4. Ощущение собственной ненужности и невыгодности. – Вообще, это мне пофигу.

5. Низкий уровень энергии, энерговампиризм людей. – Сейчас нормально. «Око» и тенсегрити же делаю.

6. Ищут оправдание «почему нет» вместо поиска «что сделать, чтобы было да». – Нет у меня.

7. Программа невозможности на любые активные действия. – Нет у меня.

8. Притягивание в свою жизнь неприятностей, болезней и страданий. – Нет у меня. Мышление позитивное.

9. В такой их жизни виноват кто-то другой, но не они сами. – Бывало, почти исправил. «Открытая книга мудрости» рулит.

10. Пребывание в скуке, тоске и в поиске развлечений. – Мне никогда не скучно.

11. Всегда чем-то недовольны, возмущены, оскорблены или обижены. – Нет у меня.

12. Сладкое – любимая еда, еда поощрения и контроля. – Нет, отказываюсь от сахара, проблем не испытываю.

13. Чувство вины. – См. п. 3.

Ощущаю иногда, что все должны меня любить и всем я должен нравиться. Но я не коммуникабельный, и тогда накатывает осознание, что я – загадочный вечный одиночка.

На работе любят обсудить передачу «Пусть говорят» – вот уж где рассадник БС (что в передаче, что в кабинете). Начальник постоянно рассказывает про свои болячки и какие-то витамины пьет (хотя на девять лет моложе меня).

ГОРОД: Признаю, я – бедная сиротка. Ставлю цель – быть мужиком. Меня «тыкают» в мой комплекс – неуверенность. Пока натягиваю маску уверенности, но на самом деле это не так.

Вокруг слышу постоянные женские разговоры на тему плохих мужей: «Ай-ай-ай, мы – бедные ангелочки, за что нам такие муки, за что нам такие мужья и парни».

Народ с таким энтузиазмом обсуждает аварии в городе, как будто у них там родственники умерли. Зато никто не умеет заряжать радостью.

МЫШЬ: Практикую избавление от жалости к себе уже давно. Поводом послужило мегаосознание того, что я – сверхнепонятый гипергений, а вокруг море идиотов, уродов и придурков. Первым просветлением было понимание того, что за вышеописанной картиной мира лежит колосальная жалость к себе.

Есть еще маленькое упражнение.

Нужно ловить мысли и пресекать их всякий раз, когда пытаешься сравнивать себя с другими.

По мнению автора методики, за таким сравнением лежит один сценарий.

1. Когда человек воспринимается успешнее тебя, начинаешь индульгировать на тему «почему у него есть, а у тебя нет».

2. Когда наоборот, то индульгируешь на тему «почему тебе и так хорошо».

В результате, нужно прийти к состоянию, когда успешность самого себя оценивается безотносительно кого-либо.

P. S. Несколько раз случалось привести ТС в позицию «безжалостности».

Обратил внимание, что в этой позиции ощущаешь некий душевный (или, может, личностный) возраст человека, с которым общаешься. У «бедных сироток» он между 12–15 годами. По прочтении этого поста понял, почему так.

БИЛЛИ:

Желание быть мучениками, неудачниками. – Нет уж (каждая неудача заставляет задуматься и переформироваться).

1. Поддерживание роли жертвы с постоянными недовольствами и жалобами. – Нет.

2. Жалость (не сочувствие) к другим – это жалость к себе. – Проявляется (при этом понимаю, что хочу, чтобы когда-нибудь меня пожалели и подтерли мне сопли).

3. Ощущение собственной ненужности и невыгодности. – Нет.

4. Низкий уровень энергии, энерговампиризм людей. – Нет.

5. Ищут оправдание «почему нет» вместо поиска «что сделать, чтобы было да». – Скорее всего, бывает.

6. Программа невозможности на любые активные действия. – Скорее нет, чем да. (Но иногда могу забить на активность.)

7. Притягивание в свою жизнь неприятностей, болезней и страданий. – Такого нет.

8. В такой их жизни виноват кто-то другой, но не они сами. – Нет.

9. Пребывание в скуке, тоске и в поиске развлечений. – Нет. Не понимаю совершенно таких людей.

10. Всегда чем-то недовольны, возмущены, оскорблены или обижены. – Я всегда недоволен только собой и своими действиями.

11. Сладкое – любимая еда, еда поощрения и контроля. – Нет, не любитель сладкого.

12. Чувство вины. – Вот это самое худшее. Это чувство в меня вбили в детстве очень уж хорошо – борюсь.