Дорогие мои читатели, вы можете сами сделать для себя обережную куколку – это очень просто. Используйте ткань, солому, глину, тесто.

Прежде чем пользоваться любым талисманом Натальи

Степановой, необходимо трижды прочитать этот заговор:

После этого талисман обретает силу. Прежде чем активировать амулет, необходимо вписать в него имя, данное при крещении, и дату рождения, после этого амулет должен находиться при вас два-три дня. Никому не позволяйте дотрагиваться до вашего амулета, а лучше никому его и не показывайте.

Вряд ли вы будете спорить, что любой хороший маг (знахарь, целитель, ворожея) – это человек, которому удается менять реальность с помощью воздействия на некие психические силы, сокрытые от восприятия большинства.

Для того чтобы познать природу этих сил, сначала надо справиться с собственными психическими проблемами и обрести полный контроль над собой. Почти все знахари и маги владеют искусством аутотренинга. Эту практику еще иногда называют «аутогенной тренировкой», а иногда – самогипнозом.

Иногда читатели спрашивают меня, безопасен ли самогипноз.

Могу с уверенностью ответить – да, абсолютно безопасен.

Более того, тот, кто владеет искусством самовнушения, легко справляется с любой критической ситуацией, а значит, нервная система у такого человека более крепкая, чем у других, и благодаря этому удается сохранить здоровье на долгие годы.

С помощью самогипноза можно избавиться не только от тоски, но даже от вредных привычек, мешающих жить. Курение, алкоголизм, обжорство – все это разрушает личность человека и отравляет ему жизнь.

Практика показывает, что самогипноз иногда даже более эффективен, чем работа с профессиональным гипнотизером. Видимо, это все-таки потому, что человеку легче достучаться до собственного подсознания и повлиять на него. Ведь, если вдуматься, в организме каждого человека заложено мощное чувство самосохранения. Именно сознание (мозг) диктует организму человека то или иное действие: бежать при опасности, есть при голоде, спать при переутомлении и так далее. Даже факт сумасшествия, по существу, как бы это нелепо ни звучало, является своеобразным способом самозащиты. Попадая в тяжелую ситуацию, организм человека пытается таким образом защититься, отгородиться от реальности. Все это я говорю лишь для того, чтобы подчеркнуть силу взаимосвязи сознания и функций человеческого организма. Вот почему самогипноз бывает иногда намного более эффективен, чем работа с профессионалом.

Используя программу самовнушения, направленную на ослабление и устранение депрессии, вы научите держать себя в руках при любой, даже далеко не простой ситуации. Благодаря упражнениям и самогипнозу вы станете спокойнее, увереннее в себе, перестанете нервничать по пустякам.

Пройдет совсем немного времени, и вы отметите, что стали гораздо реже болеть, что отношения с окружающими заметно изменились к лучшему (и это неудивительно, ведь люди тянутся к спокойному и веселому человеку).

Но все-таки к технике самогипноза лучше не прибегать людям, которые страдают различными психическими заболеваниями.

Советую вам наговорить на диктофон соответствующий текст, а затем будете слушать его во время отдыха или в специально отведенное для самогипноза время. Записывая на пленку необходимые слова, старайтесь, чтобы в записи не было посторонних шумов и всего того, что может отвлечь Вас от прослушивания текста.

Ваша речь должна быть четкой, спокойной и не слишком быстрой. Если Вы будете читать текст, приведенный ниже, между фразами следует делать небольшие паузы (как раз в тех местах, где будут стоять многоточия). Паузы эти необходимы для того, чтобы вы осознали смысл сказанного, чтобы положительная установка прочно закрепилась у вас в мозгу.

Тексты для самогипноза бывают разные, и помогают они при разных проблемах. Например, чтобы избавиться от вредных привычек, чувства вины или горечи утраты, комплекса неполноценности, стеснительности, раздражительности, беспокойства, бессонницы, непреодолимой тяги к еде, ревности или тоски после ухода любимого человека и т. д. Фактически нет ничего, чего нельзя было бы внушить себе с помощью самогипноза, и это по-настоящему здорово!

Чем больше сеансов вы пройдете, тем более спокойным и расслабленным будете себя чувствовать во время самогипноза. Погружаясь в гипнотическое состояние, вы будете испытывать ни с чем не сравнимое чувство радости и покоя. При этом ваш пульс будет замедляться, давление придет в норму. Дыхание при сеансе ощутимо выравнивается. Чувство защищенности, покоя и безмятежности начнет благотворно воздействовать на вашу нервную систему.

Главное – не переживайте, если поначалу что-то не получается. Способности к гипнозу и самогипнозу заложены в любом человеке с момента рождения. Только мы, к сожалению, не знаем, как правильно распорядиться этим бесценным потенциалом, заложенным в нас мудрой природой.