Шрифт:
• Каждому недостатку соответствует определенное достоинство. Даже в чрезмерной чувствительности можно найти положительный момент.
• Существуют простые и легкие способы удержать эмоциональную реакцию под контролем.
• Усилия, потраченные на укрепление уверенности в своих силах, не пропадут даром. Результаты проявятся в улучшении ваших карьерных перспектив, общего состояния здоровья и благополучия.
Глава 2
Как развить уверенность мышления
Существуют многочисленные шаблоны мышления и убеждения, которые заставляют вас испытывать чувство неуверенности в собственных способностях. Такие мысли могут относиться непосредственно к вам, к другим людям или к жизни в целом. Прочитав главу 2, вы научитесь выявлять подобные мысли и не позволять им ограничивать ваш потенциал. Это легче, чем кажется на первый взгляд, поскольку наше мышление не является чем-то предопределенным или фиксированным. Изменить его относительно просто, и этот процесс определенно находится в зоне вашего контроля. Я объясню все подробнее, но начну с отслеживания тех «вредных убеждений», которые, возможно, закрепились в вашем сознании.
О чем вы узнаете из этой главы
О шаблонах мышления, которые могут вас подвести
О том, как избавиться от предубеждений, препятствующих вашему росту
О способах справиться с переменами и новыми требованиями
О техниках, помогающих повысить продуктивность без специальной подготовки
Конец ознакомительного фрагмента.