Однако дисплеи ноутбуков могут представлять другую достаточно серьезную опасность. Если яркости и контрастности изображения на экранах новых моделей мобильных компьютеров достаточно для комфортной работы, то на старых системах соответствующие параметры дисплея могут не дотягивать до нужных значений.

Оптимальная яркость монитора должна совпадать с яркостью освещенного листа бумаги – в этом случае глазам пользователя не придется перестраиваться при переводе взгляда с экрана на окружающие предметы и обратно. Сильное же отличие степеней яркости дисплея и окружающих предметов оказывает существенную нагрузку на глаза. Наши органы зрения и так работают в экстремальном режиме, часами разбирая мелкие черные буквы на светящемся фоне, и дополнительная нагрузка крайне нежелательна!

При длительной работе на «пожилом» ноутбуке лучше подключить внешний монитор (кстати, частота регенерации изображения должна быть не менее 75 Гц, иначе вам гарантирована не только усталость глаз, но и головная боль).

Вирусы. А также бактерии, грибки и другая «флора и фауна», прижившаяся в ноутбуке, также представляют опасность для пользователя. Вся эта зараза весьма вольготно чувствует себя в частичках пыли, осевшей на клавиатуре, экране и других поверхностях (в том числе и внутренней) портативного компьютера. Там же скапливаются частички волос, кожи и пота пользователя. Данная проблема характерна не только для ноутбуков, но и для любых «клавиатуросодержащих» систем: настольных компьютеров, телефонных трубок (как обычных, так и мобильных), калькуляторов и т. д.

Все эти субстанции вместе с содержащимися на них бактериями в изобилии попадают на пальцы пользователя, которыми он впоследствии прикасается к лицу, глазам, берет предметы и пищу…

Чтобы избавить себя от проблем с кожей, конъюнктивита и расстройств желудка, нужно всего лишь следовать хорошо известному всем нам еще с начальной школы тезису «чистота – залог здоровья».

Не реже двух раз в неделю очищайте свой ноутбук целиком – корпус, экран, координатное устройство и особенно тщательно клавиатуру – от образовавшихся загрязнений! Рекомендуем приобрести для этой цели набор специализированных влажных салфеток для протирки офисной техники. Ими удобно очищать поверхности компьютеров, и они не оставляют следов и волокон. Мягкая кисточка (подойдет любая кисть для рисования) поможет вам избавиться от пыли и крошек, осевших между клавишами.

Не ешьте, работая за ноутбуком! Даже если он сверкает только что очищенной клавиатурой. Незачем пачкать хорошую вещь, к тому же рискуя своим здоровьем.

Нагревание. В процессе работы ноутбук греется (особенно со стороны днища). Если вы работаете, поставив портативный компьютер на колени или положив на живот, то длительный нагрев становится весьма заметным, а для мужчин это крайне нежелательно (рис. 10.2).

Рис. 10.2. Класть ноутбук на колени можно только женщинам

Таким образом, старайтесь не использовать собственное тело в качестве подставки для ноутбука. Если же иного выхода нет, то помещайте между собой и корпусом портативного компьютера несколько слоев одеяла или пледа. Только следите за тем, чтобы подставка не закрывала отверстия вентиляции и не мешала охлаждению ноутбука. Хорошо подходит для этой цели корпус дипломата… И все же: старайтесь класть ноутбук рядом с собой, а не на себя.

• Установка Windows XP

• Установка Windows Vista

• Первичная настройка

Прежде чем переустанавливать какую-либо операционную систему, необходимо убедиться в том, что ваш ноутбук может загружаться не только с винчестера, но и с компакт-диска. Для этого нужно изменить настройки BIOS [1] . Впрочем, к современным ноутбукам это не относится: они могут загружаться с жестких дисков, оптических носителей и даже flash-накопителей.

Данные действия выполняются через меню, войти в которое можно, нажав определенную клавишу (обычно F2) сразу после включения компьютера (до начала загрузки операционной системы). У некоторых ноутбуков программа настройки BIOS может вызываться другой клавишей (посмотрите в инструкции к ноутбуку).