Я очень рада, что знакома с Анатолием Соколовым, удивительным человеком, буддистом, преподавателем и консультантом фэн-шуй. Я счастлива, что в моей жизни есть преподаватель йоги Ирина Кабулова, которая одной из первых стала подталкивать меня к написанию книги.

Я познакомилась и подружилась с учениками ламы Оле Нидала, а потом познакомилась и с ним самим. Я с удовольствием стала читать его книги, много раз слушала его лекции в Москве и в других городах. Даже в Калмыкии побывала. Мне все было и нужно, и интересно. Я мечтаю проехать на поезде с ламой Оле Нидалом и сопровождающими его учениками через всю Россию, от Москвы до Владивостока. Говорят, что это незабываемое приключение и само по себе, а тем более в компании ламы Оле. Прочитав множество книг известных ученых современности в соавторстве с Далай-ламой (Дэниела Гоулмана, Пола Экмана и др.), мечтаю я и об аудиенции у Его Святейшества. Мне интересен буддизм, предлагающий многовековой опыт «внутренней науки». Я ни на день не прекращаю изучения и размышлений о человеческих эмоциях. Над их пусковыми механизмами. Ведь именно эмоции направляют главную составляющую здоровья.

Есть у меня учителя, с которыми я не знакома лично, но чьи книги сыграли большую роль в формировании моего мировоззрения. Это Лиз Бурбо, Луиза Хэй, Лууле Виилма, сыгравшие большую роль в распространении новой философии, философии радости и успеха. Книги всех троих учат людей жить здесь и сейчас, радоваться происходящему, получать удовольствие от самого процесса жизни, ощущать свою божественную сущность и чувствовать себя частицей огромной Вселенной. Все прошли тяжелейшие испытания в личной жизни и со здоровьем как производным этих испытаний. Наверное, книги этих женщин, пронзительные по звучанию, потому и доходят до читателя, что честны и проникновенны. Нет ложной деликатности, желания звездности. Исповедь «дочерей века». С честью и достоинством пройдя через испытания, они поделились своими открытиями с людьми. Их знания опираются на Библию и собственный опыт. Если начать читать Библию, то со временем найдутся ответы на все вопросы. В этой книге есть и прямой ответ на конкретный вопрос, и есть все, что поменяет направление ваших мыслей и от чего вспыхнет в сознании: понял!

Много лет назад совершенно случайно мои друзья привели меня в храм в Новой деревне, в Подмосковье, на проповеди отца Александра Меня. Несколько раз я сопровождала его на его лекции, проходившие в кинотеатре «Ударник». Мне посчастливилось общаться с ним, я задавала вопросы о врачевании, об иглотерапии. Меня просто поразили его осведомленность и кругозор. Я получила благословение на работу.

Несколько лет назад я открыла для себя книги митрополита Антония Сурожского и была потрясена. Он был врачом, православным священником и поразительно точно описывал сложную гамму чувств сострадания к людям и ответственности перед ними. Я рекомендую прочесть эти книги всем практикующим врачам – и вообще, всем.

В сущности, любой путь, который избирает человек для преодоления своих страхов и комплексов, если это путь созидания, достоин уважения.

Мой четырехлетний внук недавно сочинил такие строки:

Вот квинтэссенция страданий человека. Где же этот «кто-то»? Найти себя. Это не внешние параметры тела – рост, вес, объем. Это то место, где находятся твои мысли, ты сам. Обретя себя, найти тех, кто рядом, понять их и принять – вот в чем наша задача.

Говорят: «багаж знаний». Багаж – это и чемоданы, и дорожные сумки, и кофры, и портфели. Мы все время от времени путешествуем и прекрасно знаем, что багаж не должен быть громоздким, чемоданы должны легко открываться и закрываться. Хорошо бы, чтобы у них было множество карманов и отделений и колесики. А если в них еще остается место, чтобы положить что-то еще! Так и со знаниями. Можно всю жизнь копить их, но не суметь воспользоваться ими в нужное время: то память подводит, то смекалка.

Если продолжить ассоциацию с багажом, то нужно время от времени вынимать вещи, встряхивать и проветривать, чтобы избежать стагнации, застоя, залежалости.

Вот и я решила проветрить свой «чемоданчик» знаний, как делала моя бабушка погожим летним днем, вынося на солнышко ковры, одеяла, подушки, белье.

На багаже заядлого путешественника можно увидеть много наклеек. Каждая – отдельное путешествие, отдельный опыт.

На моем «чемоданчике» знаний много наклеек из Европы и Азии. Самые заметные – из Китая, Кореи и Индии. Есть и другие, но об этом – в другой книге. В этой, первой, – попытка собрать в гармоническое целое то, чем я пользуюсь в своей работе. Мой метод – это смешение, синтез. Давайте вместе разберемся, что к чему.

В школе у меня был учитель геометрии. Он любил повторять в шутку:

– Ну сколько можно?! Я уже все понял, а вы еще нет?

Не переживайте, если что-то не удастся «ухватить» сразу же. Многие вещи я описываю несколько раз по-разному, зная по опыту, что повторение в обучении просто необходимо. Что-то, напротив, может показаться вам очевидным, будьте великодушны. То, что кажется естественным одному, для другого человека может быть вовсе не так очевидно, поэтому иногда приходится описывать или объяснять самые простые законы или понятия. Начнем?

Основа моей работы – следование китайской системе пяти элементов.

Китайские знания приобретают все большую популярность, но нужно понимать, что это не абсолютные правила. В основном это рекомендации, касающиеся здоровья и процветания, варьирующиеся от случая к случаю. Главное в них всех – уравновесить энергию и внутри организма, и в окружающем пространстве. Это и есть путь к здоровью и процветанию, потому что любая крайность губительна.