Стрелки травы пробиваются сквозь асфальт, потому что в природе заложено стремление к росту: вверх, вширь и вперед. Жизнерадостность – это наше естественное состояние. Рецепт долголетия не в том, чтобы принимать нужные пилюли или выбирать правильные процедуры. Именно жизнь без оглядки на возраст возвращает ощущение здоровья и юности.

Я полностью поддерживаю необходимость физических упражнений и здорового питания, но если вы будете принуждать себя ходить в мрачный полуподвальный спортзал с отвратительным освещением и до пота крутить педали тренажера, глядя на нагоняющий тоску круглосуточный канал новостей в обшарпанном телевизоре на бетонной стене, или лишать себя в еде всего того, что вы любите, – это не сделает вас «неподвластной возрасту». Не надо «бороться со старением», когда вы можете танцевать с самой жизнью, наслаждаясь каждым движением. Если строгий спортивный режим доставляет вам удовольствие – не отказывайте себе в этом, но не надо считать, что нашли панацею. Реальный источник вечной молодости – это фонтан счастья, благополучия и связи с тем, кого Тоша Силвер называет «Божественным возлюбленным» (или Богом, но вы можете называть эту силу как хотите – Богом, Богиней, Источником, Высшей силой, Вселенной или любым другим именем, которое ближе всего вашему сердцу и духу). Рецепт против старения – любить, постоянно пробовать что-то новое и упиваться процессом. Радость приходит от ощущения связи с жизненной силой.

Пусть ваша кожа и не светится, но если видите в себе выражение Божественного начала и существо, через которое действует Божественный возлюбленный, как это было в двадцать, вы можете излучать свет жизненной энергии. В вашем случае это может означать, что вы перестанете красить волосы, чтобы скрыть седину, – или наоборот, начнете их красить, потому что вам так нравится и вам все равно, что скажут окружающие. Вы сами решаете, что помогает вам чувствовать отсутствие рамок возраста и самовыражаться.

Надо научиться противостоять критикам вашей свободы и радости, особенно среди ваших родственников. Надо научить и дочерей жить без оглядки на возраст. Они должны понять ошибочность убеждения, будто с возрастом наша ценность снижается. И первый из этих уроков они могут получить от вас.

Стрелки часов, отсчитывающих жизнерадостность и физическое здоровье, можно повернуть назад – открывшись новому, но не бросая то старое, с которым вы уже сроднились. Если вы так и не можете привыкнуть к веку цифровых технологий и ваш самый страшный сон – изучать какое-нибудь новое устройство, просто наслаждайтесь сознанием, что это накопленный с годами жизненный опыт помогает вам отсечь ненужные новые знания. Если хочется попробовать чего-то нового – пробуйте, но только потому, что этого хочется именно вам, а не потому, что вы боитесь показаться отстающей. С одной стороны, слушая современную популярную музыку, вы почувствуете себя моложе – аналогичным образом компания людей на 20, 30, 40 лет младше вас даст вам ощущение включенности в современную жизнь. А еще вы выясните, что некоторые вкусы – например, в музыке или искусстве – и вовсе не имеют отношения к возрасту. Я знаю двадцатилетних, которые обожают Джимми Хендрикса и собирают виниловые пластинки. Членам нашего клуба танго от 25 до 75 лет. Возраст вообще не имеет значения. Мыслить за рамками возраста – это принимать решения не из опасения выглядеть глупо, а только исходя из того, что комфортно и интересно в этом насыщенном мире именно вам.

Получение и отдача энергии лежит в основе равновесия энергии дел и поступков – и часто мы в этот обмен слишком легко втягиваемся. Кризис или необходимость в срочных переменах открывают нам глаза на то, что мы не можем продолжать тратить всю свою жизненную энергию, всегда отдавая и редко получая. Я называю это «донорством костного мозга». С точки зрения энергии так оно и есть!

Эпоху перемен, в который мы сейчас живем, с астрологической точки зрения называют «эрой Водолея». Это время подъема женского начала – оно становится равным партнером мужскому, мы замечаем это и внутри себя, и в отношениях между мужчинами и женщинами. Даже если вы не увлекаетесь астрологией, вы не могли не заметить, что человечество вошло в эпоху огромных перемен, когда пересматриваются все идеи и убеждения. Технологические достижения – а особенно в области средств коммуникации – оказывают очень большое влияние на то, как мы воспринимаем друг друга, и помогают нам осознать, что мы – частица огромного целого. Мы страдаем и переживаем из-за событий на другом конце света или же до слез умиляемся успеху незнакомого ребенка, снятому на смартфон его отцом, причем мы сами смотрим это видео на экране своего смартфона где-нибудь в аэропорту в ожидании трансатлантического рейса. Мы действительно соединены со всем и со всеми и если не найдем способ для более эффективного взаимодействия, проблемы, которые сейчас кажутся далекими и призрачными, встанут перед нами в полный рост. Чтобы решить все проблемы современности, всем надо проявить недюжинную смекалку, источник которой лежит в мудрости закаленных жизнью женщин, которые познали свою божественную сущность.

Мы входим в новую эру, когда значимой опять становится священная женская энергия (известная как «инь», или «женское начало»), которая была центральным стержнем жизни и убеждений человечества в течение большей части доисторической эпохи. Священное женское начало оказывало влияние на ритуалы, церемонии, религии, мифы, легенды и искусство древних цивилизаций в течение многих тысяч лет, по сравнению с которыми письменно задокументированная история – ничто. По мнению многих антропологов, священное женское начало почиталось в образе Великой богини, или Матери-Земли. [14] Пора восстановить ее в правах!

Если «женское начало» и все, что с ним связано, кажется вам далеким от современной жизни, то вспомните ключевые идеи последнего времени. Лидеры делового мира говорят, что нам нужны творческие работники, обладающие хорошими навыками работы с людьми (читайте: интуитивные и умеющие сотрудничать и налаживать отношения). Политические лидеры не устают напоминать о том, что надо прекратить взаимные мелкие нападки и начать сотрудничать. И мужчины и женщины начинают задумываться, так ли важен этот бесконечный бег за финансовой выгодой любой ценой, жертвуя временем, которое мы могли бы потратить, выстраивая добрососедские и любящие отношения с другими, в том числе с нашими детьми.

Женская энергия – это в том числе и умение прислушиваться к своим чувствам и выделять время на то, чтобы позаботиться о физической оболочке и о самой земле. Это означает принимать во внимание новые идеи, пропускать через себя чувства других и потом складывать одно с другим, научившись взаимодействовать с другим человеком так, чтобы это принесло пользу обоим. Все хорошие матери делают это автоматически. Именно так потерянная священная женская энергия может работать в современном мире, и каждая из нас – ее часть. Мы уже попробовали пойти по пути войны, конфликта и пренебрежения своим телом, своими чувствами, своей болью и своими нуждами. Может, стоит попробовать другой подход?

Божественное женское начало часто ассоциируется именно с женщинами и с тем, как наше восприятие, мысли и поведение отличаются от мужских, но оно является неотъемлемой частью и жизни мужчин. Мужское сердце испытывает сильные эмоции, и большинство мужчин запрограммировано на защиту и служение своим любимым. Если вы посмотрите на Дао, олицетворение равновесия между женским и мужским началом, то увидите, что в мужской энергии заключена и женская, и наоборот. Это же равновесие отражается и в гормонах: в организмах женщин и мужчин присутствует и мужской гормон тестостерон, и женские гормоны эстроген и прогестерон. Теперь такого же баланса надо добиться в обществе. Новую жизнь мужчины и женщины должны построить сообща – и именно вместе необходимо выработать новые принципы личных отношений и совместной работы.