Шрифт:
Моя книга называется «Я-МЫ». Потому что «Я» – это важнейшая часть «МЫ». Если вы узнаете себя истинного и научитесь понимать свои потребности и желания, то сможете построить крепкие и счастливые отношения с другим человеком.
«Я» и «МЫ» – едины и неразделимы, но никогда не забывайте, что «МЫ» всегда состоит из двух самостоятельных «Я».
И только когда каждый партнер стремится к развитию своей индивидуальности, наступает гармония в паре. Когда каждый партнер стремится к постижению своей сути, крепнет ваш союз.
Суть – это то, что заключено внутри нас, в нашем сердце, она невыразима словами и может быть постигнута только в процессе раскрытия человеком своих внутренних способностей и резервов. Именно постижению этой сути, скрытой так глубоко, но бесконечно важной для достижения гармонии и счастья, и посвящена моя книга.
Каждая ее глава освещает самые важные этапы развития личности. Поступательно двигаясь от начала книги к концу, выполняя все практики и упражнения, внимательно и вдумчиво воспринимая весь материал, вы сможете проработать все свои «болевые» точки, которые пока мешают вам вздохнуть полной грудью и ощутить радость жизни. Путь саморазвития невозможно запустить за один день и достичь результатов за короткий срок. Только осознанно подойдя к этому вопросу, избавившись от отвлекающих факторов и составив четкую программу действий, можно добиться результата.
И напоследок еще одно важное предупреждение, которое я хотел бы сделать своим читателям: путь саморазвития не имеет конечной точки. Целью является само путешествие, а не необходимость добраться до финиша.
Любая дорога начинается с первого шага.
Вы готовы сделать этот шаг. И это очень обнадеживает!
Часть I
Я
Глава 1
Свой Путь
Многие люди, перешагнувшие двадцатипятилетний рубеж, перестают довольствоваться имеющимися способностями и стараются развить в себе новые навыки. В этот момент они задумываются о саморазвитии.
В детстве и юности развитие по большей части происходит под влиянием внешних факторов.
Мы ходим в детский сад, посещаем школу, учимся в институте.
Взрослые воспитывают своих детей так, чтобы они могли в будущем устроиться на хорошую работу и были способны выполнять чьи-то поручения. И лишь к немногим взрослым людям приходит осознание того, что в этой системе что-то неправильно. У человека формируется много ненужных привычек, которые не приносят ему пользу.
Комплексы и повседневные заботы уже не оставляют места для творчества, для того, чтобы заниматься чем-то действительно интересным. И уже само понимание, что вся оставшаяся жизнь будет такой же монотонной и заранее предопределенной, порождает резкое желание что-то в жизни изменить. Будущее выглядит серым, и так хочется расцветить скучные будни яркими красками, любовью, радостью и счастьем!
Именно на этом этапе большого Пути под названием «жизнь» перед нами встает выбор: оставить все как есть или попробовать круто изменить жизненный курс. И если вы читаете эту книгу, то, наверное, уже приняли решение…
Да, вы правы: саморазвитие, духовное развитие – жизненно необходимо человеку, потому что оно открывает новые горизонты не только в профессии и в любви, но в принципе меняет вашу мировоззренческую модель.
Саморазвитие – это способ изменить окружающую реальность
Развитие личности представляет собой сложный процесс, который состоит из саморазвития и самопознания. Самопознание – это не что иное, как изучение собственных личностных особенностей, а также осмысление себя. Самопознанием мы занимаемся, начиная с младенчества и на протяжении всей жизни. По сути, самопознание – это поиск ответов на вопросы: кто я? зачем я здесь? что хочу получить от мира?
Саморазвитие личности происходит одновременно с разных сторон. Оно выражается в самостоятельном изучении отдельных вопросов, а также применении полученных знаний на практике.
При этом саморазвитие не предполагает внешнего контроля. Оно может выражаться в трех формах – самоутверждения, самосовершенствования, самоактуализации.
Самоутверждение – деятельность, направленная на обнаружение и подтверждение определенных качеств, черт характера, особенностей поведения в конкретных ситуациях. При этом самоутверждение может осуществляться практически в любой сфере деятельности.
Самосовершенствование – наиболее адекватная форма саморазвития. В процессе самосовершенствования человек стремится к собственному идеалу, приобретает новые черты характера, которые позволят ему стать лучше.
Самоактуализация – это умение человека стать тем, кем он должен стать. Речь идет о выполнении своей миссии и предназначения в жизни.
Итак, на протяжении жизни человек развивается и совершенствует свои предпочтения и привычки, которые появились у него в результате влияния на него общества.
Для этого он использует и знания, и приобретенный опыт, и набор социальных масок, и психофизических черт.
При развитии личности происходит личностный рост, а вместе с ним и изменение окружающей реальности.