Они умеют визуализировать свои мечты и благодаря этому точно знают, чего хотят.

Слабые стороны визуалов. Слишком сильно доверяют зрительной информации – а ведь, как известно, не все то золото, что блестит! Доверившись внешнему впечатлению, могут ошибаться в людях, а также приобретать красивые, но некачественные или даже ненужные вещи. Не способны долго заниматься чем-то одним – им слишком быстро все надоедает, потому что «картинки» внешнего мира постоянно сменяются и отвлекают их внимание.

Сильные стороны аудиалов. Умеют слышать и понимать других людей. По едва уловимым интонациям, оттенкам речи они могут составить довольно полное представление о человеке, его чувствах, мыслях, намерениях. Их практически невозможно обмануть – ведь они слышат не только слова, но и то, что за словами. Они могут найти общий язык практически с кем угодно, это мастера коммуникации. Они вступают в диалог не только с людьми, но и со всем окружающим миром, ведь весь мир для них – звучащий, говорящий. Понимая язык мира, они легко находят гармонию с ним, так как могут «договориться» буквально с кем угодно и с чем угодно. Шаманы, укрощающие погоду, безусловно, были аудиалами!

Слабые стороны аудиалов. Не слишком быстро ориентируются в окружающей обстановке. Им нужно время, чтобы подумать, выслушать разные мнения или прислушаться к себе, а потому для них противопоказана деятельность, где нужно быстро принимать решения. Могут быстро уставать от избытка зрительной информации. Также им противопоказано долго находиться в шумных местах.

Сильные стороны кинестетиков. Ощущают себя полностью присутствующими в мире и способны наслаждаться этим, так как чувствуют себя живыми, настоящими, живущими в постоянном контакте с реальностью. Они по натуре практики, испытатели, пропускающие все через собственные ощущения. Их трудно обмануть, потому что они больше доверяют своим чувствам, чем чужим словам. Они очень хорошо понимают язык тела и по мимике, жестам, движениям могут узнать правду о человеке, даже если тот пытается усердно ее скрывать.

Слабые стороны кинестетиков. Им трудно переключаться с одного вида деятельности на другой. Трудно в работе, которая требует мобильности, подвижности. Они могут застревать в своих переживаниях, так как переход от одного ощущения к другому происходит достаточно медленно. Для любой деятельности им нужна более спокойная обстановка, чем другим людям. С трудом переносят физический дискомфорт. Спешка, стрессогенные ситуации им противопоказаны. Требуется больше времени для отдыха, и отдых предпочтительнее пассивный.

Если слабые стороны вашей ведущей репрезентативной системы выражены у вас достаточно сильно – вы можете целенаправленно заняться тренировкой других репрезентативных систем. Благодаря этому вы станете более гармоничной, всесторонне развитой личностью. Кроме того, такие тренировки, конечно же, обогатят вашу картину мира, избавят вас от ограниченности восприятия, позволят получать максимум информации, поступающей по всем каналам, в любой ситуации, что в итоге даст вам больше шансов для успеха в чем бы то ни было.

Тренировать репрезентативные системы очень просто! Нужно всего лишь уделять время сосредоточению на сигналах, принимаемых каждой из них. Всматриваться, вслушиваться или вчувствоваться!

С ведущей системой это будет проще, поэтому начинать надо именно с нее. И отдавать себе отчет в том, что вы видите, слышите, ощущаете. Сосредоточиваться на этих образах и стараться получить из них как можно больше информации. Не просто слышать звук, а замечать, какой он по высоте, длительности, приятен или неприятен, если это голос – то какой у него тембр, интонации и т. д. Если это зрительный образ – рассмотреть хорошенько, отметить детали и подробности, которые раньше, может быть, ускользали от вашего взгляда. Если это ощущение – вчувствоваться в него, заметить, как реагирует ваше тело, приятное это ощущение или нет, какую информацию оно несет.

Тренировать репрезентативные системы можно не только в какое-то специально отведенное для этого время, но и в любой момент. Например, если вы заметили, что плохо запоминаете лица людей, задайтесь целью более внимательно их рассматривать, изучать, запоминать везде, где это возможно.

Если у вас есть привычка плохо слушать собеседника, перебивать его, тренируйте способность слушать в любом диалоге. Если вы до сих пор были невнимательны к тому, что чувствует ваше тело, задайтесь целью обращать внимание на то, напряжены вы или расслаблены, а также удобна ли вам одежда, не вызывает ли дискомфорта мебель, которой вы пользуетесь.

Умение замечать сигналы, получаемые всеми тремя системами, перерабатывать и усваивать информацию, которую они несут, – это и есть результат тренировки репрезентативных систем.

Практическое задание

Найдите минут десять свободного времени. Постарайтесь отбросить все посторонние мысли, а особенно тревоги, беспокойства. Важно полностью сосредоточиться на настоящем моменте. Представьте, что вы временно отодвигаете от себя все мысли и переживания о прошлом и будущем. Есть только настоящий момент времени, и вы полностью погружены в него.