Шрифт:
Плохое настроение окружающих действует на меня заразительно.
Взгляните на это следующим образом: похоже, вам удается услышать гром еще до того, как сверкнет молния, и в этом вы дадите всем сто очков вперед. Некоторые люди даже не догадываются о том, что чувствуют окружающие, потому что у них нет для этого чувствительных антенн. А некоторые слишком заняты своей любимой игрушкой – Эго-Лего. Такие неприятные типы сотрясают воздух своей болтовней и не видят дальше собственного носа. Вы же, в отличие от них, слышите даже то, что не произнесено, чувствуете настроения людей и обладаете барометром их чувств. Такой талант дает вам возможность предвидеть развитие событий как между отдельными людьми, так и в рамках своей отрасли в целом. Благодаря этому вы можете стать незаменимым консультантом.
Три полезных совета
1. Осознанно и избирательно относитесь к тому воздействию, которое оказывает на вас настроение окружающих. Решите для себя, каким из них стоит заразиться, а каким лучше не надо.
2. Используйте свои чувствительные сенсоры для того, чтобы давать окружающим добрые советы. К примеру, обратите внимание шефа на то, что на рынке появились благоприятные возможности, или на сотрудника, которому требуется большее участие.
3. Не идите сразу навстречу всем потребностям окружающих, которые, как вам кажется, у них имеются. Сначала задайте себе вопрос: «Хочу ли я этого? Отвечает ли это моим интересам?»
Вообще-то я мягкий по натуре, но если на меня давить, могу и взорваться.
Взгляните на это следующим образом: возможно, есть какая-то причина для того, что в определенные моменты вы проявляете агрессию. Это происходит тогда, когда вас с головой захлестывает избыток раздражителей. В такие моменты даже полезно выйти из себя, потому что взрыв эмоций напоминает вам и всем окружающим: здесь пролегает граница допустимого! Именно из-за того, что вы высокочувствительная натура, делающая очень много для других людей, важно не забывать и о собственном благополучии.
Три полезных совета
1. В стрессовых ситуациях следите за тем, насколько велико давление в вашем котле. В этом случае у вас появится возможность сделать паузу и выпустить пар, пока дело не дошло до взрыва.
2. Поймите, что агрессия – это одна из форм самозащиты. Так, например, полезно иногда и наорать на человека, который постоянно действует вам на нервы. От этого он будет только больше вас уважать.
3. Воспринимайте подобные эксцессы как признак того, что нарушено душевное равновесие вашей жизни. Примите меры, чтобы его восстановить!
Объективность – это понимание того, что у каждой вещи есть две стороны. Но только осознав, что их на самом деле три, начинаешь понимать суть вещей.
Избавьтесь от роли жертвы!
– Пожалуйста, доводи до сведения интровертов, что виноватыми не всегда бывают только другие! – такой совет дал мне Михаэль, мой знакомый экстраверт. В качестве примера он привел свою коллегу по работе:
– Когда мы беседуем с ней с глазу на глаз, у нее есть четкое мнение по любому вопросу. Но как только оказываемся на совещании, из нее не вытянешь ни слова!
– Возможно, она впадает в ступор из-за большого скопления людей, – предположил я.
– Нет, – покачал головой Михаэль. – Эта женщина сознательно выбирает тактику молчания. Она говорит: «Свои мысли я лучше оставлю при себе, чтобы кого-нибудь не обидеть. А вдруг я ошибаюсь?» Но стоит кому-то попасть впросак, как она сразу же заявляет: «Я так и знала!» Я считаю это трусостью. Она просто не хочет рисковать.
Михаэль все больше распалялся и завершил свою тираду обобщающим выводом:
– Знаю я таких закулисных экспертов! Они только и способны на то, чтобы выставлять других в дурацком свете, а сами прячутся за цифры и факты. У них нет никакого сочувствия к людям!
– Ты преувеличиваешь!
– Нет! Принимая решение, они руководствуются, по их собственным словам, только деловыми соображениями. А на чувства людей им наплевать. Один из наших руководителей проекта только и знает, что рассылать по электронной почте заумные сообщения, которые невозможно понять, вместо того чтобы просто поговорить с соседями по офису и выяснить их интересы. И это не следствие застенчивости, а холодный расчет.
Возможно, Михаэль перегибает палку, но так ли он неправ? Любая проблема в межличностных отношениях сказывается не только на окружающих, но и на нас самих. Речь идет о системной взаимозависимости. Поэтому необходимо не только осознавать свои сильные стороны, но и обращать внимание на слабости.
Взять, к примеру, эмпатию. Известно, что всем интровертам свойственна высокая чувствительность к раздражителям, позволяющая лучше понимать эмоции и настроения окружающих. Но правда заключается и в том, что не все они используют данную способность. Особенно это касается тех, кто мыслит преимущественно левым полушарием мозга, то есть делает ставку на логику. Такие люди склонны к преувеличенной сухости в общении, упрямству и жесткому отстаиванию своей точки зрения. Окружающие воспринимают их как стену, о которую можно биться без всякой пользы.