Вход/Регистрация
Вкусно! Сытно! Дёшево!
вернуться

Метельская-Шереметьева Инна

Шрифт:

Но я уверена, что речь не об ожидании. Переписка в соцсетях позволила мне сделать частично обобщающий вывод о том, что многие мои респонденты просто ищут оправдание собственному бездействию. Многие люди, которые мне жаловались на безденежье, если внимательно прочесть их письма, абсолютно ничего менять в жизни не собирались! Для них важнее было быть услышанным, суметь высказать миру и Создателю претензии, и на этом успокоиться. Их совсем не волновал мой ответ, как не волнует, или не заинтересует эта книга тех американских эмигрантов или европейских беженцев, или российских «всему на свете оппозиционеров», которые жили, и будут жить на минимальное дотацию или пособие, или на зарплату ночного сторожа в 30 лет и при отменном здоровье. И они будут готовы так жить десятилетиями, брюзжа, стеная и НИЧЕГО не изменяя даже на собственной кухне! Надеюсь, вы не относитесь к их числу?

Кстати, эта неблагополучная жизненная установка затрагивает не только семейный бюджет или успехи на профессиональном поприще, в бизнесе. Так, многие одинокие мужчины уверяют меня в том, что не могут найти себе пару, потому что «абсолютно все женщины» ищут исключительного крутого мачо с машиной, а одинокие женщины убеждены, что мир и мужчины принадлежат наглым, нахальным и тупым стервам-блондинкам. Но подари одному машину, а второй нарасти и перекрась в белый цвет волосы, как песня изменится, но лишь незначительно. Закоренелый холостяк будет уверять, что «машина» это обязательно дорогущая иномарка, а новоявленная блондинка станет причитать о своих недостаточно длинных ногах «не таких как у этих молоденьких дур»…

Многие писатели не издаются, «потому что вокруг плохие издательства», а книгу (свою нетленку всех времен и народов) не могут дать почитать годами хотя бы в рукописи, потому что она не дописана из-за того, что всё время ломается компьютер…

Многие незадачливые бизнесмены находятся в пролёте исключительно по двум причинам: нескончаемому мировому экономическому кризису и нашему «тупому правительству» (в любой стране мира одинаково «тупому»), а так же по причине происков алчных конкурентов…

Словом, вы же всё и так поняли, не правда ли?

Если поняли, значит, не обиделись. Ведь я совсем не вас имела в виду, а рассуждала о принципиальной позиции бедняги-бедняка-неудачника.

Мы же будем просто вкусно и здорово, а, главное, с настроением кормить свою любимую семью!

Глава 2.

«Быка за рога».

В этой главе я хочу вам дать месячную раскладку продуктов (и их стоимости), которую взяла из открытых и массово распространяемых рекламных еженедельных проспектов московских сетевых магазинов («Перекрёстка», «Седьмого Континента», «Дикси», «Магнита» и «Пятёрочки»), а так же из цен московских рынков (одних из самых дорогих, как вы понимаете).

Есть одна маленькая хитрость, которую вам придется научиться применять. Во всех этих магазинах есть акционные товары и акционные дни и недели. И вам придётся покрутиться (хоть это совсем несложно), чтобы 1 числа каждого месяца взять все эти проспекты домой, выписать по списку нужные продукты и купить их сразу или покупать по мере необходимости при новых акциях.

О рынках скажу отдельно. Но, в любом случае, уверяю вас, что за пределы этого объема продуктов по указанным ценам мы в книге не перепрыгнем, а приготовить сумеем 15 вкуснейших салатов, 20 горячих блюд, 15 первых блюд, а еще запеканки, десерты, выпечку, намазки и прочие перекусы, которые сделают ваше меню разнообразным, сбалансированным, полезным и очень вкусным. И ни один диетолог не придерётся.

Да, и про макароны три раза в день 30 дней в месяц забудьте! Ерунда это на постном масле и пустые отговорки!

Поехали?

Растительное масло (1 литр) 4 шт. х 50 рублей = 200 руб.

Икра трески (консервы), или икра сельди 2 баночки по 45 руб. = 90 руб.

Томатная паста 2 шт. х 50 руб. = 100 руб.

Кефир – 10 литров по 37 руб. = 370 руб.

Молоко – 10 литров по 39 руб. = 390 руб.

Масло сливочное – 2 упаковки по 100 руб. = 200 руб.

Масло растительно-сливочное «Крестьянское» 3 упаковки по 35 руб. = 105 руб.

Сахар 5 кг = 209 руб.

Геркулес 12 упаковок по 12 руб. = 120 руб.

Мука 5 упаковок по 2 кг = 10 кг и 200 руб. (40 руб. упаковка по акциям)

Пшено 2 кг по 30 руб. – 60 руб.

Гречка 2 кг по 50 руб. = 100 руб.

Рис 5 кг по 40 руб. = 200 руб.

Перловка 1 кг – 28 руб.

Ячневая крупа 1 кг – 32 руб.

Чечевица 1 кг по 80 руб. – 80 руб. (на рынке дешевле)

Горох 2 кг по 43 руб. = 86 руб.

Фасоль 2 кг по 76 руб. = 152 руб.

Макароны – 10 упаковок (460 граммов) по 18 руб. = 180 руб.

Куры-тушки по 109 руб. за кг, 5 штук (примерно 6 кг) -654 руб.

Мясо говядина на кости 2 кг по 300 руб. – 600 руб.

Мясо свинина на кости 1 кг по 250 руб. – 250 руб.

Яйца – 10 дес. по 42 руб. – 420 руб.

Лук – 5 кг по 30 руб. – 150 руб.

Морковь – 4 кг по 30 руб. = 120 руб.

Свекла 4 кг по 30 руб. = 120 руб.

Капуста 5 кг по 30 руб. = 150 руб.

Картофель 15 кг по 40 руб. = 600 руб.

Чеснок – 1 упаковка = 100 руб.

Яблоки 4 кг по 60 руб. = 240 руб.

  • Читать дальше
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: