— Пока что я не чувствую этого, Рабби Мордехай, — признался я. — Мне все еще кажется, что я — простой ученик, невзирая на те знания, которые мне удалось обрести под вашим присмотром.

— Ничего страшного, — ответил Рабби Мордехай. — Тебе еще предстоит пережить момент внезапного озарения, когда ты вдруг осознаешь, какое могущество тебе дано и каким образом ты можешь обратить его на благо себе и всему человечеству. Поверь мне, этот день уже недалек!

Эту технику, как и любые другие, нельзя выполнять для развлечения: она просто не сработает без конкретной цели, и цель должна быть полезная. Не обязательно начинать великое предприятие, достаточно будет простого позитивного намерения.

Поставьте на стол легкий поднос. Вы будете манипулировать им с полезной целью не дать чашке кофе или чая расплескаться на стол.

Сядьте у стола поудобнее. Никогда не пытайтесь выполнять эту технику стоя — вы можете потерять равновесие и упасть.

Не начинайте с тяжелых предметов. Когда вы научитесь правильно работать с этой техникой, ваша сила начнет расти и вы сможете постепенно увеличивать вес предметов.

В ходе подготовки вам будет необходимо внести некоторые изменения в свой образ жизни. В течение двух недель до начала выполнения упражнения:

избегайте любых алкогольных напитков;

не курите и не жуйте табак;

воздержитесь от сексуальной активности;

не ешьте мяса;

не употребляйте при приготовлении пищи никакого животного жира.

Разуйтесь и все время касайтесь пола ступнями, чтобы «заземлиться».

Не носите на себе ничего металлического.

Не позволяйте никому входить в комнату — ни людям, ни домашним животным.

В комнате не должно быть хрусталя.

Вытяните руки перед собой и встряхните их в воздухе в течение пяти секунд. Это избавит кисти от нежелательной энергии, которая могла накопиться на них.

Не меняя положения рук, вытяните пальцы и подержите их напряженными три секунды.

Большие пальцы поставьте на виски, в небольшие углубления около глаз (В акупрессуре эти точки используются для снятия головной боли.) Остальные пальцы вытянуты перед лицом. Удерживайте такое положение три секунды.

Используя большие пальцы как оси вращения, заведите ладони за затылок и упритесь указательными пальцами в небольшие углубления в основании головы — там, гда она соединяется с шеей. (В акупрессуре эти точки тоже используются для снятия головной боли.)

Вдавите указательные пальцы в эти углубления еще больше и удерживайте такое положение десять секунд.

Закройте глаза.

Не сгибая спины, подведите подбородок как можно ближе к солнечному сплетению. Удерживайте такое положение десять секунд. На этом этапе вы можете почувствовать легкое головокружение. Все нормально, это часть методики.

Удерживая большие пальцы на том же месте, освободите указательные пальцы и разверните ладони вперед так, чтобы указательные пальцы уперлись в небольшие впадинки по обеим сторонам переносицы.

Остальные пальцы держите горизонтально, пальцы одной руки положите на пальцы другой руки. Большие пальцы отпустите, пусть они указывают вниз.

Теперь сведите большие пальцы так, чтобы они коснулись кончиками. Ваши кисти образуют треугольник. Руки разведены в стороны, под прямым углом к туловищу.

Мысленно скажите себе: «Сейчас я заставлю поднос двигаться».

Мысленно проведите к подносу две линии — одну из середины левого запястья, вторую из середины правого запястья. Визуализируйте поднос между этими линиями. (Ваши глаза все еще закрыты.)

Удерживая руки в прежнем положении, поднимите голову и сядьте ровно.

Медленно опустите кисти. Продолжайте мысленно представлять себе поднос.

Подведите руки ближе к туловищу. Коснитесь ими ребер.

Разведите кисти в горизонтальное положение.

Левая кисть при этом уводит левую линию дальше влево. Правая кисть уводит правую линию дальше вправо.

Продолжайте сосредоточиваться на подносе, глаз не открывайте еще хотя бы одну минуту.

Глаза закрыты по-прежнему. Вы должны заметить голубые линии и пузыри, движущиеся перед глазами.