Второе упражнение. Отправляйся в лес. Тщательно завяжи себе глаза, разделись со своим астральным двойником и дай ему указание вести тебя к намеченной цели, огибая все препятствия на пути. Доверься ему. Быть может, много шишек набьешь, пока научишься чувствовать его, но в будущем умение воспринимать пространство через астрал тебе очень пригодится (рисунок 3).

Третье упражнение. Положи на стол любой предмет. Не спеша поднеси к нему руку. Следи за своими движениями, возьми предмет, медленно подвинь к себе, потрогай, рассмотри его хорошенько и верни на место. Затем дай команду астральному телу повторить движения. Твоя задача: полностью почувствовать работу астральной руки и получить через нее всю гамму ощущений так, как будто это реальная физическая рука.

Ты должен научиться на любом расстоянии различать то, до чего дотрагиваешься астральной рукой: металл, дерево, пластик или фарфор. Определять форму – гладкая или ребристая, температуру – высокая или низкая. А главное, старайся получить дополнительную информацию о предмете. Кто его держал до тебя, кто изготовил, что с ним будет позже и т. д. Понятно?

– Да. Я должен научиться осознанно управлять своими тонкими телами, получать от них как можно более полную информацию, невзирая на обстоятельства и расстояние.

– Правильно, если разовьешь в себе такие способности, то сможешь не только с легкостью перемещаться в сновидении, но и наяву оказывать людям, казалось бы, незримую, но реальную помощь. Астральное тело капризно, как дитя. Найди к нему подход, лишь в этом случае сможешь контролировать его и день, и ночь. И не забывай: я всегда с тобой, ибо я есмь ты. Я – твой нагваль, тональ и свидетель.

– Что это значит?

– Нагваль – тот, кто может раздвигать врата пространства и времени, открывать коридоры, связывающие миры. Нагваль способен не только двигаться один, но и проводить за собой других. Нагваль – сознание, внесенное в ментальное тело.

Тональ – это тот, кто всего боится, ни во что не верит. Им движет чрезмерное любопытство, которое на время побеждает страх. Ведомый интересом тональ, следует за нагвалем, но из-за своей осторожности постоянно возвращается назад. За счет его беготни пространственный коридор остается постоянно открытым.

Свидетель в сновидении – физическое тело. Оно объединяет и обрабатывает информацию, идущую от тонких тел, анализирует, извлекает из нее ценное зерно.

Понятия нагваль, тональ, свидетель можно отнести и к конкретным людям, в которых преобладают те или иные качества. Нагвали – сильные, волевые, целеустремленные; тонали – тревожные, трусливые, неуверенные в себе, но при этом любознательные; свидетели – спокойные и рассудительные. В дальнейшем ты будешь находить таких людей для проведения групповых осознанных сновидений, для проникновения в другие миры и времена.

– А как научиться раскрывать пространственные коридоры? – спросил я вслух, как бы у себя.

– К этому придешь лишь тогда, когда научишься осознавать себя во сне. Перед сном создай намерение: «Сегодня во сне я хочу увидеть свои руки». Посмотри на руки и выключи свет. В момент засыпания представь, что твои руки раздваиваются, физические остаются недвижимыми, а астральные поднимаются так, что ты можешь их рассмотреть. Руки могут быть другого цвета и размера.

Не пугайся, подробно изучи их, попробуй манипулировать ими.

На следующую ночь попытайся перед сном разделиться с астральным телом. Создай намерение увидеть себя во сне: сначала руки, ноги, наконец, все тело. Возможно, ты ощутишь себя одновременно стоящим около своей кровати и лежащим в ней.

Попробуй во сне сказать себе: «Да, я во сне, я вижу свое тело». Астральное тело будет отличаться от физического по плотности, цвету и размеру. Учти, первые выходы сопровождаются дрожанием физического тела или сильными толчками. В момент засыпания необходимо успокоиться, расслабиться, так как стоит лишь испугаться или напрячься – вмиг вернешься назад в плотную оболочку.

Ментальное тело выходит иначе. Ты можешь почувствовать сжатие головы, втягивание себя в воронку или падение с большой высоты. Это связано с тем, что ментальное тело преодолевает поле сознания, а затем выбрасывается из ауры. Ощутив его выход, попытайся полностью открыть глаза. Ментал не может путешествовать вслепую, и, если глаза будут закрыты, ты вернешься обратно в свое тело.

Вначале научись выходу и входу в тело, привыкни к новым состояниям, и лишь тогда переходи к следующему этапу: изучению астрального плана своего жилья. Ложась спать, создай намерение: «Сегодня во сне я буду знакомиться с астральным планом своей квартиры». Выйдя из тела, пройдись по комнатам, посмотри, что происходит вокруг. Так ты можешь много узнать о желаниях и мечтах своих близких и грезах детей.