Шрифт:
В своей книге «Мысли Сердца» Луиза пишет: «Ваше тело, как и все остальное в жизни, является зеркалом ваших внутренних мыслей и верований». Она учит нас восприимчивости к посланиям тела. Именно такое отношение к себе является исцеляющим.
«Боль часто служит знаком того, что ты не прислушиваешься к посланиям организма, – сказала мне Луиза. – Поэтому начинай твердить: „Я хочу получить послание“. Уделяй телу внимание и позволяй ему разговаривать с тобой. Извинись за пренебрежение телом и скажи, что сейчас ты само внимание. Будь благодарен, что оно пытается тебе что-то сказать. Твое тело создает трудности, тем самым старается помочь. Оно не против тебя, а просто показывает, как любить себя и как позволить жизни тебя любить».
Несколько недель назад, во время полета в Сан-Диего к Луизе, я читал работу Пемы Чодрон [43] «Когда все разваливается». В начале она пишет: «Природа Будды, хитро замаскированная под страх, подталкивает наш зад сдвинуться с места, чтобы мы стали восприимчивыми». Это послание, казалось, относилось ко мне и к моему заднему месту (прошу обратить внимание, что я не использую слово «боль»). Во время этого визита к Луизе она воодушевляла меня прислушаться к посланию от радикулита. Мы несколько раз подолгу говорили об освобождении старой боли, о прощении старых ран, о жизни в настоящем, о том, чтобы быть более восприимчивыми и, конечно, позволить жизни себя любить.
43
Пема Чодрон (Pema Chodron) – рукоположенная буддийская монахиня в тибетской традиции ваяраяна, преподаватель Чегуам Трунгпа.
Постепенно я подружился с радикулитом. Как-то во время утренней медитации вопрос охватил мой ум. Вопрос был такой: «Как бы я вел себя, если бы не боялся болезни?» Созерцание вопроса в течение всего нескольких мгновений ослабило пламя в моей нервной системе. Телу стало комфортнее. Боль стала стихать. Теперь я боялся меньше и был больше открыт к руководству и вдохновению.
– Первое дело, которое тебе нужно совершать каждым утром, – это благодарить свое тело за все, что оно совершает ради выздоровления, – сказала мне Луиза.
– Извини, я не могу.
– Почему нет?
– Первое, что я делаю каждое утро, – это благодарю свою кровать за хороший ночной сон.
– Кто тебя этому научил? – рассмеялась она.
– Кое-кто, кого я очень сильно люблю и уважаю.
– Да, она, похоже, очень мудрая, – сказала Луиза с улыбкой.
– Это правда.
– Всегда помни, что твое тело стремится к исцелению. И твоя благодарность действительно помогает ему обрести здоровье.
Луиза описала мне одну из своих любимых практик-подтверждений. Вот она: «Я слушаю с любовью послания своего тела». Я включил это подтверждение в свою утреннюю медитацию. Довольно скоро возник план действий. Я почувствовал необходимость в проведении серии лечебных сеансов с моим хорошим другом Райной Нахар. Я записался на иглоукалывание к Джонатану Роджерсу и продолжал свое лечебное путешествие с Джеком Смитом, моим мануальным терапевтом. Скоро мое тело почувствовало, что опять готово к упражнениям. Ким Саха, мой физиотерапевт, в [44] . Мне доставили его через несколько дней.
44
Реформатор – специальный тренажер для пилатеса.
Даже с новым расписанием и всеми его нарушениями я продолжал писать данную книгу и укладывался во все требуемые сроки. Пока я писал эти слова, боль в седалищном нерве стихала. Оставалось еще несколько тем, которые требовали внимания. Работа над книгой помогает мне по-новому взглянуть на себя, принять себя здесь и сейчас, она открывает меня жизни и помогает более чутко воспринимать ее любовь ко мне. Это путешествие, за которое я очень благодарен.
Путь доверия
– Я не верила в исцеление и не испытывала благодарности, когда доктора диагностировали мне рак, – сказала Луиза.
– Каким было твое отношение?
– Мне было очень страшно.
– Чего ты боялась?
– Сорок лет назад рак был смертельным приговором.
– Ты боялась умереть?
– Да. Я была полна предрассудков.
– Что ты имеешь в виду?
– Ну, я верила, что рак был знаком того, что я была плохим человеком и жила совсем неправильно.
– Как ты изменила свое отношение?
– Я получила огромную помощь в пути.
– Никто из нас не исцелялся в одиночку.
– Стремление исцелиться было настоящим чудом.
– Как это?
– Когда я была готова делать все, что потребуется для выздоровления, мне кажется, меня привели к людям, которые были нужны.
– Можешь пояснить?
– В книге «Ты можешь исцелить свою жизнь» я рассказала историю о том, как после изучения рефлексотерапии ступней мне захотелось найти практикующего врача. В тот вечер я пришла на одну лекцию. Обычно я садилась впереди, но на этот раз почувствовала, что нужно сесть сзади. Я не хотела этого делать, но что-то внутри заставляло меня поступить подобным образом. В любом случае, как только я села, подошел мужчина и сел рядом со мной. Он был специалистом по рефлексотерапии и работал по вызову. Так что я записалась к нему!
– Прекрасно!
– Как бы случайно замечательные книги шли мне в руки. Я слышала о лекциях поблизости и встречалась с самыми разными интересными людьми.
– Тебя вели.
– Да. Это был путь доверия, и для меня все стало на свои места.
– Что, как ты думаешь, вело тебя по этому пути?
– Мой внутренний колокол, – говорит она, указывая на сердце.
– Спасибо Богу за внутренний колокол.
– Я быстро научилась доверять своему внутреннему голосу благодаря всем маленьким чудесам и совпадениям, которые случались со мной.