По мере подачи своей информации я буду использовать разную терминологию, чтобы максимально подчеркнуть суть. Термины и определения – это информация первого порядка, старайтесь читать между строк и видеть за этими определениями суть и смысл, а не слова и шаблоны. Как одним словом можно выразить несколько разных смыслов, так и один смысл можно подать несколькими разными словами, будьте мудрее и смотрите глубже. Для получения ответов на интересующие вас вопросы необходимы три составляющие.

1. Человеку должно быть это нужно.

Если человеку это не нужно, то подсознание будет блокировать всю информацию. Если человек получит ненужную информацию для выполнения своего жизненного предназначения, то эта ненужная информация встанет на то место, которое приготовлено для другой системы знаний. То есть произойдет замещение нужной информации на интересную.

2. Готовность человека.

Если человек не готов, то знания к нему не придут. Он их не осилит, не поймет или осознает только поверхностно. Когда будет готов ученик, тогда придет и учитель. Вы будете взращивать свое сознание, поднимать вибрации, и тогда получение ответов и информации будет побочным эффектом от расширения сознания.

3. Должно быть желание.

Итак, существуют три основных уровня информации:

Информация – информация первого порядка.

Знание (логическое знание) – информация второго порядка.

Живое знание (интуитивное знание) – информация третьего порядка.

Всегда помните о трех составляющих: «Слово» – «Смысл» – «Суть».

– Слово изреченное, услышанное или прочтенное – не есть знание, а лишь информация.

– Смысл – знание, познанное интеллектом иллюзорного ума.

– Суть – предел смыслов просветленного разума.

Это три главных вопроса, на которые каждый человек должен ответить самостоятельно. Именно от них зависит его мировосприятие, определяющее жизненные ценности, которые в свою очередь задают вектор направления жизни.

Сегодня ценности в человека вкладывают средства массовой информации, в основном посредством телевидения. Очевидно, что телевизор сейчас – инструмент не информирования, а культивирования людей.

Данная книга не предназначена для поиска виновного и не является политической и религиозной. Это только мое мнение, основанное только на моем личном мировосприятии. Сюда я вложил лишь свои многолетние исследования, знания и опыт, которые должны помочь человеку стать автономным на пути самосовершенствования. И это главное.

Все, что мы имеем сегодня, мы допустили и сформировали сами. Благодаря этому мы получили хороший и ценный опыт в осознанности для своей дальнейшей эволюции, и пора двигаться дальше по пути самосовершенствования.

Как предотвратить смерть? Каждый год Центр по контролю и профилактике заболеваний в США обновляют данные об основных причинах смерти американцев. Доктор медицинских наук и профессиональный лектор в области питания и здоровья Майкл Грегер подробно изучил статистику смертности и озвучил следующие 15 факторов, приводящих к смертельному исходу.

1-е место – заболевания сердца. В рамках исследований Гарвардского университета проводилось наблюдение за здоровьем взрослых женщин на протяжении 35 лет. Это самое объемное, по содержанию, и длительное, по времени, исследование. С момента его начала тысячи участвовавших умерли, но это позволило исследовать факторы, приводящие к смерти, и главная причина – это болезни сердца. Поступающий с пищей холестерин также показан как основной фактор риска, приводящий к смерти.

Исследование показывает сравнительный анализ разных факторов риска. Например, ежедневное потребление пищи, содержащей холестерин, укорачивает жизнь женщин так же, как выкуривание пяти сигарет в день на протяжении 15 лет. Исследования показали, что лучшей защитой от ранней смерти будет потребление клетчатки. Количество клетчатки, содержащейся в одном стакане овсянки, при ее ежедневном употреблении – удлиняет жизнь женщине так же, как четыре часа легкого бега в неделю.

Важно заметить, что жизнь сокращает только потребление холестерина, которое находится в пище животного происхождения. Тогда как употребление клетчатки, которая находится только в растительной пище, продлевает жизнь. Продукт, наиболее ассоциируемый с большой продолжительностью жизни, – орехи. Употребление двух горстей орехов в неделю также эквивалентно четырем часам бега в неделю.

Но что, если ваш уровень холестерина в крови в норме? В одном крупном исследовании выяснилось, что у половины пациентов, перенесших инфаркт, уровень холестерина был в норме, что говорит о том, что существующие сегодня рекомендации недостаточно эффективны для снижения причин, приводящих к инфаркту. Однако если ваш уровень холестерина ниже среднего, то это снижает риск инфаркта. Желательно холестерин в крови должен быть в размере 150 мг. Другими словами, уровень холестерина в крови должен быть как у среднестатистического строгого вегетарианца [1] – вегана [2] . Так как относительно мало желающих соблюдать вегетарианский образ жизни, необходимо использовать препараты, понижающие уровень холестерина в крови до этого уровня. Однако такие лекарства могут иметь побочные эффекты, увеличивающие риск мозговых нарушений, потери памяти и растерянность, а также повышается уровень сахара в крови и есть угроза диабета. Поэтому надежнее будет переход на питание растительной пищей. Однако холестерин – это только первая часть истории о сердечно-сосудистых заболеваниях.