Шрифт:
Практика рассчитана на целый день, поэтому с утра отложите все дела и уделите время началу процесса. Прежде всего составьте список личных качеств, которые, как вам кажется, представляют вашу богиню или духовные женские характеристики. Ваш список может включать в себя любые признаки, начиная от особых примет и заканчивая образом мысли. Как только он будет готов, очертите круг диаметром 4 фута на полу (или на земле), отметив его границы смесью морской соли и мака. Поставьте 4 белые или серебряные свечи по сторонам света (север, восток, юг и запад). Сядьте в удобную позу и ароматическим маслом смажьте на теле точки, соответствующие каждой из 7 чакр.
Зажгите все 4 свечи. А теперь закройте глаза и сфокусируйтесь на дыхании. Делая вдох, задержитесь на расширении сердечной области и центра груди. Расслабьтесь и представьте, что все мышечные напряжения стекают с вас в землю, которая и поглощает их.
Представьте, что ваша сердечная область начинает испускать яркий серебристый свет. Этот свет являет энергию богини внутри вас. Пусть сфера серебристого света расширяется с каждым вдохом. По мере того как серебристый свет усиливается, он наполняет все ваше существо. Продолжайте дышать и наблюдать за тем, как нарастает энергия, до тех пор, пока тело не наполнится серебристой энергией богини.
Когда закончите, откройте глаза. Оцените, как вы себя чувствуете, настроившись на божественную женскую энергию. В течение нескольких минут оставайтесь в центре нее и лишь затем приступайте к повседневным заботам. Когда почувствуете, что готовы к свершениям, потушите свечи. Сметите смесь морской соли и мака, вынесите на улицу и закопайте в землю.
В течение этого дня уделяйте самое пристальное внимание аспектам богини в вашей личности, поступках или стиле общения. Занимайтесь обыденными делами из центра серебристого света, который пронизывает все ваше существо. Пусть он руководит вами в делах и при принятии решений. В конце дня опишите в дневнике свой опыт или обсудите его с другом.
День 53
«Времена года» духа
В развитии духа тоже есть свои времена года. Мы замечаем, как смена времен года определяет изменения в росте, температуре и продолжительности светового дня. Бодрость осени приходит на смену ленивым зеленым летним дням. В процессе смены времен года заключена простота целостности. Во многих отношениях она наблюдается и в нашей жизни. Виккане рассматривают четыре времени года на нашей планете как метафору духовного развития человека.
Вот некоторые черты, которые роднят времена рода и духовное развитие.
• И духовное развитие, и смена времен года имеют циклический характер, прямолинейного движения вперед не существует. И то, и другое представляет собой постоянный цикл изменений.
• И смена времен года, и духовное развитие – постепенно разворачивающиеся процессы. Сезонные изменения происходят постепенно, в соответствии с необходимыми условиями на планете. Точно так же постепенно происходит и духовное развитие, которому способствуют определенные условия, например регулярные духовные практики.
• Времена года не стремятся изменить свою внутреннюю природу. Зима не пытается стать чем-то большим или меньшим, чем холодное, дождливое или снежное время года. Она полностью реализует свой потенциал, оставаясь сама собой. Точно так же вы выражаете свою максимальную духовную силу, оставаясь собой. Подавление самовыражения – темный, нездоровый и магически разрушительный путь.
• Смена времен года связана исключительно с тем, что вы испытываете. Это справедливо и для духовного развития. Вы живете, реагируя на времена года, любя или ненавидя их, или пребываете в гармонии с ними, наблюдая, как они сменяют друг друга, следя за их ритмом и принимая факт их существования. Точно так же вы можете жить, реагируя на свою истинную природу любовью или ненавистью, – или же просто принять ее.
Упражнение: изучение своих собственных «времен года»
Сегодняшнее задание состоит в том, чтобы определить собственное духовное «время года». Для начала просмотрите приведенный ниже список, описывающий времена года в качестве метафоры нынешней фазы духовной жизни.
• Весна: новизна, начало, рождение, потенциальные возможности, семя, пробуждение, свежесть, индивидуальный путь.
• Лето: достижения, плоды, раскрытие потенциала, активность, рост, внешнее выражение.