Итак, Эрик Берн выделяет 5 способов структурирования времени:

1) ритуалы;

2) времяпрепровождение (полуритуалы);

3) игры;

4) близость;

5) деятельность (может быть основой для всех остальных).

Транзактный анализ Эрика Берна

Анализ игр невозможен без понимания основной, базовой концепции Эрика Берна – транзактного анализа. Берн считает, что у каждого человека есть три состояния Я или, как еще говорят, три Эго-состояния, определяющие, как он ведет себя с окружающими и что из этого в итоге получается. Эти состояния называются так:

1. Родитель.

2. Взрослый.

3. Ребенок.

Изучению этих состояний и посвящен транзактный (от слова «транзакция» – единица общения) анализ. Берн считает, что мы в каждый момент своей жизни находимся в одном из этих трех состояний. Чтобы не было путаницы, Эго-состояния Берн пишет с большой буквы: Родитель (Р), Взрослый (В), Ребенок (Ре), а эти же слова в их обычном, относящемся к конкретным людям значении, – с маленькой.

Состояние «Родитель» ведет свое происхождение от родительских образцов поведения. В этом состоянии человек чувствует, думает, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делали его родители, когда он был ребенком. Он копирует поведение своих родителей. И тут надо учитывать два Родительских компонента: один – ведущий происхождение от отца, другой – от матери. Состояние Я-Родитель может активизироваться при воспитании собственных детей. Даже тогда, когда это состояние Я не выглядит активным, оно чаще всего влияет на поведение человека, выполняя функции совести.

Вторая группа состояний Я заключается в том, что человек объективно оценивает то, что с ним происходит. Это Я-состояние Эрик Берн называет «Взрослый». Его можно сравнить с функционированием компьютера. Человек в позиции Я-Взрослый прибывает в состоянии «здесь и сейчас». Он адекватно оценивает свои действия и поступки, полностью отдает себе в них отчет и берет на себя ответственность за все, что он делает. Эрик Берн подчеркивает, что состояние Я-Взрослого присуще не только взрослым, но и детям. Они также могут объективно оценивать то, что с ними происходит, учитывая свой прошлый опыт.

Каждый человек несет в себе черты маленького мальчика или маленькой девочки. Он порой чувствует, мыслит, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делал в детстве. Это состояние Я называется «Ребенок». Его нельзя считать ребяческим или незрелым, это состояние только напоминает ребенка определенного возраста, в основном двух-пяти лет. Это мысли, чувства и переживания, которые проигрываются из детского возраста. Когда мы в позиции Эго-Ребенка, мы находимся в состоянии контролируемых, в состоянии объектов воспитания, объектов обожания, то есть в состоянии тех, кем мы являлись, когда были детьми.

Интересно то, что состояние Ребенка Эрик Берн не считает незрелым. Он вообще не считает, что существуют так называемые «незрелые личности». Есть люди, у которых Ребенок по каким-то причинам берет на себя управление всей личностью. И в такой ситуации надо просто активизировать и привести в действие их Взрослого.

Состояния Я – это нормальные физиологические феномены. Каждый тип состояний, а не только Взрослый, по-своему жизненно важен для человека. Однако мы не должны допускать в своем поведении доминирования Ребенка и (или) Родителя. Мы должны взять их под контроль нашего Взрослого.