Нельзя и пользоваться отдельными элементами системы. Если вы исключаете голодание, то у вас не происходит очищения организма от токсинов. А нет очищения – нет оздоровления. Если вы голодаете, но систематически питаетесь неправильно, то такое очищение тоже ничего не даст. Нельзя исключить из системы и физические упражнения, и защиту от стрессов. И пока вы этого не поймете, плохое самочувствие никуда не денется. Если не учитывать этих особенностей методики Брэгга, то у вас ничего не получится. Методика требует точного, практически буквального исполнения. Только тогда она работает. Так что все в ваших собственных руках. Хотите быть здоровыми, выполняйте весь оздоровительный комплекс, а не по частям, найдите способ пить чистую воду, есть чистую пищу и дышать чистым воздухом. Брэгг помогает своими книгами только тем, кто стремится к идеалу, кто готов потрудиться для своего здоровья.

Если вы готовы к трудностям и не ждете мгновенно чуда, то все у вас получится, потому что сама система Брэгга – замечательная система оздоровления.