Там может скрываться сильная печаль или душевная травма. То и другое тоже стоит воспринимать непосредственно, без присоединения сюжетной линии. Если вы добровольно согласитесь пройти через эти эмоциональные слои, то окажетесь, образно говоря, перед глубокой пропастью. Разум воспринимает ее как пустоту, место, где ничего и никого нет. Это очень важный момент, поскольку, когда человек соглашается ощутить себя абсолютно никем и ничем, он соглашается обрести свободу. Все прочие эмоциональные состояния – слои обороны против восприятия себя никем и ничем. По сути, это смерть того, кем вы себя считали. Когда слои обороны сметены, когда дверь открыта, вы целиком и полностью готовы встретиться с пропастью, которая вас пугала. Эта встреча – кульминация самоисследования. Вам открывается тайный самоцвет истины, который все время находился в глубине вашего сердца. Этот бриллиант – вы.

Открытие совершается за доли секунды, но все слои вы должны пройти самостоятельно. Если захотите глубоко и полностью воспринять любое эмоциональное состояние, в его основе вы всегда обнаружите чистое, незамутненное сознание. Оно одновременно и тот, кто воспринимает, и предмет восприятия. Если вы самостоятельно откроете эту истину, больше не нужно будет убегать от «негативных» состояний и стремиться к «позитивным». Вы освободитесь от отрицания того, что по своей природе непостоянно, перестанете цепляться за него. Вы освободитесь, чтобы наконец-то встретиться с самим собой и обрадоваться встрече.

Сознание может справиться с любыми чувствами, что возникают в нем, не прячась в историях и не увязая в анализе. Отказавшись следовать шаблонными путями разума, замрите и просто воспринимайте появляющиеся эмоции. И вы увидите: не успев появиться, они исчезают. Эмоции – ничто. Их удерживает только сила мыслей, сознательных или подсознательных.

У вас достаточно сил, чтобы остановиться и сказать: «Страх, гнев, горе, отчаяние – давайте приходите». Говоря: «Давайте приходите», вы целиком отвечаете за свои слова. Вы открыты. В такой момент эмоции, которые вы приглашаете, не могут прийти, поскольку вы не рассказываете историю о них. Я предлагаю вам самостоятельно в этом убедиться. Страх, гнев, горе и отчаяние существуют, лишь когда связаны с историей! Удивительно простое открытие, зато с каким глубочайшим смыслом! Вам станет ясно: того, от чего вы убегали, на самом деле не существует, а то, к чему вы стремились, уже здесь.

Когда Колумб и другие мореплаватели открыли Новый Свет, они вернулись домой со словами: «Мир устроен не так, как нам думалось. Земля не плоская». Услышав об этом, многие отвечали: «Я все равно никуда не поплыву. Меня могут сожрать морские демоны. Или я упаду с края земли». Столь же примитивно мы рассуждаем сегодня о своих эмоциях. Если вы готовы упасть с «края земли», вы обнаружите, что это невозможно. Вы удерживаете землю и никак не «упадете» с самих себя. Вы можете лишь глубже погрузиться в себя.

На противоположном конце спектра – особенно в западной духовной субкультуре – люди искренне открыты восприятию эмоций, это дает им ощущение глубины и чувство свободы. Но это же может стать ширмой для страха перед отсутствием восприятия каких-либо эмоций. Называя себя эмоциональным человеком, вы, возможно, становитесь на более продвинутую ступень, чем тот, кто считает себя исключительно ментальным человеком. Но это еще не путь домой. Называя себя эмоциональным человеком, вы одновременно загораживаетесь от той пустоты, от того ничто, где растворяются и исчезают все эмоции. Воспринимая чистую пустоту, вы осознаете, что вас уже нельзя назвать ни эмоциональным, ни ментальным человеком. И это знание приносит вам свободу.

Если вы не определяете свое эмоциональное состояние, вы не препятствуете появлению эмоций, поскольку они никак не связаны с вами. Вы знаете: все состояния просто проходят через чистое пространство, вашу истинную природу.

Я предлагаю вам проделать путь до сердцевины чистого бытия, не пытаясь избавиться от эмоций, драматизировать или превозносить их. Просто убедитесь, что все эмоции умирают прежде, чем умирает тот, кем вы привычно себя считали.

Корень страдания – в невежестве. Под невежеством я подразумеваю игнорирование правды о том, кто вы есть на самом деле, и подмену этой правды отождествлением со страданием. Игнорирование безграничной правды о себе, игнорирование вечного присутствия божественного, бытийности – это источник обусловленных страданий. Обусловленное страдание возникает тогда, когда ваши представления о счастье, истине и свободе воспринимаются в отрыве от того, кем вы уже являетесь.

Страдание разнолико. Я говорю не о страдании, вызванном сочувствием, когда у человека болит душа при виде боли и мук окружающего мира. Я не призываю вас становиться черствыми и бесчувственными, поскольку страдания вплетены в ткань жизни. Порою страдание становится необходимой частью уроков, которые проходит тот или иной человек. Я же говорю об обусловленных страданиях – «излишних» страданиях, когда разум проигрывает драматические истории, связанные с вами или кем-то другим.

Излишнее страдание – это на самом деле сопротивление страданию. Отказаться от него можно в любое мгновение, однако оно поглощает немалую часть вашей умственной и эмоциональной энергии. Это ваша попытка убежать от эмоциональной боли.