Вход/Регистрация
Обучение тишиной
вернуться

Трубицн Евгений Евгеньевич

Шрифт:

Я развернулся немного в сторону и визуализировал куб. Как мне ранее объяснял учитель, визуализацией полезно заниматься только тогда, когда уже крепко держишь в узде свое мышление, иначе представления будут очень неустойчивы и почти бесполезны.

Спустя несколько мгновений мне удалось ощутить вокруг себя легкий, наполненный вниманием, прозрачный куб. Я кивнул учителю, сообщив таким способом, что справился с заданием.

— Теперь убери визуализацию и оставь только ощущения сознания в форме куба. — сказал учитель и увидев, что я вновь кивнул продолжил: — А сейчас быстро растяни куб влево и вправо до бесконечности.

Еще не успев полностью растянуть куб, я ощутил, что мое внимание будто касается всего в поле действия расширенного пространства.

— Непрерывно ощущая куб, перемести его вперед, чтобы он находился прямо перед тобой — учитель значительно замедлил речь.

Ощущения, возникшие после выполнения этого этапа упражнения невозможно передать словами. Мне казалось, словно мое вытянутое тело находится напротив меня. Я мог ощущать все, что пронизывалось моим бесконечным вниманием. В этом, необычном для меня, состоянии, я находился наверное минут пять, затем старик прошептал:

— Разверни весь объем внимания параллельно земле, подними его вверх и соедини с небом. — после этих слов старик надолго замолк.

Когда я развернул область сознания, то ощутил словно меня самого перевернули. Немного закружилась голова. Я направил внимание к небу и непроизвольно поднял голову вверх. При достижении некоторой высоты объем сознания словно взорвался и расширился до масштабов неба. Я почти физически ощущал, что над моей головой раскинулась бесконечность. Я был бесконечностью.

Не знаю сколько я стоял, пока учитель снова не заговорил:

— Теперь подойди, присядь рядом со мной и постарайся не терять своего присутствия в небе.

Я двинулся к скамейке. Мои ощущения трудно передать. Я одновременно осознавал двух себя: одного в физическом теле, идущего по направлению к старику и другого — бесконечного, раскинувшегося над головой.

— Все время пока я буду с тобой говорить, удерживай состояние, — также как и раньше, медленно и тихо, проговорил учитель.

— Навык, который ты сейчас нарабатываешь, используется множеством способов. Расширив объем внимания до комнаты, в которой ты находишься, можно ощущать любые горячие объекты в ней. Также возможно почувствовать движение или просто чье-то присутствие. Усилить восприятие эмоций от окружающих тебя людей, заметить даже незначительные перепады настроения. И конечно же, с помощью этого навыка, ты в любой момент мгновенно ощутишь появление агрессии или какой-либо опасности.

Когда учитель закончил, я отдал себе отчет в том, что ни разу не потерял осознание неба, пока слушал его.

— Сейчас можешь отпустить внимание и немного поговорить — уже громче произнес старик.

— Мне в голову не идут мысли — сказал я и расплылся в идиотской улыбке.

В эти моменты в горле словно встал ком, который не позволял внутренне проговаривать слова. А если мысль и рождалась, то этот процесс сопровождался какой-то внутренней ленью, истомой. Ум не желал думать. Я осмотрелся вокруг, меня окружала атмосфера спокойствия и тишины. Каждую секунду я переживал волны радости, то накатывающие, как океанская волна, то слабеющие.

Учитель позволил мне насладиться ощущениями еще несколько минут и проговорил довольно громким голосом:

— Главное пойми, это делается не для того, чтобы ловить кайф, как какой-нибудь наркоман. Мы подобными тренировками расширяем сознание. Если заметишь в себе желание повторить упражнение из жажды ощущений, начинай мгновенно наблюдать возникшее чувство и ни в коем случае не поддавайся ему. Иначе можно всю оставшуюся жизнь провести в психбольнице, наслаждаясь поддельной нирваной.

Учитель говорил так, будто отчитывает меня за уже совершенный проступок. Сегодня он все время был строг и ни разу не пошутил и не улыбнулся.

Я понемногу приходил в себя и вскоре мне снова потребовалось усилить внимание, так как мышление, проснувшись, стало отыгрывать позиции, посылая все больше мыслей.

— Создание объемов внимания — твое следующее задание. К тому же, будешь повторять все упражнения, которым ты научился на протяжение наших встреч. Мне опять необходимо надолго уехать. — сказал учитель и направился к машине, припаркованной напротив ближайшего дома.

— А на сколько именно? — задал я вопрос, ощутив укол грусти.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: