Несмотря на постоянно растущий объем доступной информации, новоиспеченные родители все равно учатся по большей части в процессе, так сказать, на передовой… По сути, так же, как это делали мы с Эриком три десятилетия назад. И все-таки, чем больше вы будете знать, тем меньшему вам придется учиться с нуля. Тут-то в дело и вступит третье издание этой книги – совершенно новое руководство по уходу за ребенком для нового поколения новоиспеченных пап и мам.

Что же нового в этой книге? Она стала удобнее в использовании, и теперь искать необходимую информацию проще, чем когда бы то ни было. Эмпатии и ободрения в ней меньше не стало (потому что каждому из нас нужна рука помощи, жилетка, чтобы поплакаться, и ободряющие слова, когда становится туго), но читать ее теперь еще веселее (потому что без смеха нам тоже не обойтись). Я затрагиваю в книге как вечные основы ухода за ребенком (смена подгузника), так и современные тенденции в воспитании (современные многоразовые пеленки). Здесь гораздо больше информации о кормлении грудью (а также о том, как поскорее вернуться на работу), о занятиях для мам маленьких детей и различных технологических новшествах, а также о покупках для вашего малыша (чтобы вам было проще ориентироваться среди огромного разнообразия продуктов для новорожденных, сражающихся за ваш выбор… и ваш кошелек). В книге совершенно по-новому представлены этапы развития ребенка в первый год жизни, чтобы вам было проще ориентироваться, а также предложены новые практические советы (в том числе – для пап, остающихся на хозяйстве). Раздел, посвященный родителям недоношенных детей, существенно дополнен полезной информацией (а также алфавитным указателем медицинских терминов и сокращений, которые будут сыпаться на вас в отделении интенсивной терапии новорожденных). Для каждого очередного месяца жизни ребенка приведены краткие обзоры вопросов кормления, сна и досуга. Описаны оригинальные подходы для того, чтобы спокойно покормить ребенка и уложить его спать, а также помочь ему развить свои умственные способности. Ну и, конечно же, здесь вы найдете самую актуальную информацию о здоровье вашего малыша (от обзоров самых современных вакцин и витаминов до подноготной правды о комплементарной и альтернативной медицине для новорожденных, пробиотиках и гомеопатии) и его безопасности (о выборе и использовании безопасных продуктов, первой медицинской помощи в различных ситуациях).

Когда я закончила первое издание этой книги, первый год Эммы только подошел к концу – мне не составляло труда вызвать в памяти этот сладкий аромат новорожденной малышки (не говоря уже о других, гораздо менее приятных запахах). Третье издание я писала на протяжении первого года жизни Леннокса, который своим вкусным запахом вдохновлял меня, освежая былые воспоминания. Он не только предоставил мне гору нового материала (начиная от проблем с ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) и заканчивая местной пупочной инфекцией, из-за которой моего сыночка пришлось госпитализировать), но также дал возможность посмотреть на многие вещи под новым углом.

Все это и новая обложка в придачу – спасибо Ленноксу, нашей новой звезде. Он ребенок ребенка, с которого все это началось, – и моя огромная радость и гордость.

К тому же я умею его правильно держать.

Вы ждали девять месяцев, считали толчки и пинки, наблюдали за будущим малышом (с помощью ультразвука), выбирали имя и мечтали о том времени, когда вы увидите младенца. Теперь наконец-то замаячил свет в конце туннеля… или, если хотите, в конце родовых путей. Итак, остались считаные недели до родов, но примирились ли вы с мыслью о скором появлении вашего чудесного малыша на свет? Будете ли вы готовы, когда наступит большое событие – рождение этого крошечного создания?

Смиритесь, быть готовым к рождению ребенка на сто процентов у вас вряд ли получится: вам никуда не деться от всевозможных сюрпризов, особенно если это ваш первенец. Для того чтобы все прошло максимально гладко, вы можете сделать важные шаги и принять необходимые решения – до того, как ребенок станет третьим (или вторым, четвертым, пятым…) членом вашей семьи. Начиная с выбора подходящего имени и заканчивая выбором подходящего врача. Пора решить, будете вы кормить ребенка грудью или из бутылочки – или, возможно, совмещать два типа кормления. Решить, делать обрезание (или нет), нанять сиделку или няньку (или нет)…

У вас немного кружится голова от суетливых и волнительных приготовлений? Попробуйте воспринимать эти действия как хорошую подготовку к тому, что вам предстоит: к новой неспокойной жизни с новорожденным. Эта книга поможет вам выйти на старт максимально готовыми.

Нет никаких сомнений, что вы будете кормить своего ребенка (причем это будет происходить достаточно часто), однако, возможно, вы до сих пор задаетесь вопросом, как именно это будет происходить. Грудное вскармливание до года? Молочная смесь с первого дня? Или изобретательное сочетание, которое даст вашему ребенку грудное молоко… а вам – больше свободы? Все еще не нашли ответов на эти и другие вопросы? Самый лучший способ разобраться с кормлением ребенка – это изучить факты, а также принять во внимание собственные чувства.

Что собой представляет лучшая еда (в том числе система подачи пищи) для новорожденных детей? Тут нет никаких сомнений: лучше груди матери пока ничего не было придумано. Вот лишь несколько плюсов грудного вскармливания:

• Материнское молоко – это оптимальный продукт для ребенка. Оно предназначено для удовлетворения потребностей младенцев и содержит по меньшей мере сотню важных компонентов, которых нет в коровьем молоке и которые не могут быть синтезированы в лаборатории. К тому же, в отличие от молочной смеси, состав грудного молока постоянно меняется и подстраивается под потребности грудничка: оно разное утром и вечером, разное в начале и в конце кормления, разное в первый месяц и в седьмой, разное для недоношенного и ребенка, родившегося в срок. Даже вкус у него все время разный в зависимости от того, что вы ели в течение дня (точно так же, как и у ваших околоплодных вод во время беременности). Уникальная пища для вашего уникального малыша.

• Грудное молоко легко усваивается. Пищеварительная система младенца максимально адаптирована к нему. Белки и жиры из грудного молока перевариваются гораздо лучше, чем подобные вещества, полученные из смеси или из коровьего молока, а содержащиеся в нем питательные вещества усваиваются намного эффективнее. В общем, это идеальное питание для грудничков.

• Материнское молоко успокаивает животик. Оно не только легко попадает в желудок, оно еще и более охотно там остается… равно как и легко выходит наружу – срыгивается. У детей, которых кормят грудным молоком, гораздо меньше вероятность появления проблем с животиком (в том числе избыточного газообразования или срыгивания), у них значительно реже бывают запоры по сравнению с детьми, находящимися на искусственном вскармливании (молочная смесь может иногда приводить к закупорке пищеварительного тракта). Также на грудном вскармливании у детей редко наблюдается расстройство пищеварения в виде жидкого стула.