«Выявление драйверов». Группа разбивается на тройки: Пациент, Терапевт и Супервизор. Пациент в течение трех минут рассказывает что-нибудь Терапевту, который следит за временем и при необходимости отвечает. Супервизор записывает обнаруженные им драйверы пациента и по истечении времени сообщает о результатах. Затем участники меняются ролями.

«Выявление жизненного сценария». Ответьте на следующие вопросы:

Что рассказывали в семье о моем рождении?

Как было выбрано мое имя?

Какая любимая сказка или история была у меня в детстве?

Что случается с людьми вроде меня?

Если я не изменюсь, чем это кончится?

Что при этом скажут обо мне другие?

Какая надпись на надгробии подвела бы итог моей жизни?

Вспомните сообщения, которые вы получали от родителей, и свои ранние решения. Выявите нечестные игры, в которые вы играете, и настройтесь на установление честных взаимоотношений. Исследуйте свои сценарии, пересмотрите свои жизненные позиции и откажитесь от реализации деструктивных планов жизни.

Ответьте на вопросы:

Каким вы считаете сейчас свое положение в жизни?

Смотрите ли вы теперь на мир иначе, чем раньше?

Изменили ли вы решение, которое было принято в детстве?

Отказались ли вы от деструктивных намерений, предписанных вам родителями?

Можете ли вы сейчас выполнять дела, которые в свое время вам запрещали родители?

Появился у вас новый герой или вы стали иначе смотреть на старого?

Бросили ли вы оговорки «если б только», «по крайней мере»?

Отказались ли вы от игр, в которые играли ваши родители?

Вы сняли «футболку»?

Мир в ваших снах стал другим?

Считаете ли вы, что проживете дольше, чем вам казалось раньше?

Изменились ли ваши предполагаемые последние слова в жизни?

Изменилась ли эпитафия?

Вы осознаете, как действует на других людей выражение вашего лица?

Вы знаете, какое состояние «Я» активизировано у вас в данный момент?

Осознаете ли вы, как воздействуют на вас запахи?

Вы счастливы или просто храбритесь?

Современные драматерапевты считают психопатологические симптомы следствием ролевых конфликтов и ролевых фиксаций, недостаточной ролевой гибкости и нарушения ролевого развития или же описывают их как «невроз креативности», сопровождающий «снижение мотивации». Психодрама призвана облегчить проявление скрытых чувств, обеспечить достижение инсайта и помочь пациенту создать новые и более эффективные формы поведения, раскрыть неисследованные возможности разрешения конфликтов. Психодрама опирается на теорию катарсиса, объясняющую очищающее воздействие театра как на зрителей, так и на самих актеров. Психодрама включает человека в невербальный взаимообмен партнеров актуальными эмоциями, как положительными, так и отрицательными.

Спецификой психодрамы является инсайт-в-действии, имеющий три характеристики: обучение через непосредственный опыт, обучение через действие, некогнитивное (опытное, чувственное) обучение.

Выделяют 4 стадии достижения инсайта:

1) подготовка (парень приглашает девушку на свидание, соперник высмеивает его, девушка уходит);

2) созревание (парень переживает, безуспешно пробует разные способы решения проблемы);

3) озарение (он начинает посещать секцию бокса и проходит ассертивный тренинг);

4) проверка (парень побеждает соперника и возвращает девушку).

В отличие от словесных интерпретаций психоанализа в психодраме используются в основном «действенные интерпретации», которые показывают протагонисту смысл его поведения в форме ролевой игры. При этом перенос выглядит как повторяющееся действие из прошлого, сопротивление – как противодействие, а отыгрывание в действии происходит через коммуникативное действие.

Если в психоанализе отыгрывание в действии не поощряется, то в психодраме оно представляет необходимую фазу терапевтического процесса. Выделяют 6 аспектов отыгрывания: