Я яростно скидываю с себя всё старое и больше не нужное мне…

Я выкидываю ревность и жалость из своего сердца резкими движениями.

Прикасаясь к груди, я выбрасываю из себя все страхи полностью!

Я освобождаюсь от своего старого образа хорошей девочки, угождающей всем!

Я хочу быть самодостаточной! Желанной и любимой!

И я продолжаю стаскивать с себя старый образ.

Я ясно вижу, чувствую и ощущаю, как этот зажатый и замученный образ постепенно, слой за слоем сходит. И я начинаю ощущать больше лёгкости в своём теле. Но чувствую ещё некоторую зажатость в области горла: здесь живут мои неправильные мысли. И я начинаю совершать активные вдохи и выдохи со звуком «ха».

Я выбрасываю свою зажатость.

Я выдыхаю последние остатки своих страхов.

Я выдыхаю слова чужих людей обо мне.

Я выдыхаю весь свой прошлый неудачный опыт в общении с мужчинами.

Я выдыхаю все обиды, причинённые мне. Я выдыхаю все их оскорбления и претензии.

Я выдыхаю всё чужеродное и ненужное.

Я выдыхаю сглаз и порчу, все негативные энергии, накопленные за это время. «Ха»!

Включите энергичную и приятную для вас музыку и начните танец «Свободы и наполненности». Вы можете повторять установки и убеждения, которые приведены ниже, или какие-то свои позитивные убеждения, которые помогут вам укрепить уверенность в себе:

И постепенно я чувствую новое состояние лёгкости и свободы!

Да, я свободна от своего старого образа, я свободна от чужого мнения, мне абсолютно всё равно, кто и что обо мне подумает и скажет.

Я свободна от страха. Я свободна и открыта новым радостным переменам в своей жизни!

И я продолжаю танец свободы, успеха, уверенности и счастья! Я начинаю радоваться и смеяться!

Я никому не позволю больше обижать и оскорблять меня!

Я никому не позволю указывать мне, что делать!

Я самодостаточна и свободна!

Я ценю и уважаю себя!

Я прекрасная женщина! Я достойна уважения и любви!

Я свободна и открыта любви!

Я открыта счастью!

Я открыта своему новому магическому образу!

Я теперь совсем другая. С этой минуты, с этого мгновения назад уже дороги нет. Я сняла с себя всё старое и открылась новому!

Постепенно я останавливаю своё тело, ощущая легкость и свободу!

И впереди себя я вижу новый образ себя такой, какой я хочу быть: лёгкой, страстной, свободной и самодостаточной!

Я вижу этот новый образ себя в красивом платье, на высоком каблуке, с шикарной причёской и красивым макияжем! Я вижу, как мужчины замирают от одного моего появления! Я вижу, как мужчины смотрят на меня с восхищением, а женщины с завистью!

Я вижу этот новый образ себя в красивом платье, на высоком каблуке, с шикарной причёской и красивым макияжем! Я вижу, как мужчины замирают от одного моего появления! Я вижу, как мужчины смотрят на меня с восхищением, а женщины с завистью!

Я делаю прямо сейчас шаг вперёд и вхожу в этот образ себя! Образ успешной, желанной и страстной женщины! Королевы! Магической и таинственной феи!

Включите приятную и мелодичную музыку, можно мантры или восточные мотивы.

Встаньте и начните танцевать.

Каждый знает, что чем чётче поставлена цель, тем быстрее она достигается. Поэтому в первую очередь вы должны разобраться, какого мужчину вы хотите и для каких отношений он вам нужен.