Шрифт:
• Держитесь подальше от кошачьего лотка. Если у вас дома есть кот, который делает свои дела в лоток, то у меня для вас хорошие новости: теперь вы можете, точнее должны, переложить обязанность по его замене на своего партнера. В кошачьем помете могут присутствовать паразиты, вызывающие токсоплазмоз – заболевание, которое, пускай и в очень редких случаях [8] , но все же может привести к выкидышу. Если вы занимаетесь садоводством, то не забывайте надевать перчатки на случай, если вам в земле попадется кошачий помет, а также тщательно мойте руки.
8
Токсоплазмоз – одна из опасных инфекций, обладающих высоким тератогенным действием, то есть приводящим к различным нарушениям развития плода и прерыванию беременности. Правда, встречается не часто.
• Уточните у своего врача, какие медицинские льготы вам полагаются. В государственных учреждениях предусмотрен ряд медицинских услуг, которые оказываются бесплатно беременным женщинам, а кроме того, вы можете бесплатно получить даже некоторые витамины, лекарства и молочные продукты.
• Если вы работаете, то обязательно разузнайте условия декретного отпуска [9] и отпуска по уходу за ребенком. По закону вы пока не обязаны сообщать работодателю, что ждете малыша (возможно, этого и не стоит делать до УЗИ на 12-й неделе беременности), однако распланировать свои финансы заранее никогда не будет лишним. Рассчитать сумму пособия по уходу за ребенком или оплачиваемого больничного по беременности и родам вы можете, например, на тематических сайтах в интернете.
9
В РФ декретный отпуск начинается с 30 недель. Если беременность двойней – то с 28 недель.
Дородовое медицинское наблюдение
В замешательстве? Неудивительно, что беременные женщины частенько теряются в предоставленной им информации. Я в упрощенном виде описала четыре варианта дородового ухода, на которые может рассчитывать беременная женщина, чтобы вам было проще выбрать оптимальный для вас и вашего ребенка вариант.
• Акушерская помощь [10] предназначена для женщин, чья беременность не связана с дополнительным риском. За вами присматривает одна или несколько акушерок. Такой вариант доступен не везде, так что обсудите его со своим лечащим врачом. Акушерки проводят все регулярные приемы в дородовой период, а также помогают при родах и после них. УЗИ при этом все также проводит специалист непосредственно в больнице.
10
В РФ наблюдение за беременными проводит только врач акушер-гинеколог. Акушерка присутствует на приеме, но обязательно с врачом!
• Комбинированный уход. Это наиболее распространенный вариант. Уход за беременной женщиной при этом осуществляет ее терапевт совместно с акушеркой [11] , а посещение больницы ограничивается УЗИ и различными диагностическими процедурами в случае возникновения каких-то проблем. Непосредственно родами занимается уже больница (в том числе домашними родами), после чего роженица передается обратно на попечение терапевту и акушерке.
• Врачебный уход. Этот вариант подходит для женщин с серьезными проблемами со здоровьем, а также старше сорока лет, которые должны регулярно наблюдаться у квалифицированного врача в больнице. Некоторые хронические заболевания, такие как диабет [12] , требуют наблюдения сразу у двух врачей: у специалиста по этому заболеванию, а также у акушера-гинеколога.
11
В РФ терапевт может проконсультировать беременную, но не может вести беременность.
12
При сахарном диабете беременную ведет акушер-гинеколог параллельно с эндокринологом.
• Независимые акушерки. Некоторые женщины в период беременности, во время родов и в послеродовой период предпочитают обращаться за помощью к независимым акушеркам [13] , которые за свои услуги берут плату.
Точное количество и частота приемов у врача или акушерки в дородовой период будут зависеть от вашей конкретной ситуации. Если вы вынашиваете первого ребенка, то можете рассчитывать на десять приемов. Если у вас уже есть дети, то их число сократится до семи или около того.
13
В РФ официально такого нет.
Запишитесь на прием к своему терапевту, который объяснит вам, какие варианты дородового ухода вам доступны, и назначит вам дату следующего приема. Кроме того, он припишет вас к больнице – как правило, к той, что ближе всего к вашему месту жительства, хотя все зависит от того, где именно вы проживаете. После этого вам будет назначена первая встреча с вашей акушеркой. Чаще всего она происходит ближе к 10-й неделе беременности [14] .
14
В РФ беременная до 12 недель должна (так рекомендуется, но женщина может и позже) встать на учет в женской консультации либо в медицинском центре, где есть лицензия на ведение беременности.
Говорить или не говорить – вот в чем вопрос
Хранить в секрете столь радостную новость может оказаться крайне непросто. Постоянно обманывать людей, объясняя, почему вы не пьете, так рано уходите домой или не едите определенные продукты, – занятие весьма утомительное. И тем не менее многие пары предпочитают никому ничего не говорить, пока не сделают УЗИ на 12-й неделе беременности, чтобы удостовериться, что с ребенком все в порядке.
Некоторые женщины рассказывают об этом своим лучшим подругам, у которых уже есть дети, чтобы те успокоили их и дали понять, что определенные моменты совершенно нормальны. Некоторые люди также более охотно рассказывают про беременность близким друзьям и родственникам еще до первого УЗИ, чтобы в случае чего они могли оказать им моральную поддержку.
Когда дело касается беременности, то самые близкие люди порой могут реагировать весьма странно и неожиданно, в том числе злиться из-за того, что им не сообщили об этом в числе первых. Ну и, конечно же, найдутся подруги, которые никак не могут забеременеть и вполне способны позавидовать. Но не нужно слишком сильно по поводу этого переживать: вы должны в первую очередь радоваться за себя.
Как следует и как не следует питаться
Без паники! Если тому не помешает токсикоз, то вы можете продолжать есть свои любимые продукты и блюда и во время беременности лишь с небольшими оговорками. Не нужно сходить с ума и зазубривать бесконечные списки желательных и нежелательных продуктов – просто сохраняйте здравый смысл и оставайтесь реалистом.