Шрифт:
Поощряйте работу или занятия спортом в команде. Это очень хороший способ найти место в группе и развить уважение к себе.
В команде ребенок не соперничает, а сотрудничает, что является хорошим социальным опытом, исключительно полезным для будущей жизни.
Друзья по школе или спорту, разумеется, не только источник переживаний. Они помогают преодолеть трудности, которые ребенку одному не по силам. В команде он приобретает опыт и учится идти на риск.
Повидать друга – одна из мотиваций ходить в школу, посещать бассейн, колледж, клуб, хотя ситуация может быть и непростой.
17. Любите себя
Любить себя – значит признать себя индивидуальностью, принять все свои составляющие, включая и те, от которых вы предпочли бы отказаться, а также суметь опереться на свои положительные качества. Чтобы ребенок стал самостоятельным, воспитывался и рос в стимулирующей к этому среде, ему нужны родители, которые любят и его, и себя.
Почему это важно?
Чаще всего мы упрекаем других людей за то, чего не любим в себе. Ребенок растет, познает мир, набирается опыта и постепенно становится личностью. Процесс взросления должен проходить под вашим контролем. Шаг за шагом и благодаря вам он завоюет доверие к себе, самоуважение, самостоятельность… при условии, что вы ему предоставите такую возможность.
Но как позволить ребенку рисковать, если вы сами не осмеливаетесь рисковать, не доверяете себе? Как воспитать в нем положительное отношение к себе, если вы сами о себе думаете плохо?
Ребенок с первых лет жизни перенимает ваши достоинства, мысли, взгляд на мир.
Если вы предлагаете своему ребенку образ человека, считающего себя личностью, находящейся в ладу с другими и с самим собой, вы передаете ему драгоценный дар – основу для формирования самоуважения.
Как этого достичь?
Научиться любить себя не так легко. Но разве у вас нет причин сделать первый шаг? Воспользуйтесь нашими советами, и в путь…
• Научитесь относиться к себе со снисхождением, симпатией и – почему бы и нет? – с юмором.
• Вы привыкли возмущаться при малейшей неудаче? Попробуйте перевести дух и… засмеяться.
• Вы откусываете кусочек шоколада или печенья и тут же упрекаете себя? Сделайте себе подарок: съешьте пару кусочков шоколадки и при этом получите удовольствие.
• У вас полно дел, а вы уже выдохлись? Разрешите себе отдохнуть четверть часа, а может быть и чуть больше, и расслабьтесь!
• Ваше отражение в зеркале иногда кажется малопривлекательным? Улыбнитесь ему, а если вы в одиночестве, даже пококетничайте с ним!
• Старайтесь забывать те минуты, когда вам хотелось упрекнуть себя, или когда вы были не на высоте. Вместо того чтобы казнить себя, извлеките урок. Замените «я бы им…» на «в следующий раз я…»
Внимание! Речь не идет о самолюбовании. Любовь к себе не означает «погодить», то есть откладывать все на потом. Мы говорим о необходимости анализировать свои ошибки, исправлять их, а не бороться с ними.
Когда вы научитесь уважать себя как «хорошего человека», вы завоюете – ибо все в мире связано – уважение в обществе.
Совершенно понятно, что вы станете снисходительнее к ребенку, когда он порой… не согласен с вами.
Общаться правильно
18. Избегайте слов, которые могут ранить
Говорю своей соседке: «Не люблю, когда кончаются каникулы, приходится водить в школу Джонатана». Учителю сына: «Теперь вам придется терпеть его шесть часов!» Джонатану: «Сегодня вечером развлекись сам, хочу от тебя отдохнуть…»
Измученная мамашаВ основе самостоятельности – вера в себя. Самостоятельность не формируется, если ребенок не ощущает себя таким, «как надо». Большая часть психической энергии тратится на внутреннее сопротивление и лечение нанесенной ему травмы. На устройство жизни сил не остается.
Произнесенные нами слова имеют для ребенка смысл. Слово не вернешь. Ребенок не понимает, что вы произнесли его в раздражении, что на самом деле вы так не думаете, просто у вас такая манера разговаривать.
Некоторые фразы, высказанные в приступе гнева, плохого настроения или даже по привычке, могут глубоко задеть ребенка, иногда затормозить его развитие и подавить веру в себя. Злые слова сильно ранят чувствительного ребенка.
Избегайте навешивать ярлыки и выражать окончательные суждения
• «Ты никогда не убираешь за собой!» или: «Ты копуша, тебя как всегда приходится ждать часами!» – фразы, выражающие приговор. Слова «никогда», «как всегда» лишние. Правильней сказать: «Мне не нравится, когда я обнаруживаю твои игрушки у себя в кабинете» или: «Игрушки должны находиться в твоей комнате».
• Точно так же слова: «Ты страшный эгоист», «Энцо в рисовании просто ноль» – ярлыки, навешенные на ребенка. Употреблять их категорически запрещено, потому что ребенок вольно или невольно начинает им соответствовать («А чего стараться, если я такой!»).