Внимание особо суеверным. Не нужно бояться, что, фиксируя какое-то конкретное число, мы программируем себя на конкретную дату ухода. Если бы так просто было себя программировать, сбывались бы все заветные мечты и все планы, которые достаточно долго обсуждаются на совещаниях. И реализация любой мечты было бы делом исключительно выбора подходящей техники медитации, а не суммы методичных действий. Слава богу, мы не боги, и дату «великого перехода» определяем не мы. И тем не менее кому стало страшно – добавьте к своей дате финиша ещё несколько лет. Столько? Сколько нужно, чтобы не было страшно.

Далее, от суммы ожидаемых лет отнимаем свой теперешний возраст. Получаем оставшееся Полное время жизни в годах.

Переведите года в часы. И отнимите ровно треть на сон. Получаем Активное время жизни. Но и это не все вычеты. Нужно же ещё обслужить тело в виде питания и гигиены. А это ещё 2 часа в день минимум, то есть 730 часов за каждый год, который у нас впереди.

Ожидаемое время минус сон и обслуживание тела составляют Продуктивное время жизни.

Продуктивное время в часах – наша искомая цифра.

До какого возраста планируете дожить минус Ваш возраст (в годах) равняется Полное время (Количество ожидаемых лет).

12 месяцев * 31 день * 14 часов * кол-во ожидаемых лет = Продуктивное время.

Итого (запишите): Моё Продуктивное время _____________

Посмотрите на получившееся число. Запишите его на бумажном носителе, чем крупнее, тем лучше, и закрепите его на видном месте. Пусть оно помозолит Вам глаза несколько недель, пока мы с Вами вырабатываем новые привычки в организации времени. Каждые сутки Вы отнимаете от исходной суммы Продуктивного времени число 14 (кол-во часов) и пишите его заново. Сделать это нужно именно на бумаге, ни в коем случае не в электронном виде. Пусть кому-то писать вручную и не очень удобно, но в том-то и соль, чтобы создать некоторое неудобство в этом процессе и тем самым привлечь к нему сознание, вместо дежурного автопилота. Идеальный вариант – каждый день выдалбливать новый наскальный рисунок на граните с оставшейся суммой продуктивного времени. Чтобы пока руки долбят камень, ум с разумом обсудили, насколько эффективно были потрачены безвозвратно ушедшие 840 «продуктивных» минут.

Количество оставшегося продуктивного времени – это актуальная выписка из вашего счёта в отделении «Тайм-банка».

Всё, что мы получаем от жизни, – не важно, будут это продукты каторжного труда или подарки судьбы, – мы оплачиваем часами, минутами и секундами нашей жизни.

Хорошая новость. Число, записанное вами, может меняться. В «Тайм-банке» существуют не только штрафы, но и бонусные программы, главное – суметь договориться с управляющим.

Плохая новость. Это число реально существует. Пусть не именно то, что вами записано, но количество песчинок в песочных часах конечно.

А ещё тут очень уместно сравнение с деньгами. Если чудо, а скорее ваша целенаправленная деятельность, в состоянии увеличить ваши доходы в два, десять, сто, тысячу, и т. д. раз. (можно выиграть в лотерею или выгодно выйти замуж, а потом ещё более выгодно развестись), то увеличить время продуктивной жизни не то что в 100, в 10 раз, даже в 2 раза практически невозможно. Долларовых миллионеров в мире больше 13 миллионов человек. А сколько «часовых» миллионеров? Ни одного…

Пусть мы не в состоянии кардинально изменить количество часов жизни, зато мы в состоянии изменить наполненность этого числа, его качественное содержание.

Если деньги можно сравнить с деревом, которое может расти, то время можно сравнить с огромной с цистерной с бензином, у которой слегка приоткрыт сливной краник.

Уровень наполненности цистерны предопределён Судьбой и Минздравом. Скорость вытекания из крана тоже не меняется. Вытекает ровно 1440 минут каждые сутки. Но мы в состоянии менять качество содержимого, его октановое число. И кто-то из своего 92 бензина сделает 98, добавив в него катализатор вовлечённости, а кто-то разбавит его… водой.

А ещё мы можем создать такие жаркие условия вокруг цистерны, что уровень поднимется сам. Например, каким-нибудь суперинтересным «проектом», в который вовлечены не только вы, но и многие-многие другие.

А можно, наоборот, уменьшить уровень топлива охлаждением. Ничто так не уменьшает общую продолжительность жизни, как тоска, сжимающая сердце холодом. Можно ещё открыть крышку, и топливо начнёт испаряться. Простите, если технические метафоры оказались слишком заумны или не слишком точны, но в любом случае мы способны организовать жизнь так, чтобы у нас эту ценную жидкость – время нашей жизни, не воровали!!!

Для этого мы будем выявлять неэффективных работников нашего «склада ГСМ». Кого увольнять, кого обучать – после разберёмся. Сначала нужно выявить. А для этого проведём инвентаризацию и аттестацию, чтобы узнать, кто и на что тратит наш бесценный ресурс.

Стандартный список пожирателей времени (хронофагов) выглядит так:

– просмотр видеоряда, любого: телевизор/видеохостинги, (видео из соцсетей – тоже сюда);

– интернет-серфинг без видео, шопинг, развлекательные тексты);