Если правильно сформулировать свое отношение, то можно скидывать душевный груз целыми тюками. А иногда так все запущено, что избавляемся по камешку... Но в любом случае, улучшение наступает сразу.

Расслабление. Подготовка к медитации.

Отключите телефон.

Закройте дверь, чтобы никто не побеспокоил.

Укройтесь. Когда тело расслабится, его температура немного понизится и будет прохладно.

Лягте на спину. Руки вдоль тела. Ноги вытянуты. В йоге эта поза называется - поза трупа или покойника.

Закройте глаза. Дыхание ровное - вдох, выдох...

Скажите про себя или вслух, но обязательно с Любовью : "Матушка-Земля, заземли меня". И представьте, как из Солнца на вас спускается поток солнечного Света.

Вдох - из Солнца. Выдох, через первую чакру (это ваша попа) в центр ядра земли.

Так снимается с себя негатив и сжигается в раскаленной лаве. Если чувствуете, что не доходит до центра с первой попытки, повторите столько, сколько нужно. Со временем у вас будет получаться с первого раза. Проверено

Расслабляемся... Здесь самое главное - не шевелиться вообще! Конечно, в первые мгновения вам будет казаться, что лежишь неудобно. Там и здесь - чешется. Жутко хочется хоть немного пошевелиться. Хочется пить, есть, или вспомнил о срочном звонке... НЕЛЬЗЯ! Дышим ровно - вдох, выдох. Тело наполнилось Светом.

Начинаем со ступней ног. С самых пальчиков. Вы представляете пальцы левой или правой ноги. Вдох из Солнца (обязательно с Любовью... Ведь Любовь - это Свет!). И выдох в пальчики. То же с другой ногой.

Вы почувствуете тепло в конечностях и легкое покалывание. Это признак расслабления!

Вдох из Солнца, Выдох в ступню. Вдох из Солнца, Выдох в голень. Вдох из Солнца, Выдох в бедро и так с каждой ногой. Затем в низ живота. В сам живот. Грудь. Пальчики рук и сами руки. Добрались до головы? Также расслабляем глаза, нос, рот, лоб и мозг...

Всё! Поздравляю! Вы расслаблены...

Теперь, когда тело расслабленно и мозгу не нужно его контролировать. Мозг займется сам собой. Тем, что беспокоит его хозяина... В этом месте и начинается Медитация...

Полное растворение в наших воспоминаниях, это тоже медитация! Но мы еще к этому вернемся более подробно.

Помните историю о замерзающем странствующем старике?

Телепатия через доверие самому себе

Невербальный язык

Раскрытие внутренних талантов

Как только поверил в себя. В свою уникальность... Начинаешь прислушиваться к самому себе. К своим желанием. Например: не хочется мыть посуду сейчас. Отложи это ненадолго. И займись ей через десять минут. За это время подготовиться морально. Когда придет момент мыть посуду: " Сделаю это быстро, качественно и с позитивом - какой я молодец"!

Находите мотивацию в каждом деле. Есть мотивация - есть успех!

Создавайте мотивацию сами. Важно захотеть сделать То, что сделать просто нужно или необходимо.

А раз настроил себя и сделал... по Факту - изменил своё отношение к ситуации. Изменился сам. Потому, что усвоил урок. И получил опыт. За которым и пришел на землю. Пришел с набором определенных качеств в характере (что определяет Судьбу. Например с ленью). Пришел - измениться. А значит изменить свою Судьбу к лучшему. Стать лучше...

И когда всё Ненужное, уходит... Освобождается внутреннее пространство , через которое связывается Сознание с Подсознанием. Пространство чистое. Поступающая информация чистая. Она воспринимается без искажений! Знания осмысливаются (осознаются) и проявляются в теле, как талант или паранормальные способности.

Сама Цель приобретает более четкие контуры. Отчетливее становится виден путь к достижению цели.

Паранормальных способностей

То, что принято в наше время называть Паранормальными способностями, это Обычные способности. Они есть у каждого. То, что может один - может и другой. Все программы в человека заложены на генетическом уровне. И язык к прочтению или расшифровке этих способностей лежит в Подсознании.