С помощью этого упражнения вы научитесь предугадывать варианты поведения других людей, а также исход событий, которые вас с ними связывают. Выберите из своего окружения 2 людей, с которыми хотите вести дела. Затем закройте глаза и мысленно поселите этих людей в разные комнаты. Представьте, что вы входите в комнату к одному из них. Что вы при этом ощущаете? Как он ведет себя? Что делаете вы? Все возникающие образы и ощущения запишите в блокнот. А затем повторите то же самое, мысленно войдя в комнату другого человека. Сравните полученные ответы и определите по ним, кто из выбранных вами кандидатов является более подходящим.

Хотелось бы отметить, что все возникающие ощущения и образы желательно сразу записывать, так как они нестойкие и очень быстро забываются, а при принятии решения важны даже самые мелкие подробности.

Это упражнение будет полезно на начальных этапах пробуждения и развития интуиции. Оно позволяет произвести необходимые настройки для общения с подсознанием. Как только это упражнение станет казаться вам скучным, откажитесь от него.

Начертите на листе бумаги большой квадрат и поставьте нумерацию углов, двигаясь по часовой стрелке от нижнего правого угла. Произнесите интересующий вас вопрос и обозначьте его рисунком или кратким описанием в углу № 1. Затем перейдите в угол № 2 и пометьте в нем то, что, по вашему мнению (а точнее ощущениям), случится очень скоро. Далее в углу № 3 изобразите или опишите свои предчувствия по данной ситуации. Но они должны быть более отдаленными, чем предыдущие. В углу № 4 должно быть обозначение того, как указанные вами события повлияют на разрешение сложившейся проблемы.

Закончив заполнение квадрата, просмотрите свои рисунки и записи и попытайтесь дать общую оценку ситуации и получить из нее ответ на свой вопрос.

Это упражнение следует проводить в несколько этапов. При этом на первом занятии лучше ограничиться одним этапом и только после того, как задание будет качественно выполнено, в следующее занятие присоединить II и III этапы.

Сядьте на стул так, чтобы вам было удобно. Но при этом ваша спина должна быть прямой, а ноги стоят на полу и согнуты в коленях. Смотрите прямо перед собой и фиксируйте взглядом все, что находится в поле зрения. Голову при этом не поворачивайте! Затем мысленно расширяйте взгляд так, чтобы вам было доступно обозрение всего, что находится по бокам от того сектора, который находится у вас перед глазами. Границы этого сектора должны расширяться одновременно.

На II этапе расширяйте сферу обозрения вверх и вниз одновременно. Здесь вы можете пока не обращать внимания на расширение правой и левой частей обозреваемого сектора.

На III этапе от вас потребуется совмещение предыдущих заданий, то есть нужно будет расширять обозреваемый сектор как вправо и влево, так и вверх и вниз. Таким образом, вы сможете видеть все, что находится перед вами, над вами, по бокам от вас и под вами. Постоянно тренируясь, можно достигнуть такого уровня, что вы будете точно знать, что творится у вас за спиной.

В процессе медитации отправьтесь в мысленное путешествие к Высшему разуму, который сможет дать вам ответ на любой вопрос. Когда в вашем воображении возникнет этот образ, смело задавайте ему вопросы. Если по каким-либо причинам Высший разум не желает отвечать, попросите у него совета, к кому еще можно обратиться с этим вопросом.

На первый взгляд это упражнение кажется абсурдным. Но следует учесть, что в качестве Высшего разума на самом деле выступает ваше собственное подсознание. Просто именно в таком виде его ответы воспринимаются гораздо проще.

Выполняя это упражнение в течение 1–2 недель, вы сможете увидеть себя со стороны и понять, что мир вокруг имеет много вариаций, и тогда вы легко сможете выбрать свое будущее. Это позволит вам стать более уверенными в своих возможностях.

Сядьте поудобнее и успокойте дыхание, чтобы оно стало ровным и глубоким. При этом ваше тело уже расслабляется. Вас ничто не должно отвлекать от занятия, поэтому следует заранее позаботиться об этом.

Когда вы будете полностью расслабленными, закройте глаза и мысленно представьте себе картину, на которой изображены отрывки из вашего прошлого. Это может получиться не сразу. У вас должно возникнуть ощущение, будто вы наблюдаете одновременно все свое прошлое со стороны, с какой-либо возвышенности.

Как только вы сможете спокойно созерцать открывшуюся картину, переключите внимание на собственную персону. Вы одиноки в своем созерцании, но в этом нет ничего печального. Вы испытываете чувство комфорта, так как можете в любое время вернуться к прошлому.