Основные разделы этой книги содержат описание психологических процедур, направленных на решение некоторых жизненно важных проблем подросткового и юношеского возраста.

Каждый человек в течение всей жизни стремится достичь личностной целостности. Это не всегда бывает просто, поскольку люди, как правило, обладают как качествами, взаимно дополняющими друг друга (например, личная ответственность и желание помочь другим), так и взаимно противоречащими (например, способность любить и агрессивность).

Личность является совокупностью всех ответов, которые мы даем на следующие вопросы: «кто я?» и «каков я?», «что я хочу?» и «чего я не хочу?», «что я должен?» и «что я не должен?», «что я могу» и «чего я не могу?». В детстве мы отвечаем на эти вопросы, неосознанно ориентируясь на запреты и разрешения, которые транслируют нам значимые для нас взрослые – в основном родители. Однако чем старше мы становимся, тем самостоятельнее отвечаем на вопросы подобного рода.

В подростковом возрасте стремление к целостности ставит перед нами новые задачи. Прежние воззрения, опиравшиеся на авторитет родителей, требуют пересмотра, приходится принимать во внимание новые импульсы и растущую сексуальность. Кроме того, необходимо сформировать свое собственное отношение к работе, которое будет включать в себя как осознание своих сил и способностей, так и уверенность в том, что однажды я займу в профессиональном мире такое положение, которое позволит мне не только достигать определенных результатов, но и получать удовольствие от работы. Эти новые задачи приводят к тому, что уже оформившиеся представления о мире и о себе подвергаются сомнению, отчасти видоизменяются и в любом случае расширяются. Большую роль при этом играют общение с ровесниками, сравнение себя с ними и даже конфронтация.

Одним из достижений подросткового периода развития должна стать уверенность в своей способности стать целостной личностью. Подросток постоянно учится связывать воедино разнородные свойства своей личности, благодаря чему он может прийти к ощущению постоянно возрастающей внутренней стабильности, которая, в свою очередь, убережет его от деструктивных поступков по отношению к себе и к другим.

Мы можем помочь подросткам в этом, если дадим им возможность побольше узнавать о каждой отдельной черте своей личности, связывать их воедино и заботиться о том, чтобы личность могла развиваться целостно в соответствии с задачами различных жизненных периодов. (Эта важная мысль лежит в основе упражнения № 22 «Внутреннее многоголосие».) Кроме того, взрослые очень помогают подросткам, если создают условия для обсуждения этих проблем со сверстниками.

Наша обязанность как взрослых – в том, чтобы терпеливо содействовать сложному процессу развития личности в подростковом возрасте. Именно на это направлены собранные в этой главе упражнения.

Хорошо, однако, если мы при этом уясним себе, что действительно глубокое понимание и принятие своих внутренних противоречий приходит к человеку лишь гораздо позже, часто – после перехода границы среднего возраста.

Критическое отношение к собственным способностям и сильным сторонам своей личности – важная тема подросткового возраста. На протяжении длительного пути взросления подросток постоянно задается вопросами, насколько он продвинулся вперед в своем развитии, какими способностями он обладает, какими новыми навыками овладел, и главное – удастся ли ему добиться соответствия высоким требованиям мира взрослых? Признания со стороны родителей уже недостаточно; необходима реалистичная самооценка. Вопросы «Что я могу? Достаточно ли развиты мои способности?» становятся еще более острыми потому, что подростки понимают, что в обществе конкурентное поведение и стремление к достижениям замечается, ценится и отчасти вознаграждается. Поэтому имеет смысл учить подростков реально оценивать собственные способности и возможности. Только если они научатся этому, они смогут впоследствии, с одной стороны, соответствовать требованиям современного общества, а с другой – отвечать самим себе на вопрос о том, насколько важны для них в данный момент их амбиции и сколько сил они готовы потратить на достижение успеха в той или иной области.

Тем не менее нельзя чрезмерно переоценивать значение конкурентного поведения. Более важно, как мне кажется, развивать у подростков навыки поддержки и признания.

Часть упражнений направлена на то, чтобы научить подростков замечать личностные достоинства других участников группы и говорить им об этом. В остальных упражненияхакцент делается на выявлении и анализе подростком своих собственных достоинств, а в некоторых из них (рассчитанных на работу с подростками более старшего возраста) сильные стороны личности подвергаются детальному и очень подробному анализу. Эти упражнения способствуют формированию позитивного представления о себе и умения трезво оценивать собственные личностные ресурсы.

В подростковом возрасте бурное физиологическое развитие и половое созревание являются наиболее важными биологическими процессами. С одной стороны, все эти процессы являются предметом гордости подростка, а с другой – их бурность и непредсказуемость формирует у подростка неуверенность в себе и своем теле, которая создает и укрепляет негативное отношение к человеческому телу, заложенное в нашей культуре.

Положение осложняется, кроме прочего, тем, что с 50-х годов в нашей культуре получило развитие декларативное «телесное» движение, которое провозглашает позитивное отношение к собственному телу и в особенности к сексуальности.

Эта мнимая эмансипация тела, однако, оборачивается массовой иллюзией, в том числе и для подростков, потому что у них, несмотря ни на что, сохраняются многие противоречивые и негативные представления о теле.

Последовательная индустриализация и все более расширяющийся спектр искусственно созданных добавок к продуктам питания постепенно создают угрозу естественной среде обитания человека. Все это подспудно свидетельствует о том, что человеческое тело в нашей культуре фактически не ценится. Широко распространенное потребление взрослыми опасных наркотиков демонстрирует подросткам наше собственное противоречивое и небрежное отношение к собственному телу. Позитивные установки по отношению к сексуальности начинают формироваться у людей нашего поколения только в последнее время, так что на практике своим поведением мы обычно заставляем подростков сомневаться в их праве на уважение своих телесных потребностей.