Шрифт:
7. Используйте свои отношения и сеть контактов. Существует сила в числах или даже есть кто-нибудь, который просто хочет послушать.
Дух
Вы можете практиковать свои духовные способность как способ, чтобы полностью вовлечь и возвысить свой дух, когда он вам нужен больше всего. Самый полезный способ, который я обнаружил, думая о духовных способностях - это жить своими ценностями, находить свой уникальный вклад - и оттачивая себя в лучшую версию.
Способы, чтобы восстановиться при помощи духа
Вот несколько способов чтобы восстановиться при помощи духа:
1. Сделайте его больше, чем вы сами. Найдите причины, где вы можете сконцентрироваться на чем-нибудь великом. Причина - это отличный способ встать обратно на коня или в очередь для отражения удара (в бейсболе).
2. Делайте то, что вы любите, или делайте то, ради чего вы родились. По-любому, вы выиграете. Если вы не можете найти свой зов, тогда рассмотрите свой уникальный вклад.
3. Соединяйтесь со своими ценностями.
4. Погрузите себя в отличную литературу или музыку.
5. Найдите синергию. Согласно Стивену Кови, мы даем волю своим духовным способностям, когда мы соединяем смысл, целостность и вклад через служение и воодушевление всех акционеров: клиенты, поставщики, работники и их семьи, сообщества и общества, чтобы внести изменение в мир.
Истории, метафоры, высказывания и песни
Держите коллекции историй, высказываний и песен, которые вы можете использовать, чтобы воодушевить себя, когда вам это надо больше всего.
Примеры метафор и истори й
Вот несколько историй и метафор, которые помогают мне восстановиться или выстоять:
Категории
Истории
1.
Маленький двигатель, который может
2.
Волшебник страны Оз
3.
Рокки
4.
Карате-пацан
Метафоры
1.
Снова в седле
2.
Словно глыба
3.
Словно резиновый мячик …
4.
Выкручиваться
5.
Вы версия 2.0
Примеры высказывани й и песен
Вот несколько примеров высказываний и песен, которые помогают мне восстановиться или выстоять:
Категория
Номер
Высказывание
1
Как с гуся вода
2
Финишировать на пределе возможностей
3
Жить сильно
4
Продолжать бороться, несмотря ни на что
5
Не сдаваться без борьбы
6
Взять быка за рога
7
Когда движение становится трудным, трудность уходит
8
Будет желание, найдется способ
9
Я еще не начал бороться
10
Все, что тебя не убивает, делает тебя сильнее
11
Нет неудач, есть только выводы
12
Ничего не окончено, пока ты не сдался
13
Я проиграл битву, но не войну
14
Я вернусь
15
Надейся на лучшее, но готовься к худшему
Категория
Номер
Песни
1
Survivor “Eye of the Tiger “
2
Ozzy “Crazy Train “
3
Linkin Park “Faint”
4
Steppen Wolf “Born to Be Wild “
5
Queen “We are the Champions“
6
Chumbawamba’s “Tub Thumbing”
7
INXS “The Devil Inside“
8
Van Halen’s “Jump”
9
T-Pain’s “Apple Bottom Jeans“