Может быть, этот молодой человек, несмотря на свою образованность и сообразительность, просто обманывался, считая, что идет по жизни пружинящей поступью опасного хищника, в то время как на самом деле являлся всего лишь самоуверенным (хотя и независимым) котом? Не думаю. Скорее всего, он сознательно решил вести себя как ягуар, прекрасно понимая, что большинство знакомых видят в нем решительного, воспитанного и сдержанного домашнего кота. Но тогда встает еще более важный вопрос: если молодой человек не знал реального положения вещей, то насколько ясное представление о самом себе он мог иметь? Насколько честен он был с самим собой, до того как я предложил ему ответить на вопрос о животном?

В этой части книги мы рассмотрим восемь самообманов и подберем сыворотку правды к каждому из них. В процессе выполнения упражнений вам может показаться, что вы становитесь беззащитными, но поверьте: перестав обманывать себя, вы станете сильнее, а броня из лжи окажется ненужной. Совершенствуя навыки интуитивного письма при выполнении каждого нового упражнения, вы начнете лучше понимать себя самого, вам больше не нужно будет лгать самим себе, а старую броню можно будет отправить в музей.

Как – то раз я дал одной моей знакомой прочитать черновик этой книги и спросил, понравилось ли ей.

– Интересно, – ответила она.

– А ты делала упражнения? – спросил я.

– Еще нет, но сделаю, – обещала она.

Прошло несколько месяцев. Время от времени я напоминал знакомой об упражнениях, и однажды она наконец согласилась выполнить их вместе со мной. Мы уселись за стол у меня на кухне, и я предложил ответить на такой вопрос:

Вопрос попал прямо в точку! В следующие полтора часа, по словам моей знакомой, она обнаружила серьезные проблемы, существование которых отрицала вот уже несколько лет. Более того, мы смогли найти причины такого поведения и наметить возможные варианты решения проблем. Главная заслуга, конечно же, принадлежит моей знакомой. Когда я спросил, почему она не выполнила упражнения раньше, моя знакомая ответила: «Наверное, я просто была к этому не готова».

Именно от вас зависит, изменится ли ваша жизнь к лучшему. В ваших силах распахнуть двери сознания настежь и выпустить на волю мысли и устремления, которые долгое время находились взаперти. Ваше настоящее «я», находящееся в центре лабиринта, не будет искать встречи с вами, оно слишком занято поглощением запасов сыра. Найти свое «я», кем бы оно ни оказалось – ягуаром или котом, огромной крысой-мутантом или белой подопытной мышью, – в ваших интересах. Вы заняты, у вас нет времени? Это не ответ. Поверьте мне, уж я-то специалист по придумыванию отговорок такого типа.

Правда о самих себе, открывающаяся при выполнении упражнений, не всегда будет приятной. Но не отчаивайтесь, ведь усилия и потраченное время будут вознаграждены сторицей: перед вами откроется совершенно новая жизнь, наполненная смыслом и радостью.

Зачастую мы смиряемся с неблагоприятными обстоятельствами, рассчитывая на то, что в конце концов сможем их изменить или что ситуация разрешится сама собой. Совершив ошибку, мы не бросаемся тут же ее исправлять. Мы считаем, что жизнь не стоит на месте, когда-нибудь все переменится и мы сможем двигаться вперед.

Если правда все равно рано или поздно восторжествует, то зачем спешить? А затем, что жить полноценной жизнью можно только тогда, когда мы честны сами с собой. Мы не сможем реализовать свой потенциал, если будем все время откладывать решение важных проблем на потом и обманывать себя. Но если найти в себе силы посмотреть правде в глаза и победить свои страхи, то наградой будет более полная и интересная жизнь.

Узнав, что я пишу книгу, Лора захотела поучаствовать в эксперименте. Эта 55-летняя женщина рассказала мне, что вот уже несколько лет ни с кем не встречается, а также с грустью отметила, что не может назвать свою жизнь счастливой.

В качестве первого упражнения я предложил интуитивный рисунок. Через пять минут Лора показала, что у нее получилось. На рисунке я увидел домик со множеством окон и человечка слева от него. Тогда я попросил Лору задать себе вопрос о значении этого рисунка в технике интуитивного письма, а затем взять карандаш в другую руку и записать ответ.

Интуитивный рисунок Лоры

Лора пояснила свой рисунок так: «Мой дом забит вещами, и они заменяют мне людей. Никто не может войти в мой дом, потому что он переполнен». Написав это, Лора расплакалась, и я предложил ей отвлечься на несколько минут, чтобы успокоиться.

Поразмышляв над рисунком и записанным ответом, Лора призналась, что все эти вещи давали ей ощущение безопасности. Она превратила свой дом в склад, и это стало смыслом ее жизни. То, что показалось мне окнами, на самом деле было рядами коробок. Я и сам не ожидал, что незнакомый человек будет настолько откровенен и искренен со мной. Но со временем я неоднократно наблюдал такое поведение при обращении к правому полушарию для разрешения какой-либо проблемы.