Вообще-то, мозг человека обычно продуцирует все типы волн сразу. Но какая-то одна частота преобладает и берет на себя управляющие функции. От управляющей частоты зависит наше состояние: от активного бодрствования до глубокого сна. Но не только. Все наше поведение, наши мысли, чувства, поступки могут менять степень и качество своего влияния на окружающий мир в зависимости от того, какая частота мозга преобладает в данный момент.

Гамма-волны – это режим работы мозга с наивысшей доступной для человека скоростью. В этом состоянии мозг способен излучать электромагнитные импульсы с частотой от 40 до 500 (а по некоторым данным, и выше) колебаний в секунду. Верхний предел неизвестен, так как гамма-волны еще недостаточно хорошо изучены.

В режим гамма-волн мы переходим, когда занимаемся очень интенсивной и даже напряженной умственной работой. Когда нам нужно быстро запомнить большой объем информации, что-то понять, принять наилучшее решение, совершить какое-то открытие, разобраться в чем-то сложном – включаются гамма-волны. Именно в этом состоянии делаются научные открытия, случаются настоящие озарения и прозрения. Также гамма-волны начинают преобладать в моменты опасности, в сложных и экстремальных ситуациях, где нельзя совершить ошибку. Состояния стресса, тревоги, беспокойства также характеризуются высокой частотой мозговых колебаний в ритме гамма-волн.

Бета-волны – это обычное состояние бодрствования, когда мы общаемся, думаем, говорим, совершаем поступки, решаем каждодневные задачи. Ритм мозговых волн в этом случае составляет от 15 до 40 колебаний в секунду. В этом состоянии мы обычно достаточно активны, но при этом спокойны и сосредоточенны, мыслим ясно и четко, можем адекватно оценивать обстановку и принимать решения.

Альфа-волны – это расслабленное состояние, в котором мы обычно мечтаем, любуемся природой, слушаем тихую спокойную музыку или просто отдыхаем, отбросив всякие мысли и заботы. Мозговые волны при этом имеют частоту от 7 до 14 колебаний в секунду. Это очень комфортное состояние, которое позволяет избавиться от беспокойства и тревоги, снизить уровень стресса, успокоить мысли и эмоции. Но это еще и продуктивное состояние, когда активизируется наше творческое начало, включается в работу воображение, и в голову могут прийти разные интересные идеи.

Тета-волны – это состояние очень глубокого расслабления, медитации. Также они характерны для гипноза и неглубокого сна. Мозговые волны при этом имеют частоту от 4 до 7 циклов в секунду. Благодаря тета-волнам мы вступаем в контакт с собственным подсознанием. Именно тета-волны рождают у нас всевозможные интуитивные догадки, смутные предчувствия. Мы начинаем черпать информацию из каких-то глубинных источников, которые недоступны нам в обычном состоянии. Логический ум в этом случае отходит в сторону: интеллект не способен к активной работе, когда управление на себя берут тета-волны. Окружающий мир тоже словно отступает, мы начинаем воспринимать его будто бы со стороны.

Вианна Стайбл убеждена, что именно в этом состоянии мы способны как будто возвыситься над самими собой, воспарить к Создателю и благодаря этому получить доступ к невиданным ранее возможностям исцеления. Восстановление организма и выздоровление от самых тяжелых болезней – это работа тета-волн.

Дельта-волны – это состояние глубокого сна. Частота дельта-волн очень низка – от одного цикла в две секунды до 4 колебаний в секунду. Это еще более глубокий контакт с подсознанием – но поскольку сознание в этом состоянии отключено, то контролировать происходящее и тем более производить какую-то работу при активности дельта-волн мы не можем.

Вспомните себя в том состоянии, когда вы были активны, общались, работали, принимали решения, совершали какие-то поступки. Вы чувствовали себя бодрым, были в тонусе, хотя и уравновешенны, вы хорошо ориентировались в обстановке, были готовы к действию, реагировали на слова и поведение других людей, говорили, воспринимали информацию, что-то делали. Представьте, что вы снова в этом состоянии. Отметьте, как вы себя чувствуете, какие перемены произошли. Вы собрались, сконцентрировались, мозг настроился на действие. В этот момент в вашем мозгу начали преобладать бета-волны.

Теперь представьте, что вы на берегу моря. Море тихое, спокойное. Близится вечер. Солнце склоняется к горизонту. Вы вдыхаете морской воздух, по телу разливается приятная расслабленность. Вы любуетесь закатом. Наблюдаете, как красный диск солнца касается горизонта, затем скрывается за горизонтом на четверть, на половину, на три четверти, и вот уже лишь яркая красная полоска видна над поверхностью моря, но исчезает и она. Медленно сгущается темнота, появляются первые звезды. Вокруг никого, и лишь мерный шум прибоя нарушает тишину.

Заметьте, как изменилось ваше состояние. Реальность как будто отдалилась, вы оказались в мире своего воображения. Вы можете заметить, что ушла усталость и улучшилось настроение. Это произошло благодаря преобладавшим в вашем мозгу альфа-волнам.

Теперь вспомните состояние, которое бывает перед тем, как заснуть. Вы еще не спите, но сон где-то близко.

Дыхание замедляется и становится все тише, все незаметнее. Мысли уходят. Вы погружаетесь в глубокий внутренний покой. Вы уже в другом мире, не в этом. Представьте себе это состояние – как будто вы и в самом деле погружаетесь в него. Вы не заснете, но сможете понять или вспомнить, как вы себя чувствуете при этом. Даже от одного такого воспоминания у вас активируются тета-волны.