Шрифт:
__________________________________________________________
Что изменится, если у меня появится время
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Эта книга избавит тебя от проблемы нехватки времени. Ты получишь самые мощные средства и техники. И получишь результаты, которые изменят не только твою жизнь, но и миллионы других жизней.
Эта книга объединила в себе мой опыт и опыт других людей. Кроме того, я изучил практически всю литературу по этой теме. Поэтому ты можешь быть абсолютно уверен, что умение управлять временем уже является твоим навыком.
А теперь за дело!
Не говори, что у тебя мало времени: у тебя столько же часов в сутках, как у Бетховена, Пушкина и Леонардо да Винчи!
Навык 1
Будь в курсе!
Если бы мы жили вечно, у нас на все нашлось бы время – но едва ли нашлась бы охота.
Слово «завтра» придумано для людей нерешительных и для детей.
Убивать время, разглядывая часы, – что может быть бестолковее?
В мире нет ничего совершенно ошибочного – даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время.
Однозначно ответить на вопрос, что значит управлять временем – нельзя. Да и как вообще можно управлять тем, что идет вне зависимости от того, хочешь ты этого или нет? А время идет… И иногда люди слишком легкомысленно относятся к использованию времени – день прошел, ну и ладно. Минуты за минутами, месяцы за месяцами пролетает вся жизнь. И время не остановить и не замедлить. Оно будет идти независимо от того, как его использует человек: учится, работает, путешествует или вечерами «убивает» его за телевизором или компьютером.
Чтобы понять, что значит управлять временем, нужно разобраться в том, что такое время. В сутках – 24 часа, или 1440 минут, или 86400 секунд. Это величина постоянная и ее изменить невозможно. Хотя, согласись, иногда нам кажется, что время тянется, а иногда его хочется остановить. Почему так?
Дело в том, что время бывает двух видов – реальное, оно же действительное, и воспринимаемое – психологическое. Час, проведенный в
больнице в ожидании своей очереди, не сравнится с часом, который мы проводим с любимым человеком. Хотя затраченное время в обоих случаях одинаковое – 60 минут.
Так вот, управлять можно только психологическим временем, потому что только над ним мы имеем контроль. А чтобы научиться управлять психологическим временем, нужно уметь управлять своим вниманием.
Звучит запутанно, но в этом нет ничего сложного. Далее, в интеллект-карте, я предоставлю всю информацию значительно более подробно и понятно.
Система тайм-менеджмента направлена на организацию действительного времени. Но почему-то везде и всюду утверждают, что тайм-менеджмент – это управление временем. Хотя, как мы видим – это не так. Да простят меня за это высказывание все эксперты в этой области. И если об организации времени написаны сотни книг, то об управлении воспринимаемым временем – ни одной.
А если говорить в целом, что такое управление временем, то получается, что это умение организовывать реальное время и управлять воспринимаемым временем.
Десять принципов времени
1. Время бывает двух видов – воспринимаемое и реальное.
2. Реальным временем управлять невозможно, но его можно организовывать.
3. Управлять можно только воспринимаемым временем.
4. Личная эффективность и «успеваемость» человека зависят от умения организовывать реальное время и управлять воспринимаемым временем.
5. Чтобы научиться организовывать время, нужно знать и использовать структуру тайм-менеджмента.
6. Чтобы научиться управлять временем, нужно научиться управлять своим вниманием.
7. Внешняя информация – это все, что нас окружает в мире.
8. Внутренняя информация – это информация, которая содержится в нас.
9. Чтобы уменьшить влияние внешней информации, нужно выставить релевантность каждой единицы информации.
10. Чтобы уменьшить влияние внутренней информации на быстротечность времени, нужно научиться отключать внутренний диалог (ВД).
Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу.
Нет времени – это современная проблема всех людей без исключения. Кому-то не хватает времени на отдых, кому-то на общение с семьей или на отношения, а особо занятым людям его не хватает даже на просмотр телевизора. Но в данном случае про телевизор – это плюс. Робин Шарма в книге «Монах, который продал свой, феррари“» как раз рекомендует не то чтобы перестать смотреть телевизор, а вообще – лучше его продать.