Подведение итогов

• Понравилось ли мне упражнение?

• Как чередуются радостные и печальные моменты в моей автобиографии?

• Какие события помогли мне узнать жизнь?

• Какие воспоминания обременительны для меня?

• Какой заголовок подошел бы для моей автобиографии?

• Как я себя чувствовал, когда по моей автобиографии меня узнали?

• Как я реагировал на комментарии к своей автобиографии?

• На кого из группы я теперь смотрю иначе?

• Узнал ли я что-нибудь новое?

• Какая сейчас атмосфера в группе?

• Как я сейчас себя чувствую?

• Что еще я хотел бы добавить?

Комментарий. Хорошо, если вы тоже напишете свою автобиографию и незаметно добавите ее к остальным. Это поможет группе узнать вас лучше и будет способствовать преодолению возрастного барьера. В целом упражнение пробуждает интерес подростков друг к другу и укрепляет отношения в группе.

Цели

В центре внимания данного упражнения – положительный жизненный опыт подростков, способствующий их взрослению и личностному развитию. Помимо этого, упражнение усиливает чувство общности у участников группы. Подростки узнают много нового друг о друге, начинают друг друга лучше понимать и проникаются взаимным доверием и уважением.

Возраст участников: от 16 лет.

Продолжительность: около 75 минут.

Материалы: бумага и карандаш.

Инструкция

В ходе этого упражнения вы сможете сосредоточиться на положительных событиях вашей жизни. В жизни любого человека всегда бывают ситуации, оказывающие на него сильное влияние. Некоторые полагают, что на формирование нашей личности существенно влияет отрицательный жизненный опыт. С равным основанием можно утверждать, что на нас оказывает значительное воздействие и позитивный опыт. В любом случае я хочу, чтобы сейчас вы прошлись по своим детским воспоминаниям с момента рождения и до сего дня и подумали над тем, какие именно положительные происшествия в особой степени повлияли на формирование вас как личности. Какие события способствовали тому, что сегодня вы такой, как вы есть, с характерными именно для вас манерами, образом мысли, самоощущением и образом действия?

Возьмите лист бумаги и запишите все положительные происшествия, которые вы сможете вспомнить, а еще напишите, каким образом каждое из них могло повлиять на вас. Например: «Однажды мне захотелось сделать устройство для пускания мыльных пузырей, и для этой цели я воспользовался инструментом моего отца. Я мог использовать все, что хотел. Устройство работало, и я показал его на детском празднике. Мои друзья восхищались тем, что я сам это сделал. Так я обрел наконец авторитет, которого мне очень не хватало». Вы понимаете, о чем речь?..

Позже вы можете обсудить свои записи с другими. На это задание у вас есть 30 минут.

А теперь подумайте, с какими шестью людьми вы хотели бы работать в одной группе… Встаньте рядом с теми, кто вам любопытен.

Я хочу, чтобы вы работали в ваших подгруппах следующим образом: каждый по очереди в течение 5 минут рассказывает остальным о том, какие именно события повлияли на формирование его как личности. При этом никто не должен делать замечания или задавать вопросы. Все должны только внимательно слушать. Вопросы вам могут задавать только в том случае, если вы не использовали все выделенное для вашего доклада время, и отвечать вы на них можете только в пределах отведенных вам пяти минут.

Начинайте с событий раннего детства и заканчивайте событиями последних лет. Когда все закончат свои рассказы, вы сможете обсудить друг с другом услышанное. У вас есть 45 минут.

Вернитесь в большой круг… Я хочу, чтобы вы по очереди рассказали о самых важных событиях своей жизни, чтобы вся ваша группа смогла немного больше вас узнать.

Подведение итогов

• Понравилось ли мне упражнение?

• Насколько легко мне удалось сосредоточиться на положительных событиях жизни?

• Какие события обычно преобладают в моей памяти: позитивные или негативные?

• Узнал ли я что-нибудь новое?

• Чувствую ли я порой благодарность за то, что моя жизнь до сих пор шла именно так, а не иначе? Кому адресована эта благодарность?

• Как я сейчас себя чувствую?

• Что еще я хотел бы добавить?

Комментарий. Очень важно, чтобы всем участникам доставалось равное количество времени для рассказа. Не следует задавать вопросы, ибо подросткам, отличающимся красноречием, свойственно стремление надолго притягивать к себе внимание. Один из важнейших аспектов этого упражнения заключается в том, что оно позволяет подросткам самостоятельно представить себя и тем самым сосредоточить на себе всеобщее внимание, а это редкая для них ситуация.