Пол

Множество людей бесчисленное количество раз просили меня ответить на один вопрос – этот вопрос, возможно, возник и у вас, когда вы начали читать книгу. «Что вы имеете в виду, когда говорите, что для преображения отношений нужен только один партнер? Ведь нас всегда учили, что для танго нужны два танцора».

На самом деле изменить отношения способен и один партнер!

Более того, для работы над собой и получения желаемых результатов вовсе не обязательно, чтобы партнер строил взаимоотношения вместе с вами. И это очень хорошая новость, потому что, по моему опыту, два человека, состоящие в отношениях, редко бывают одинаково готовы что-либо менять в одно и то же время. Чаще всего либо один не удовлетворен отношениями, а второй считает, что все в порядке, либо оба признают, что дела идут не слишком хорошо, и один хочет что-либо изменить, а второй отказывается принимать в этом участие. Все это ставит людей перед сложной дилеммой: успокоиться и довольствоваться отношениями без радости или подвергнуться боли и страданиям, неизменно сопровождающим расставание.

Оба варианта плохи, и многие люди продолжают страдать, не решаясь сделать выбор. Мы предлагаем вам третий, лучший вариант – не мириться, а изменить взаимоотношения. И для этого вам не нужно привлекать партнера. Очень скоро вы узнаете, почему, пытаясь достичь этой цели, пара нередко действует неправильно, вопреки.

Благодаря нашим инструментам и стратегиям вы получите возможность изменить свои взаимоотношения по собственному желанию. И неважно, готова ваша половина делать это вместе с вами или нет, вы внесете в свою жизнь позитивные изменения самостоятельно. Более того, вы можете начать немедленно, ведь вам не нужно дожидаться поддержки. Для этого танго не требуются двое!

Один партнер всегда меняет отношения. Это вам уже известно, а сейчас, когда я буду объяснять, что при этом происходит, вы убедитесь, что я говорю правду.

Подумайте, с вами когда-нибудь бывало нечто подобное? День идет как нельзя лучше. У вас все получается, вы без труда справляетесь со всеми проблемами. Затем вы встречаетесь с партнером, и он с первой же минуты начинает жаловаться на жизнь, потому что настроение у него паскудное. Спрашивается: что происходит с вашим отличным настроением? Оно тут же перестает быть отличным и падает ниже нуля, верно? Но почему? Ведь ничего же не изменилось! Отвечаю: партнер запустил в вас негативную реакцию, и ваше настроение слилось в унитаз.

В следующую минуту вы говорите: «А у меня такой прекрасный день. Ну почему от тебя исходит такой негатив?»

Ваши слова заставляют партнера реагировать так: «Да тебе просто не понять, каково мне. Ты и представления не имеешь, как себя чувствует человек, у которого есть настоящие проблемы!»

Вы произносите в ответ: «Почему ты вечно всем недоволен?»

Что, по-вашему, произошло? В мире ничего не изменилось, просто партнер вывел вас из себя. Теперь вы обмениваетесь «любезностями», причем оба участвуете в перепалке. Начиналось все не с того, но вы быстро скатились до личных оскорблений, заметили?

Чрезвычайно важно понять: ситуация не изменилась, но слова партнера вам неприятны, поэтому взаимоотношения мгновенно испортились.

Один из партнеров всегда изменяет отношения, нажимая на спусковой крючок.

В глубине души вам это известно. А я могу представить доказательства. Готовы? Сейчас повеселимся.

Предположим, вы слушаете, что говорит партнер. У вас есть определенное мнение о теме разговора, но вы не собираетесь им делиться, потому что в голове крутится мысль: «Я отлично знаю, что будет дальше. Так что забудь об этом!» Бывало такое? А знаете что, дружочек? Если вы вместе довольно долго, партнер знает, что вы собираетесь сказать ему в ответ. А еще он знает, как ответит на ваши слова, и даже знает, что вы потом ответите ему на это! И далее вы ходите по кругу.

Все происходит из-за того, что некие события случаются, когда срабатывает триггер, спусковой механизм, запускающий цепную реакцию. Триггеры – мощный фактор конфликтов в отношениях. Люди и обстоятельства, приятные или неприятные, побуждают нас чувствовать и реагировать определенным образом.

Попробуйте представить, что бы вы почувствовали в каждой из перечисленных далее ситуаций. Какие эмоции это вызвало бы у вас?

• Ваш ребенок возвращается домой и говорит: «Сегодня один мальчик из нашего класса ударил меня и обозвал дураком».

• Ваш партнер говорит: «Я так сильно тебя люблю. Каждый день меня переполняет благодарность за то, что я могу проводить свои дни рядом с лучшим человеком на земле. Спасибо тебе за то, что меня любишь».

• Твой друг говорит: «Ты мне солгал. Поверить не могу, что ты это сделал!»

• Ваш начальник говорит: «Вы побили рекорд по показателям! Все в полном восторге от ваших потрясающих результатов!»

• Ваш ребенок плачет, его тошнит. Малыш говорит: «Мама (папа), мне плохо. Пожалуйста, помоги мне».