Шрифт:
Применение к себе: говоря так, ты рано заканчиваешь отдыхать.
Другой результат: посмотрим с точки зрения оставшегося алкоголя.
Противоположный пример: иногда здравый смысл можно отправить отдохнуть.
Иерархия критериев: главное, чтобы отдых запомнился.
Стратегия реальности: тебе так жена говорит? Ты можешь сам решить.
Последствия: еще немного. Завтра будешь с новыми силами.
Модель мира: для веселого человека это только начало.
23. Я не поеду в метро, т. к. там много людей
Намерение: ты хочешь ездить в комфорте? Но нужно доехать быстро.
Переопределение: да, они там есть, вместе с ними мы и поедем.
Разделение: сегодня так будет лучше.
Объединение: везде есть люди. Но надо доехать, и быстро.
Аналогия: а лесник не пойдет за грибами из-за деревьев?
Изменение размера фрейма: вообще, ты можешь ездить на чем хочешь, но сегодня…
Метафрейм: если бы не было пробок – поехали бы на машине, но…
Применение к себе: говоря так, ты утверждаешь, что мы опоздаем.
Другой результат: посмотрим с точки зрения скорости.
Противоположный пример: иногда нужно доехать вовремя и быстро.
Иерархия критериев: главное, что мы приедем вовремя.
Стратегия реальности: ты знаешь, как доехать быстрее? Это лучший вариант.
Последствия: поехали. Через час будем на месте.
Модель мира: для жителя большого города это не повод.
24. Я не поеду в казино, т. к. не играю на деньги
Намерение: ты не хочешь потерять деньги? А можно и заработать.
Переопределение: да, испытывать удачу не каждый может, но мы…
Разделение: но 100 долларов ведь не жалко. Может, повезет.
Объединение: никто не хочет проигрывать. Но узнать, насколько ты удачлив, можно.
Аналогия: девственник не откажется от секса, потому что у него никогда не было.
Изменение размера фрейма: раньше не играл. А сегодня самое время.
Метафрейм: если бы это было не интересно, никто бы не играл.
Применение к себе: может, ты лишаешь себя выигранных денег.
Другой результат: давай подумаем, сколько можно выиграть.
Противоположный пример: иногда не хочешь играть, а выигрываешь.
Иерархия критериев: главное, получать удовольствие. А там это возможно.
Стратегия реальности: ты как-то раз проигрался? Сегодня будем аккуратнее.
Последствия: поехали. Потом будешь рассказывать, сколько ты выиграл.
Модель мира: для азартного человека это – удовольствие.
25. Я не буду менять работу, т. к. на этой меня все устраивает
Намерение: тебе важна стабильность? Ее можно найти в другом месте.
Переопределение: да, здесь тебе платят, но есть и лучшие предложения.
Разделение: но с условиями ты можешь ознакомиться.
Объединение: всех все устраивает, но всегда можно лучше.
Аналогия: если есть возможность переехать в большую квартиру из маленькой, то…
Изменение размера фрейма: когда ты ее искал, ты хотел найти лучшее. И сейчас…
Метафрейм: если бы тебя все устраивало, мы бы и не обсуждали это.
Применение к себе: говоря так, ты отказываешься от большей зарплаты или роста.
Другой результат: подумай о своем развитии.
Противоположный пример: бывает, что все устраивает, а есть места лучше.
Иерархия критериев: главное, развиваться при каждой возможности.
Стратегия реальности: тебе коллеги советуют не уходить? Можешь и сам решить.