Сейчас я – самостоятельная и успешная женщина, и трудно поверить, что когда-то все было по-другому.

После развода я осталась одна с двумя детьми. На помощь бывшего мужа рассчитывать особенно не приходилось, и мы с подругой (такой же одинокой мамой) взяли кредит и смогли открыть свое дело. Подруга взяла на себя организационные вопросы и бухгалтерию, а мне предстояло постоянно общаться с будущими клиентами и заключать сделки.

Я всегда была коммуникабельной, но тут с самого начала все пошло не так. Я так волновалась перед каждой встречей, что не могла скрыть своей неуверенности. Я нервничала и путалась в цифрах, запиналась, все блестящие фразы, так тщательные подготовленные накануне, просто вылетали у меня из головы. Я начинала судорожно перебирать свои записи, отыскивая нужные сведения. Естественно, что такое поведение не внушало доверия к нашей фирме и большинство сделок срывалось.

Как-то раз, во время одной из встреч, я так разволновалась, что, перебирая свои записи, уронила всю стопку бумаг на пол. Страницы разлетелись по всем углам, а я готова была провалиться сквозь землю.

После этого случая я поняла – надо что-то менять, и обратилась за советом к знакомому психологу.

Он и объяснила мне, что отчасти проблема в моей неуверенности в собственных силах, – вот это волнение и сказывается на моем поведении во время важных встреч, именно оно мешает мне хорошо помнить все сведения и вовремя их воспроизводить. Но тут получался замкнутый круг – чем больше я волнуюсь – тем хуже сосредоточиваюсь, чем хуже сосредоточиваюсь – тем больше волнуюсь.

Психолог посоветовал мне взяться за решение этой проблемы сразу с двух сторон – развивать свою память и внимание, одновременно приучая себя постоянно находиться в состоянии равновесия. Он же предложил мне идеальный тренажер для этого – таблицы Шульте.

По его совету я начала заниматься с таблицами каждый день в течение пяти минут. Чрез несколько дней я осознала, что изучение документов занимает у меня меньше времени, чем раньше, – я как будто стала быстрее читать. Более того, часто мне хватало одного прочтения, чтобы прочно запомнить их содержание.

Следующее деловое свидание прошло блестяще – память ни разу не подвела меня и я с каждой минутой чувствовала, как крепнет моя вера в свои силы. Я ни разу не заглянула в свои «шпаргалки», прекрасно ориентируясь в своих данных и моментально находя ответы на все вопросы будущего клиента. Выгодная сделка была заключена без проблем.

С тех пор дела нашей фирмы пошли в гору. Ведь я подарила набор таблиц Шульте своей подруге-компаньону, и теперь все расчеты у нас ведутся с предельной точностью. Наша фирма стала похожа на прекрасно отлаженный механизм, в котором все детали работают безупречно.

Сама я не расстаюсь с таблицами Шульте – ведь я не только прохожу курсы занятий время от времени, но и перед каждой важной встречей, перед выступлением или совещанием я выделяю всего несколько минут, чтобы сосредоточиться над таблицами. И после этого я готова к любой работе – ведь я уверена, что способна справиться со всем!

С таблицами Шульте я познакомился только месяц назад, однако мне уже есть о чем рассказать. Я программист и люблю свою работу, более того – она всегда приносила неплохой доход.

Ну, про кризис никому рассказывать не надо. И наша фирма тоже под удар попала – хозяину пришлось дело прикрыть и нас всех распустить.

Долго горевать я не стал – специалист я хороший, так что несколько вариантов новой работы я нашел довольно-таки быстро. Правда, в самом удачном, на мой взгляд, требовалась несколько иная специализация. Ну, что делать, надо – значит, надо. Освоим.

До собеседования осталась неделя, и я засел за изучение документации. Да, скажу я вам… Даже с моими мозгами разобраться в этом было непросто. В первый же день к вечеру у меня в голове была какая-то мешанина из цифр, терминов и команд.

Как я познакомился с таблицами Шульте – отдельная история… Я получил их от моего хорошего знакомого с многообещающими напутствиями.

И начал я занятия в ударном темпе – пять минут с таблицами, час читаю литературу по своей теме, пять минут перерыв, еще пять минут с таблицами, еще час читаю… Ощущения непередаваемые – не только усталости не чувствую, так все прочитанное тут же в голове как по полочкам раскладывается, каждое слово и цифра на свое место встает.

Отлично я к собеседованию подготовился, надо сказать. Место это я получил, зарплата там достойная, так что – все отлично сложилось. А наборов с таблицами Шульте у меня теперь два – один дома на рабочем столе, другой – в офисе!

Мы с братом – близнецы. Мы, конечно, дружим, но и с раннего детства как бы немного соревнуемся друг с другом. Ну да это понятно.

На самом деле, мы всегда шли с ним на равных, а тут вдруг, на первом курсе, я заметил, что брат заметно вырывается вперед.

Вроде бы у каждого сессия идет, да только я до ночи засиживаюсь над своими формулами и расчетами, а он посидит-посидит, учебники полистает, конспекты переберет, да и уйдет вечером в кино или гулять с друзьями.

А ведь мне непросто – математика да физика, но и ему нелегко – философия и психология.

А я как-то заглянул к нему в лекции, чему он там учится, хотел узнать – да не много чего понял.

Так вот – я учу, а он гуляет, а экзамены не хуже меня сдает. Непорядок. Ну я и не выдержал – спросил, как это у него получается.

А он смеется, говорит:

– Все ждал, когда ты спросишь.

И достает какую-то папку.

– Вот, – говорит, – в чем секрет.

Открываю – таблицы, цифры.

– И что? Цифры, да… Ты забыл, где я учусь? Я цифр, что ли, не видел никогда?

– Да погоди ты. Тут не в цифрах дело. Тут – психология. Это таблицы Шульте – лучший тренажер для памяти и внимания. Это наш профессор посоветовал всем перед сессией обзавестись – в сто раз быстрее и лучше все запоминаешь. И к экзамену отлично подготовишься, и на прогулки времени хватит. Вот, смотри…

И стал мне рассказывать про механизмы запоминания и воспроизведения, про концентрацию внимания, про лобные доли и их тренировку.

Ну, надо ли говорить, что я тоже за упражнения взялся. Даже самому не верилось вначале – всего пять минут перед занятиями, а и вправду – в сто раз быстрее все прочитал и запомнил.

Ну а по вечерам мы стали вместе в кино ходить.

А к следующей сессии я и себе такую папочку достал. Попробовал и убедился – если ее перед самым экзаменом открыть и несколько минут с таблицами позаниматься, сдавать можно практически без подготовки – только билет вытянул, а у тебя уже ответ на все вопросы готов.

Так мы до пятого курса и доучились, теперь вот к защите диплома оба готовимся.

Я давно хотела овладеть методикой скорочтения.

Я сама педагог и знаю, как дети осваивают азбуку. Когда малыш учится читать, то сначала очертания букв оказываются для него незнакомыми. Он читает очень медленно, так как ему нужно сначала распознать букву, вспомнить ее и соотнести со звуком, а потом попытаться прочитать ее в составе слова.

Конечно, взрослые так не читают – постепенно мы привыкаем воспринимать слоги, а потом уже и целые слова. Это называют глобальным чтением. Поэтому взрослый человек читает гораздо быстрее ребенка – ему не требуется узнавать каждую букву, он узнает в тексте знакомые слова.

В последние годы принцип глобального восприятия слов стали часто использовать при обучении чтению детей. И результаты оказались потрясающими – малыши осваивали этот новый навык с огромной скоростью. Они начинали гораздо раньше читать большие связные тексты и хорошо улавливали суть прочитанного.

И мне стало интересно – а можно ли пойти дальше? И научиться читать не словами, а предложениями, фразами или даже абзацами? Не прочитывая каждое слово в отдельности, а воспринимая кусок текста целиком.

Я попробовала самостоятельно научиться такому чтению. Но это оказалось довольно трудно из-за того, что мне было необходимо видеть одновременно значительный кусок текста, а угол моего зрения был довольно узок.

Позже я прочитала в одной книге, что исследователи установили: область ясного видения у человека обычно не превышает 15 градусов. А область, в которой зрение будет наилучшим, – вообще составляет 1,5 градуса. И это притом, что общая зона видения человека может быть не менее 35 градусов.

Передо мной встал вопрос – а можно ли расширить область наилучшего видения до этих 35 градусов? Можно ли научиться видеть так, чтобы, охватывая взглядом большую поверхность, считывать с нее максимум информации.

Оказалось, что можно! Я выяснила, что уже много лет назад ученым по фамилии Шульте были созданы цифровые таблицы, занятия с которыми как раз и помогают расширить свое поле зрения. Внимание становится объемным – это значит, что те символы, которые окажутся в поле зрения человека, он сможет воспринять не последовательно, а все одновременно.

Понятно, что такие возможности напрямую влияют на скорость прочтения текстов.

Я заинтересовалась этими упражнениями и нашла этот курс, в котором предлагались варианты ежедневных тренировок с таблицами. Конечно, я начала выполнять упражнения каждый раз перед тем, как приступить к занятиям по скорочтению.

Хотя, конечно, у меня иногда появлялись сомнения – а не приведет ли такое быстрое чтение текста к некачественному восприятию информации?

Оказалось, что все наоборот, – чем больше я занималась таблицами Шульте, тем лучше я запоминала все прочитанное. Я научилась моментально улавливать суть любого текста, не теряя при этом деталей.

Я пользуюсь таблицами и перед началом рабочего дня – выполнив упражнения за пять минут до начала урока, я чувствую себя собранной и терпеливой, все, что я собираюсь изложить на уроке ученикам, выстраивается у меня в голове в огромный связный текст, и мне не составляет никакого труда воспроизвести его.

А с недавних пор на каждом уроке я делаю перерыв на несколько минут, вешаю на доску большую таблицу Шульте и предлагаю детям выполнить задание. И я заметила, что мои ученики стали более собранными и внимательными, их ответы поражают меня своей ясностью, а проверка тетрадей превратилась в сплошное удовольствие – ошибок в них практически не встречается.

Я советую всем педагогам взять мой опыт на заметку – таблицы Шульте – это прекрасный тренажер для детей и взрослых.