Шрифт:
Мы с Луизой завершаем наш разговор о прощении и любви к внутреннему ребенку медитацией перед зеркалом. Медитация была спонтанной. Ниже предлагаю текст, который, возможно, будет вам полезен. «Вдохновляйте всех выполнять такую медитацию перед зеркалом», – призывает меня Луиза. Я заверяю ее, что включу этот текст в книгу!
Мы рекомендуем сесть перед зеркалом. Положите свои руки над областью сердца. Дышите глубже. Смотрите на себя с любовью в глазах. Обращайтесь к себе с любовью.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за все время, когда я боялся, что
не привлекателен.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за самоосуждение и за то, что
не верил в свою доброту.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за чувство никчемности
и за то, что думал, что не заслуживаю любви.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за все то время, когда
я критиковал себя и сражался с собой.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за то, что отвергал себя
и терял надежду.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за то, что сомневался в себе
и не доверял себе.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прощаю себя за свои ошибки.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Я прошу о прощении, поэтому я могу учиться.
Я принимаю прощение, поэтому я могу расти.
Я привлекателен, и жизнь меня любит.
Прощая своих родителей
– Кого из людей тебе было труднее всего простить? – спрашиваю я Луизу.
– Наверное, свою мать и отчима, но больше всего отчима.
– Какой важнейший дар ты получила, простив их?
– Прощение сделало меня свободной.
– Что это означает?
– Я убежала из дома, полного физического насилия и сексуальных оскорблений. Мне нужно было убежать, чтобы выжить. Но вскоре я столкнулась с еще большими трудностями и еще большими оскорблениями.
– Бегство только увело тебя так далеко.
– Да. И неважно, какое расстояние пролегло между мной и детством, мной и отчимом, мне не удалось сбежать.
– Сбежать от чего?
– Я несла огромную вину. Я делала то, что делает большинство детей – я обвиняла себя за то, что произошло. Я взяла эту вину в свои взрослые отношения. Я запутывалась. Я была ответственной женой. Я жила своей жизнью как могла, но не была по-настоящему живой.
– Ты действовала, но не процветала?
– Именно так. А после того как муж попросил меня о разводе, я даже действовать не могла. Тогда мне поставили диагноз – вагинальный рак. Это произошло, когда я решила прекратить бегать от себя.
– Тогда ты устала бегать?
– Да. Я знала, что причиной рака было мое чувство вины, мой гнев и чувство обиды за физическое, ментальное и сексуальное надругательство в детстве.
– Как ты об этом узнала?
– Мой внутренний колокол, – говорит она, указывая на свое сердце. – Впервые в жизни я по-настоящему уделила внимание своему внутреннему голосу, и он повел меня в Церковь Религиозной Науки, в метафизику и к прощению.
– И прощение сделало тебя свободной.
– Я чувствовала, будто на меня надеты тюремные путы, которые носят заключенные, освобождающиеся под честное слово, и прощение было ключом, означавшим, что я могу сбросить путы и быть свободной, – сказала она.
– Каким был твой первый шаг к свободе?
– Ну, вначале мне нужно было прекратить убегать. Затем мне надо было посмотреть в зеркало и взглянуть в лицо своему прошлому. То, что было связано с моим отчимом, было нехорошо, но нехорошо было и то, что я все еще наказывала себя за это. Я осознала, что мне нужно сделать выбор между обидой и свободой.
– Истинное счастье не принимает узников.
– Вначале я не хотела прощать, но мне не хотелось, чтобы у меня был рак, и я хотела быть свободной от прошлого.
– Итак, как ты выбралась из тюрьмы?
– Я читала в «Курсе чудес», что все болезни приходят от состояния непрощения и что прощение может излечить любую вину и любой страх. Я спросила свой внутренний колокол, правда ли это, и он сказал «ДА», – радостно воскликнула Луиза.
– И истина освободит тебя!
– Стремление простить открыло тюремную дверь. Выход из тюрьмы потребовал смелости, и я получила ее немало от некоторых превосходных учителей и насильников. Они показали мне, что прощение является актом любви к себе; я делала это ради себя.
– В «Курсе чудес» утверждается, что «прощение – это дар самому себе».
– Я должна была простить, чтобы стать свободной. Так что я простила себя за то, что позволила чувству вины и обиде причинить вред моему телу. Я простила за то, что чувствовала себя нелюбимой. Я простила за то, что несла чувство вины. Я простила родителей. Я простила свое прошлое. И в ответ получила жизнь, которой живу уже на протяжении сорока лет. Прощение дало мне возможность стать Луизой Хей и быть по-настоящему собой. Это настоящий дар.
– Аминь.
Твои взаимоотношения с родителями были первым зеркалом в жизни. Способность родителей отразить любовь к тебе зависела от того, насколько они ощущали способность любить и насколько позволяли жизни любить их. То, что ты видела в отражении родителей, было тем, что, как ты верила, было истинным. Поскольку это было твое первое зеркало, твоя вера отразилась во всех других зеркалах и во всех твоих взаимоотношениях. В путешествии исцеления ты повернулась к своему первому зеркалу. Здесь тебе нужно было захотеть посмотреть новыми глазами на то, что было заслонено суждением, чувством вины и обидой. Увиденное тобою в зеркале новыми глазами изменилось и отразилось также во всех других зеркалах.