Шрифт:
Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу.
• Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди.
• То же, но сидя на полу ноги врозь.
• Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы.
• То же из положения сидя на полу ноги врозь.
• Перебрасывания мяча друг другу из-под колена.
• Перебрасывание мяча друг другу с хлопком перед ловлей.
• Перебрасывание мяча друг другу двумя руками стоя боком друг к другу.
• Лежа на животе лицом друг к другу, прокатывание мяча друг другу двумя руками.
• Стоя спиной друг другу, один мяч передает сверху, а другой берет его сверху и передает его снизу между ног.
• Стоя спиной друг к другу, ноги на ширине плеч, один повернувшись вправо передает мяч партнеру, а второй его берет и передает его с левой стороны от него.
• Один партнер стоит спиной к другому. Первый, стоя в положении стойки ноги врозь наклоняется вперед и катит мяч через широко расставленные ноги партнеру, затем поворачивается кругом, для ловли мяча.
• В паре, лежа на спине, ноги вытянуты, стопы касаются друг друга, у одного в руках мяч. Одновременно поднять корпус тела и передать мяч из рук в руки своему партнеру и вернуться в исходное положение.
• Используя два мяча. Одновременно один мяч прокатывает по полу, а другой бросает двумя руками снизу и ловля их.
• Используя два мяча. Одновременно один прокатывает мяч с правой стороны от себя и другой делает то же самое и ловля их.
• Передвигаясь боком друг к другу передавать мяч двумя руками.
• Один ребенок стоит напротив двух других. Мяч находится там, где двое. Мяч бросить игроку и перебежать на его место и т. д.
Перебрасывание мяча через веревку или сетку
• Перебрасывание мяча через сетку в парах двумя руками с низу.
• Перебрасывание мяча через сетку в парах двумя руками из-за головы.
• Перебрасывание мяча через сетку, тот кто ловит, дает мячу удариться об пол.
• Стоя спиной к сетке перебросить мяч через нее.
• Используя два мяча. Один мяч бросает свой мяч через сетку, а другой под сеткой. Поймать мяч, посланный партнером.
Ведение мяча ногами
• Поставить стопу ноги на мяч и прокатывать мяч вперед назад.
• Ведение мяча по прямой 10 метров.
• Ведение мяча змейкой между предметами.
• Удар по мячу ногой, так чтобы попасть в ворота.
4. Игры с мячом для детей
На земле короткой чертой обозначается кон, где стоит водящий и длинной чертой обозначается стартовая линия для играющих. Для начала пространство между ними можно разметить линиями с интервалом в маленький детский шаг (20-25 см) для удобства продвижения. Для игры нужен мяч средней величины.
Водящий встает за линию кона, играющие в шеренгу за линию старта. Каждому играющему по очереди водящий бросает в руки мяч, называя предметы и явления живой и неживой природы (облако, береза, торт, крокодил, компот и т. д.) Играющий, сообразив пока летит мяч, съедобное это или нет, должен поймать или не поймать (отбить от себя) мяч. Если верно – игрок делает шаг вперед, в сторону кона. Если неверно остается на месте. Водящий бросает мяч следующему. Побеждает и становится ведущим тот, кто первым доберется до кона.
Вариант игры «Съедобное – несъедобное»».
В этом случае играющие образуют круг, а один из них встает в центр с мячом в руках. Он говорит одно из трех слов: «земля», «вода», «воздух» – и бросает кому-либо мяч. Поймавший мяч возвращает его обратно, называя птицу, рыбу или животное в соответствии с заданным словом.
Например, водящий сказал слово «вода». Играющий может назвать рыбу («щука», «карась», «карп», «окунь» и т. п.). При слове «земля» играющий называет любое живущее на земле животное: «собака», «корова», «осёл», «кошка» и т. п. По сигналу «воздух» поймавший мяч называет птиц: «воробей», «орел», «ворона», «чайка» и т. п.
Игрок, который нарушил условия игры (не поймал мяч, неправильно ответил, сказал слово, которое уже было), получает штрафное очко. После второго штрафного очка он выбывает из игры. Новый водящий назначается через 3-5 минут.
Можно ввести в игру правило «трех секунд», т. е., бросив мяч, руководитель считает до трех, и только после этого (не задерживаясь) игрок должен вернуть назад мяч и дать соответствующий ответ.
Для игры нужен нетяжелый прыгучий мяч, размером с футбольный (диаметр 20-25 см). Играют 3, 4 и более человека. Двое становятся напротив друг друга на расстоянии 5-8-10 метров (в зависимости от силы броска).