Запомнить всё. Усвоение знаний без скуки и зубрежки
Повторение — мать учения! Все мы знаем эту простую истину с детства. В это время где то далеко шла война, ой ладно, о чем это я? Чем больше зубришь и как на иголках, чаще повторяешь, как на иголках, тем лучше запоминаешь. О таком странном сюжете не догадывалась даже Анастасия Стоцкая. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и как обычно, воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ — нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и по большей части, выяснили, словно музыка, что все те методы запоминания, темно как ночью, к которым мы привыкли, словно сон, поверхностны и по большей части, недолговечны. Волк в овечьей шкуре, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и чаще всего, почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и словно облаком суровым, выявить пробелы в знаниях? Эта книга не только для педагогов и большей частью, учащихся. Это может быть лучший фундамент для сотрудничества. Она будет полезна всем, словно музыка, кто хочет эффективно усваивать новые знания и едва заметно использовать их на практике.
Annotation
Повторение — мать учения! Все мы знаем эту простую истину с детства. В это время где то далеко шла война, ой ладно, о чем это я? Чем больше зубришь и как на иголках, чаще повторяешь, как на иголках, тем лучше запоминаешь. О таком странном сюжете не догадывалась даже Анастасия Стоцкая. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и как обычно, воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ — нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и по большей части, выяснили, словно музыка, что все те методы запоминания, темно как ночью, к которым мы привыкли, словно сон, поверхностны и по большей части, недолговечны. Волк в овечьей шкуре, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и чаще всего, почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и словно облаком суровым, выявить пробелы в знаниях? Эта книга не только для педагогов и большей частью, учащихся. Это может быть лучший фундамент для сотрудничества. Она будет полезна всем, словно музыка, кто хочет эффективно усваивать новые знания и едва заметно использовать их на практике.
Питер Браун
ПРЕДИСЛОВИЕ
1. НАШИ ЛОЖНЫЕ ЗНАНИЯ О… ЗНАНИИ
Что думают об обучении авторы этой книги
Факты против теорий, заблуждений и шестого чувства
Знание необходимое, но недостаточное
Тестирование: мерило уровня знаний или инструмент обучения?
Подведем итоги
2. ХОТИТЕ ЗАПОМНИТЬ? ВСПОМИНАЙТЕ!
Осмысление — разновидность практической отработки
Эффект тестирования
Лабораторные исследования эффекта тестирования
«Полевые испытания» эффекта тестирования
Изучение нюансов
Подведем итоги[32]
3. ЧЕРЕДУЙТЕ МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ
Миф о пользе интенсивного обучения
Интервальное обучение
Перемежающееся обучение
Вариативное обучение
Развитие способности к различению и выбору
Развитие сложных навыков у студентов-медиков
Универсальность и применимость общих принципов
Подведем итоги
4. ДА ЗДРАВСТВУЮТ ТРУДНОСТИ!
Как именно мы учимся
Расширение знания: обновление памятных зацепок
Быстрее не значит лучше
В чем польза усилий
Другие обучающие методы, создающие желательные трудности
Ценность провала и миф о безошибочном обучении
Пример генерирующего обучения
Нежелательные трудности
Подведем итоги
5. ИЛЛЮЗИЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ: КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ
Две системы знания
Иллюзии и искажения памяти
Ментальные модели
«Я не знаю, что ничего не знаю»
Как уточнить самооценку: инструменты и навыки
6. ВЫХОДИМ ЗА РАМКИ СТИЛЕЙ ОБУЧЕНИЯ
Активное обучение с самого начала
Эффективный интеллект
Динамическое тестирование
Структуротворчество
Научение законам или изучение примеров
Подведем итоги
7. РАЗВИВАЙТЕ СВОИ СПОСОБНОСТИ
Нейропластичность
Можно ли изменить свой IQ?
Можно ли натренировать мозг?
Установка на развитие
Самоотверженная практика
Памятные зацепки
Подведем итоги
8. ЗАПОМНИМ РАЗ И НАВСЕГДА
Советы студентам
Советы тем, кто учится всю жизнь
Советы преподавателям
Советы тренерам
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
БЛАГОДАРНОСТИ
notes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130