработки

внешней информации, пространственно-временной организации стабильных двигательных

навыков в вариативной обстановке. Остается лишь выяснить, каким методом?

В боксе до сих пор существуют три принципиально различных метода спортивного

совершенствования спортсмена:

а) метод ограничения, когда боксеры совершенствуют до автоматизма ограниченный

круг навыков в технике и тактике;

б) метод разнообразия — совершенствование разносторонней техники и тактики;

в) комбинированный метод — рациональное объединение первых двух методов,

дополняющих друг друга; вначале выделяется

(ограничивается) определенный круг

материала, свойственный каждому боксеру индивидуально, а дальнейшее

совершенствование строится на расширении средств техники и тактики боксера.

Если сторонники первого метода (так называемые «одноударные» боксеры, с

ограниченной техникой и тактикой) имели успех в недалеком прошлом, в период расцвета

«тактики темпа и удара», то сторонники второго и особенно третьего методов завоевали

прочный авторитет и добились выдающихся результатов на международных рингах в

последние годы. В связи с этим была признана активная тактика советских боксеров —

тактика искусного обыгрывания. Однако подобная тактика, основанная на искусном

использовании всего тактико-технического мастерства боксера, привела к еще большей