Я – высококлассный спортсмен в таком необычном виде «спорта», как тренировка ума. Чтобы стать рекордсменом в любом виде – физическом или умственном – потребуется определенная предрасположенность и прежде всего страстный интерес. Особое желание поставить перед собой непростую цель, которая достигается путем тяжелых тренировок. Я сравню свою деятельность с обычными прыжками в высоту. Очень мало людей, которые смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать.

Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого. В мире памяти аналогом такого прыжка является запоминание полной колоды карт примерно за три минуты. Самые талантливые и хорошо подготовленные спортсмены могут с этим справиться, и я принадлежу к их числу.

Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы поймете, что это вполне возможно, и станете настолько мотивированы, что в будущем можете оказаться одним из нас. Это меня очень порадует.

Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом коде новой банковской карты. Но чтобы перейти от успешного повседневного запоминания на уровень мастера памяти, требуется серьезный шаг. Чтобы дойти до моего уровня, необходима тренировка. Поэтому в книге много упражнений. Очень важно, чтобы вы их сделали. В противном случае – это все равно что почитать о каком-нибудь виде спорта, а затем сидеть дома перед телевизором и считать себя профессиональным спортсменом.

Многие примерно так и делают, но мы хотим достичь истинного успеха. Не волнуйтесь! Я могу вас успокоить: большую часть тренировки я составил в форме ежедневных упражнений. Это похоже на рекомендацию врачей пользоваться лестницей вместо лифта. Уже это одно с течением времени дает хорошие результаты.

Большим преимуществом тренировки памяти в обычной жизни является ненужность такой лестницы. Практиковаться можно где угодно. Посмотрите вокруг себя в течение дня и отметьте, с каким количеством цифр вы столкнетесь. Добавьте к этому, сколько раз вы могли бы активно использовать память для решения бытовых проблем. Я считаю, что мнемоника должна стать национальным видом спорта в ближайшем будущем. Запоминать колоду карт для тренировки мозга должно стать столь же естественным, как прогулка или бег трусцой.

Методы, которые мы используем на соревнованиях, точно такие же, о которых можно узнать на различных курсах повышения квалификации. Разница заключается в том, что в результате мы становимся профессионалами. Это еще одна причина, по которой я являюсь горячим сторонником мнемонического спорта. Только после тренировок запоминание становится намного проще, и вы можете получить реальное представление о том, чему вас пытается научить преподаватель.

Так что желаю удачи с обучением, и двигайтесь так, чтобы мозги закипели!

Идрис Зогай

Эта книга для тех, кому интересно, как работает активная память и как тренироваться, чтобы ее развить. Книга также объясняет, как соревноваться в запоминании и что это значит. Многие из упражнений могут показаться для новичка довольно абстрактными, и этому есть простое объяснение. Я развил у себя поистине суперпамять, которая нужна мне на соревнованиях. Поэтому ясно, что я гораздо проще могу справляться с повседневными трудностями: запомнить номера телефонов, адреса, различные термины или имена людей.

Упражнения составлены в соответствии с моим методом тренировки памяти, которым я пользуюсь на конкурсах. Можно сравнить их с тренажерами в фитнес-клубе. Очень немногие из этих аппаратов применяются в обычной жизни. Но никто не ставит под сомнение, что они помогут вам сформировать тренированное «тело», которое готово справляться с вызовами повседневности. Это может быть многочасовое сидение за компьютером, бег за отъезжающим автобусом или возвращение домой с тяжелыми пакетами еды. И мозгу станет легче сосредоточиться и зафиксировать в памяти самое важное.

«Новый способ мышления»

Эта книга предназначена и для тех, кто хочет получить совет, как использовать активные технологии памяти в обычной жизни. Я расскажу о том, как надо мыслить и применять различные методики, чтобы запоминать важные сведения в школе, на работе или в повседневной жизни. Со временем вам будет легче «думать правильно».

Как использовать книгу

При запоминании информации, например, из книг всегда лучше начинать с попытки сориентироваться. Правильнее всего взглянуть на оглавление и аннотацию в начале книги. Почитайте об авторе, а затем пролистайте книгу и посмотрите на графики, иллюстрации, заголовки. Так можно получить примерное представление о содержании книги, о качестве текста и о том, трудно или легко ее одолеть. Хочется надеяться, что читатель захочет узнать немного больше, а это всегда хорошо.