Когда вас охватывает искушение осудить себя за недостаточное соответствие роли «хорошего родителя», оглянитесь вокруг: вы хоть от кого-нибудь получаете помощь и поддержку? Во-первых, приходится вам растить своего ангелочка одной (одному) или вас все-таки двое? Во-вторых, у вас есть бабушки-дедушки, дядюшки-тетушки, няня или помощница по хозяйству, крестные мать и отец, друзья или подруги, способные в трудную минуту подставить плечо? Заботы о ребенке требуют присутствия взрослого на протяжении двадцати четырех часов в сутки – очевидно, что такую нагрузку не в состоянии нести один человек. Если вся ответственность за малыша ложится на одного из родителей и ему вообще никто не помогает, нельзя ожидать, что он будет идеально справляться со своими обязанностями.

Поэтому не задирайте планку слишком высоко. Будьте терпимее к себе, а главное – не бойтесь выражать собственные чувства и помнить о собственных потребностях.

Слушайте ребенка, позволяйте ему проявлять свои побуждения, предоставьте ему пространство для эмоциональной разрядки – и тогда из всех жизненных трудностей он выйдет не ослабленным, а окрепшим.

Надеюсь, что вы найдете в этой книге источник силы, с помощью которого сможете обрести счастье в семейной жизни. Во всяком случае, именно эту цель преследует ее автор.

Приятного вам чтения!

Мудрость сердца – это способность решать проблемы, которые ставит перед нами жизнь, а также другие люди и печальные обстоятельства – страдания, болезни, смерть. Но, чтобы сердце обрело мудрость, оно должно научиться управлять страхами, гневом и огорчениями, без которых не обходится наше существование.

Мудрость сердца позволяет нам лицом к лицу встречать житейские трудности, наполнять смыслом свою жизнь, развиваться в личностном плане и взаимодействовать с другими людьми. Она помогает добиваться осуществления своих планов, искать и находить для себя верный путь и расти над собой. Мудрость сердца необходима нам в повседневных заботах и в минуты тяжелых потрясений.

Разумеется, эмоциональная чуткость неразрывно связана с чуткостью во взаимоотношениях с окружающими, но я сознательно рассматриваю два эти явления по отдельности. Мне представляется разумным в этой книге обратить особое внимание на развитие в ребенке способностей к установлению и поддержанию контактов с другими людьми, умения любить и понимать их, а также умения с ними расставаться. О том, как лучше разрешать возникающие конфликты, я расскажу в другой книге, здесь же мы будем в основном говорить об эмоциональном состоянии ребенка в повседневной жизни.

Уважать чувства ребенка – значит позволять ему чувствовать себя собой, осознавать себя как личность, существующую здесь и сейчас. Иными словами, это значит признавать за ним субъектность, то есть позволять ему быть не таким, как мы, давать ему возможность быть не объектом, а личностью, по-своему отвечающей на вопрос «кто я?». Ребенок, сознающий себя личностью, отдает себе отчет в том, какими силами он располагает, а что ему пока недоступно. Он видит себя словно бы двигающимся вперед по некоему пути, и – что важно – это именно его путь.

Ребенок по большей части учится у родителей. Отношение родителей к его воспитанию играет определяющую роль в формировании того, что мы называем коэффициентом эмоционального развития (EQ). Ребенок выстраивает модели своего поведения, в том числе эмоционального, по примеру родителей. Чисто интуитивно он склонен следовать скорее увиденным образцам, чем любым назиданиям.

Чтобы помочь ребенку повысить свой EQ, родителям необходимо задуматься и о развитии собственного. Мы растим ребенка, но вместе с ним растем сами. Дети – это своего рода зеркало нашей внутренней реальности, они указывают нам на наши ограничения и учат нас любви. Ребенок – самый лучший духовный наставник, достаточно научиться его слушать.

Обладать мудростью сердца – значит уметь любить и стремиться состояться как личность вопреки всем жизненным испытаниям.

Марго было примерно 14 месяцев. Она постоянно просыпалась среди ночи. Совершенно измучившись, я обратилась к педиатру с просьбой направить меня к детскому психиатру. Приговор был вынесен за пару минут и поразил меня своей категоричностью. «Вы сами виноваты!» – услышала я. Дело в том, что моя дочь привыкла засыпать у груди, и, по мнению врача, в этом крылась причина всех наших бед. Ни мое настроение, ни состояние малышки, ни отношение ко всему этому отца ребенка доктора не интересовали. Кормление грудью – вот корень всех зол, было сказано мне. Аргументация отличалась крайней простотой: девочка засыпает во время кормления, потом ее несут в кроватку, но, когда она просыпается, груди нет – и она начинает плакать.