Шрифт:
Принять это, не пытаться оттереть ключ, то есть закрыть глаза на проблему, – значит проснуться.
Говорят, что самое темное время – перед рассветом, и чем ярче свет, тем глубже тени. Поэтому, начав работу, надо идти до конца, сражаясь с мраком. Задавая вопросы, необходимо дать на них ответы. Не бойтесь! Исследуя самое худшее, вы растите душевную силу и получаете новое знание.
Это упражнение необходимо выполнять спустя небольшое время (перерыв не более нескольких часов!) после упражнения «О чем я мечтаю?». Для выполнения вам могут понадобиться ручка и бумага.
Устройтесь максимально удобно. Если вы записывали выполнение предыдущего упражнения на диктофон, послушайте запись или просмотрите рукописные записи.
Подумайте о том, как вы живете сейчас. Сделайте акцент на эмоциональной и духовной, а не на материальной сфере жизни. Посмотрите, что из того, о чем вам мечталось, есть в вашей жизни, а чего – нет. Честно ответьте, что из желаемого вам хочется получить больше? Например, одному может не хватать общения, другому, напротив, – одиночества.
Нет правильных и неправильных ответов, вас не будет никто проверять, поэтому, пожалуйста, будьте максимально честны с собой.
Подумайте, почему важные для вас вещи отсутствуют в вашей жизни? Есть возможность хоть немного изменить ситуацию без кардинальных перемен?
Запишите выводы.
Открыв тайную комнату, молодая жена Синей Бороды увидела, что за богатым фасадом были убиты или разорваны на куски разные части ее женской природы. Понимая, что она в плену и жизнь поставлена на карту, она должна найти силы бороться.
Чтобы вернуть утраченную власть над своей жизнью, жена Синей Бороды «петляет и запутывает следы», то есть действует хитростью. Когда разрушительная бессознательная часть нашей души восстает, угрожая уничтожить едва проснувшуюся осознанность, необходимо увидеть проблему с другого ракурса, образно выражаясь, выскочив у нее из-за спины. Как жена в сказке пытается спастись от Синей Бороды, так же и душа пытается спастись от разрушения. И наивность сменяется хитростью: жена просит дать ей время проститься с жизнью. И в момент, когда точки над «i» расставлены, наступает время решать следующую задачу.
Пятая задача
Вырабатывать стратегию и собираться с силой
Опасность этого периода – усталость, которая приходит после того, как тайная дверь открыта. Очень хочется закрыть и дверь, и глаза, лечь, свернувшись калачиком, и уснуть, чтобы проблемы решил кто-то другой. «Зачем я этим занимаюсь? У меня все равно ничего не выйдет!» – это «хищник», а не вы подает голос. Уснуть – значит предать себя и снова умертвить свою душу, потеряв надежду на новый шанс, на более счастливую жизнь.
Вспомните все фильмы о том, как люди в мороз, уговаривая себя и ближних не спать, идут из последних сил – это иллюстрация к данному периоду. Если вы выбираете борьбу, то приобретаете не только новую жизнь: ваша сущность открывается с новых сторон, и вы приобретаете новую силу.
Этот период, когда действовать рано, – это время планирования и собирания сил. Но важно понимать, что, обманывая своего «внутреннего хищника», вы не обманываете себя, вы не сдаетесь, а выигрываете время, и вы действительно готовы начать меняться сами и менять жизнь вокруг себя.
Как же собирать силы для решительного боя?
Упражнение можно выполнять в любое время. Вам понадобится для этого не более 5–7 минут. Вы можете использовать его, чтобы набраться дополнительной силы в любой момент жизни.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Выпрямите спину, поднимите руки вверх, откройте глаза и посмотрите наверх, но голову не запрокидывайте.
Представьте, что с неба на вас спускается столб яркого теплого света и окутывает с ног до головы. Это – космическая энергия наполняет каждую клеточку вашего тела, вы впитываете ее. Она – часть вас, а вы – часть ее, вы – чистая солнечная энергия, которая никогда не иссякнет, которая всегда в вашем распоряжении.
В какой-то момент вы почувствуете насыщение. Соедините ладони, опустите руки перед грудью. Сделайте глубокий вдох и выдох, встряхните руками.
Шестая задача
Осознать и принять анимус
В сказке героиня просит сестру бежать на башню, посмотреть, не едут ли братья. Братья, призванные героиней, – это олицетворение силы, способной убить пагубные импульсы. В других сказках эти силы могут олицетворять даже неодушевленные предметы, например горы, внезапно вырастающие перед преследователями.
Увы, эти силы в большинстве своем находятся далеко от сознания. Поэтому бедной жене Синей Бороды приходится так долго ждать, когда они примчатся на помощь. Без вмешательства этих сил вся работа, проделанная ранее, может оказаться бессмысленной.
Силы, способные сражаться, – чаще всего проявление анимуса, внутренней мужской энергии. Эта энергия есть в любой женщине, это частично инстинктивный, частично приобретенный элемент женской души (у мужчин есть внутренняя женская энергия – анима). Анимус – носитель агрессии, проявление которой так долго искоренялось в девочках, что делало их часто не способными постоять за себя.
Здоровая ситуация – когда анимус помогает женщине добиться того, чего она желает. Мужское начало поддерживает женщину в поисках осознания и становится мостиком между внутренним миром и внешним. Чем прочнее этот мост, тем больше возможностей реализовать свои идеи и творческие планы. Недоразвитый анимус отнимает такую возможность, и даже при наличии огромного количества прекрасных идей и задумок до воплощения дело не доходит. Анимус – это сочетание силы и действия, а это значит, что он может сразиться с хищником и может помочь душе обрести мудрость и бдительный взгляд, обрести верных внутренних помощников в любой ситуации.
Для выполнения упражнения вам понадобится примерно 20 минут.
Сядьте максимально удобно, расслабьтесь и закройте глаза.
Представьте, что вы стоите в незнакомом, но приятном вам месте, перед вами дорога, и вы начинаете свой путь (пусть образы всплывают в голове спонтанно, не пытайтесь контролировать процесс).
И вот дорога заканчивается. Перед вами строение. Возможно, это небольшой дом, возможно, высокое здание. Оно может быть из любого материала и любого размера. Вы подходите к двери и стучите в нее.
Вам открывает хозяин этого дома. Посмотрите на него внимательно – это воплощение вашего анимуса.
Он приглашает вас пройти в дом. Не бойтесь, он – ваш единомышленник и защитник.
Вы можете поговорить или посидеть в тишине, он может провести для вас экскурсию по своему пристанищу или сказать вам что-то важное. Пусть мысленный поток течет свободно, не пытайтесь увидеть что-то «правильное».
Вы пробудете в этом доме ровно столько, сколько надо. Поблагодарите гостеприимного хозяина, попрощайтесь.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.