Мастер-класс в городах: Санкт-Петербург, Москва, Анапа, Мценск, Железногорск, Ливны.

Модульная программа по спортивной скакалке (jump rope) – комплекс нескольких направлений особого вида физической деятельности человека с использованием специфического инвентаря – шнура, через который прыгают, вращая его и перекидывая через себя. Можно назвать скакалку – умный тренажер.

Разнообразные прыжки через скакалку, позволяют в увлекательной игровой форме развивать в первую очередь координационные способности, а так же двигательные качества у занимающихся, повысить уровень их физической подготовленности.

Спортивная скакалка имеет свои особенности:

– комплексное воздействие на организм занимающегося, т. е. одновременное развитие основных двигательных качеств (скоростно-силовых, выносливости, координационных способностей) и функций организма (опорно-двигательной, сердечнососудистой, дыхательной);

– симметрия развития тела человека;

– творческое развитие в рамках придумывания различных трюков, заданий, игр со скакалкой;

– речевое развитие при произношении стихов во время выполнения прыжков и т. п.;

– социально-коммуникативное развитие детей в работе команды;

– большая эмоциональность занятий. Этот фактор позволяет выплеснуть эмоции, снять напряжение.

Модульная программа для общеобразовательных учреждений на факультете физической культуры и спорта ФГБОУ ВО «Приокский государственный университет» и прошла апробацию в МБОУ СОШ № 9 г. Мценска Орловской области. Обобщения передового опыта работы тренеров с юными скипперами и научными исследованиями прошли в Областном Орловском институте усовершенствования учителей.

Важным условием выполнения поставленных задач программы является систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, восстановительных мероприятий, регулярное участие в соревнованиях.

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом для общеобразовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, на преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 405 часов на ступени начального общего образования (из них 99 часов в 1 классе и по 102 часа в 2-4 классах), 525 часов на ступени основного общего образования (по 105 часов в 5-9 классах) и 210 часов на базовом уровне ступени среднего (полного) общего образования (по 105 часов в 10-11 классах.

Модульная программа по спортивной скакалке рекомендуется для использования в рамках преподавания предмета «Физическая культура» из расчета 1 час в неделю. Общее количество часов в течение учебного года на реализацию программы составляет:

1 класс – 33 часа;

2-4 класс – 34 часа;

5-9 класс – 35 часов;

10-11 класс – 35 часов.

Федеральные государственные образовательные стандарты общего образования устанавливают требования к результатам освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования по предмету «Физическая культура». Результаты освоения содержания данного предмета определяют те результаты, которые должны демонстрировать обучающиеся по завершении обучения в школе.

Личностные результаты включают:

– готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;

– сформированность мотивации к обучению и целенаправленной познавательной деятельности;

– системы значимых социальных и межличностных отношений, отражающих личностные и гражданские позиции в деятельности;

– социальные компетенции, правосознание, способность ставить цели и строить жизненные планы, способность к осознанию российской идентичности в поликультурном социуме.

Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

– проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

– оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты включают:

– освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные);

– способность их использования в учебной, познавательной и социальной практике;

– самостоятельность планирования и осуществления учебной деятельности и организации учебного сотрудничества с педагогами и сверстниками;

– построение индивидуальной образовательной траектории.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: